Jak pokonać objadanie się

210997

Book

In basket

rate

(Psychologia)

Author

Fairburn Christopher G. Autor Radwan Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odżywianie Otyłość Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie Psychoterapia Obraz własnego ciała Zachowanie żywieniowe Bulimia Kompulsywne objadanie się Leczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Jeśli ktoś ma problem z kontrolą nad jedzeniem, ta książka jest właśnie dla niego – bez względu na wiek, płeć czy wagę. Wybitny międzynarodowy autorytet, Christopher G. Fairburn, przedstawia tutaj wszelkie informacje konieczne do zrozumienia napadowego objadania się oraz uzyskania nad nim kontroli. Jego naukowy program samopomocy został sprawdzony w wielu badaniach klinicznych i uznany za główną formę leczenia problemów z napadowym objadaniem się.

Ten podręcznik samopomocy jest pełen określonych narzędzi, które mogą pomóc w pozbyciu się niezdrowych zwyczajów, od wielu lat trzymających nasze życie w garści. Dr Fairburn pomaga utrzymać regularne zwyczaje odżywiania, odciągnąć uwagę od łaknienia, pokonać emocjonalne jedzenie oraz rozwiązać problemy z obrazem własnego ciała.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia Medyczna

There are copies available to loan: sygn. 616.89 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Overcoming binge eating : the proven program to learn why you binge and how you can stop, 2013

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 245-250. Indeks.