211558
Książka
W koszyku
Życie bez lęku / Joshua Fletcher, Dean Stott ; przełożył Radosław Madejski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2025. - 171, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Madejski Radosław Tłumaczenie Stott Dean Autor Fletcher Joshua Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osoby z zaburzeniami lękowymi Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia lękowe Lęk Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jeżeli twoje życie jest zdominowane przez niepotrzebne zamartwianie, jeżeli masz trudności ze zrozumieniem swojego niepokoju, sięgnij po książkę Życie bez lęku napisaną przez psychoterapeutę i autora bestsellerów, Joshuę Fletchera (@anxietyjosh) oraz prowadzącego na Instagramie kanał o lęku, Deana Stotta (@DLCanxiety). Autorzy, którzy sami w przeszłości przezwyciężyli zaburzenia lękowe, w bardzo przystępny sposóbprzedstawiają problematykę nadmiernego lęku i oferują bezpieczne narzędzia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem na co dzień.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Untangle your anxiety : a guide to overcoming an anxiety disorder by two people who have been through it, 2021
Uwaga ogólna
Na okładce: Porady, które autorzy sprawdzili na sobie.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej