SOWA OPAC :

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie / koncepcja i teksty Katharina Bodenstein ; fotografie Jutta Schneider ; przełożyła Anna Grysińska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2017. - 120 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Bodenstein Katharina. Schneider Jutta. Grysińska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne Ziołolecznictwo Parki i ogrody

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Indeks.

Podręcznik umożliwia zdobycie umiejętności wymaganych na drugim egzaminie z kwalifikacji w zawodzie technik usług kosmetycznych. Zawiera informacje określone w podstawie programowej jako A.62 w zakresie manicure, pedicure oraz depilacji. Podręcznik opiera się na najnowszej wiedzy kosmetycznej. Wyróżnia go czytelna struktura, która ułatwia naukę. W utrwaleniu wiadomości pomagają pytania kontrolne i ćwiczenia praktyczne, a także przedstawione algorytmy przeprowadzania zabiegów. Książka stanowi fachowe źródło informacji dla uczestników kursów zawodowych oraz wszystkich zainteresowanych profesjonalną pielęgnacją dłoni i stóp.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fischer Julia Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Mózg Uczucia Zakochanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Na okładce podtytuł: gęsia skórka, łzy radości, zimny pot... - co mają wspólnego z naszym mózgiem?.

Bibliografia, netografia na stronach 311-331. Indeks.

Czy batonik może uspokoić twoją złość? Szybciej bijące serce, czerwienienie się, jąkanie, bezsenność oraz miękkie kolana. Co objawia się w taki sposób? I jaki ma z tym związek nasz ośrodek nagrody? Julia Fischer zaprasza w niesamowitą podróż po świecie emocji! Po nitce neuronów do kłębka mózgu i fascynujących procesów biochemicznych zachodzących w całym naszym organizmie. Ta przepełniona emocjami książka pozwoli nam lepiej zrozumieć uczucia i dostrzec sygnały wysyłane przez nasze ciała. Co wywołuje poczucie szczęścia i czy może prowokować je muzyka? Dlaczego miłość odczuwamy jak motyle w brzuchu? Czy można zapanować nad naszą złością albo syndromem FOMO? Skąd bierze się słodki smak zemsty? Dlaczego tak ważna jest dla nas oksytocyna? Ta lektura spowoduje prawdziwy wyrzut endorfin!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Woda jest najlepszym lekarstwem : nowoczesna domowa hydroterapia na podstawie metody ks. Sebastiana Kneippa, lecznicze rady na ponad 70 dolegliwości, terapeutyczna moc wody i soli, wellness w domu / Anita Hessmann-Kosaris ; [przekład: Anna Grysińska]. - Kraków : Wydawnictwo AA s. c., copyright 2010. - 223 strony ; 21 cm.

Autor

Hessmann-Kosaris Anita Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wodolecznictwo Metoda Kneippa Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Terapeutyczne porady na ponad 70 dolegliwości! Lecznicza moc wody i soli! Wellness we własnych czterech kątach! Woda jest idealnym domowym lekiem: nie wywołuje niepożądanych skutków ubocznych. Woda leczy liczne dolegliwości, m.in.: astmę; biegunkę; bolesne miesiączkowanie; bóle gardła, głowy, mięśni, pleców, stawów, uszu i zębów; brak apetytu; choroby prostaty; depresyjny nastrój; dolegliwości nóg, pęcherzyka żółciowego, stóp i wątroby; gorączkę; grzybicę stóp; hemoroidy; jęczmień; kaszel; katar; katar alergiczny; kolkę nerkową; krwawienie z nosa; lumbago; migreny; nerwicę sercową; neurastenię; nieprzyjemny zapach z ust; niewydolność serca; nocne moczenie; obrzęki i stłuczenia; odmrożenia; oparzenia słoneczne; otyłość; podagrę; problemy skórne; problemy z ciśnieniem krwi; przeziębienie; ropień; rozstrój żołądka; słabą odporność; stany lękowe; wyczerpanie; wysypkę; wzdęcia; zaburzenia potencji, snu i ukrwienia; stany zapalne (np. błony śluzowej żołądka, migdałków, nerek, nerwu kulszowego, oskrzeli, pęcherza, płuc, opłucnej i spojówek); zaparcia; zatoki nosowe; zmęczenie oczu; żylaki. Jeśli chcemy dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób najlepiej wykorzystać cudowną moc wody – samej oraz z dodatkiem ziół i soli – nie musimy studiować opasłych podręczników. W niniejszym poradniku znajdziemy odpowiedź na wszystkie pytania związane z nowoczesną hydroterapią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 MN (1 egz.)

E-book

W koszyku

Utrata kontaktu z rzeczywistością. Jak sztuczna inteligencja i wirtualne światy przejmują nad nami kontrolę / Joachim Bauer ; przeł. Anna Grysińska. - [miejsce nieznane] : Dobra Literatura : ebookpoint BIBLIO, 2024. - 288 s.

Autor

Bauer Joachim. Grysińska Anna.

Forma i typ

E-booki

Nominacja do nagrody NDR Non-Fiction Book Prize: "Aby zachować zdrowie psychiczne i fizyczne, ludzie potrzebują analogowej obecności innych ludzi". JOACHIM BAUER Sztuczna inteligencja radykalnie zmienia sposób, w jaki żyjemy - czy to w pracy, szkole, medycynie, czy w wielu innych dziedzinach. Jej twórcy promują ją jako równą ludziom, a nawet od nich lepszą. Wkracza więc w naszą rzeczywistość coraz odważniej, a my coraz chętniej uciekamy do wirtualnych światów, sieci społecznościowych, aplikacji i gier. Korzystanie z usług cyfrowych osiągnęło niepokojący poziom, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. Wiele osób całkowicie zaniedbało realne interakcje. Większość interpersonalnych kontaktów odbywa się wyłącznie za pośrednictwem i pod kontrolą koncernów cyfrowych, a liczba fizycznych spotkań międzyludzkich i spojrzeń w oczy drugiego człowieka wciąż drastycznie się zmniejsza. Utrata kontaktu z rzeczywistością to proces przebiegający małymi krokami. Usługi cyfrowe ułatwiają nam życie i zapewniają poczucie komfortu. Tak długo pomagają nam chodzić, aż przestajemy samodzielnie się poruszać. Joachim Bauer, autor bestsellerów, lekarz i neurobiolog, w swojej najnowszej książce alarmuje, że prawdziwe relacje międzyludzkie i analogowa obecność są kluczowe dla naszego rozwoju osobistego, zdrowia psychicznego oraz spójności społecznej. Jesteśmy społeczeństwem niedojrzałym cyfrowo, nieodpornym na manipulacje, niepotrafiącym w pełni ocenić zagrożeń, które niesie za sobą wkroczenie w cyfrowy świat, kreowany i kontrolowany przez koncerny. Czy zatem naszą drogą powinna być coraz silniejsza świadomość ryzyka, czy może bunt przeciwko utracie kontaktu z rzeczywistością?

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą / Maja Günther ; przeł. Anna Grysińska. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Literackie : ebookpoint BIBLIO, 2022. - 272 s.

Autor

Günther Maja. Grysińska Anna.

Forma i typ

E-booki

Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić? Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby. By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych. Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce