Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami

Book

In basket

rate

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami / dr Dawn Huebner ; przełożyła Paulina Broma ; zilustrowała Kara Mc Hale. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Huebner Dawn Autor Broma Paulina Tłumaczenie McHale Kara Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 9-13 lat Rodzice

Subject

Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna, ale jest na to rozwiązanie. Książka napisana przez psycholożkę kliniczną – dr Drew Huebner – prezentuje konkretne umiejętności, które ułatwiają przezwyciężanie lęków i niepokojów w codziennym życiu. Praktyczne i sprawdzone techniki w przystępny sposób pokazują, jak przejść od wiedzy teoretycznej do czynów, od zamartwiania się do radości i wolności. Książka przeznaczona dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów. Dr Drew Huebner jest psycholożką kliniczną, która specjalizuje się w terapii wsparcia dla dzieci z problemami lękowymi oraz ich rodziców. Ta wciągająca, pełna przydatnych przykładów książka z pewnością pomoże zarówno dzieciom, jak i ich rodzinom PRZECHYTRZYĆ ZMARTWIENIA! Nakłania do dyskusji oraz natychmiastowej reakcji w momencie, gdy pojawia się zmartwienie. – Mary K. Alvard, doktor psychologii Książka w zabawny i inspirujący sposób pomaga dzieciom radzić sobie z niepokojem. – Christopher Willard, doktor psychologii, wykładowca w Harvard Medical School

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia Starówka

There are copies available to loan: sygn. 159.9 DZ (1 egz.)

Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025

Notes:

Tytuł oryginału: Outsmarting worry, 2017

Target audience note

Dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów.