Sorting
Source
Legimi
(205)
Katalog księgozbioru
(83)
Form of Work
E-booki
(199)
Książki
(83)
Proza
(35)
Poradniki i przewodniki
(30)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Audiobooki
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Status
available
(85)
unavailable
(25)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(46)
Filia Starówka
(32)
Filia Siódemka
(7)
Filia Gosławice
(7)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(4)
Filia Chorzeń
(1)
Filia Medyczna
(7)
Filia Łężyn
(5)
Punkt Dom Seniora
(1)
Author
Cawthon Scott
(22)
Petitcollin Christel
(11)
Preston Natasha
(11)
Goździkowski Andrzej
(10)
Makarowska Magdalena
(10)
Breed-Wrisley Kira
(5)
Irzykowski Jarosław
(5)
Rossowski Dariusz
(5)
Walsch Neale Donald
(5)
Ackerman Robert J
(4)
Aron Elaine N
(4)
Donovan Rebecca
(4)
Lipińska Joanna
(4)
Donovan Rebecca. Oddechy
(3)
Douglas John E
(3)
Han Jenny
(3)
Han Jenny. Ból za ból
(3)
Hunter C. C
(3)
Hunter C. C. Wodospady Cienia
(3)
Kean Sam
(3)
Levine Amir
(3)
Lo Imi
(3)
Maliszewska Iza
(3)
Musiałowska Dominika
(3)
Mętrak-Ruda Natalia
(3)
Seno Ewa. Antilia
(3)
Szymanderska Urszula
(3)
Vivian Siobhan (1979- )
(3)
Wojnakowska-Jabłońska Paulina
(3)
Yarros Rebecca
(3)
Young Suzanne
(3)
Young Suzanne. Program
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Biecki Józef
(2)
Binder Anna
(2)
Black Sue
(2)
Branden Nathaniel
(2)
Cawthon Scott (1971- )
(2)
Cawthon Scott (1971- ). Five Nights at Freddy's
(2)
Cieślik Marek
(2)
Colgan Jenny
(2)
Garcia Kami
(2)
Garcia Kami Niebezpieczne istoty
(2)
Girard Anne-Sophie (1977- )
(2)
Girard Marie-Aldine (1977- )
(2)
Gonzalez Anabel
(2)
Guibé Mathieu
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Hari Johann
(2)
Heller Rachel
(2)
Kacperski Ernest
(2)
Keck Gecko (1967- )
(2)
Kołosowska Magdalena (1973- )
(2)
Kummerow Marion
(2)
Mayer Emeran
(2)
Montarlot Anne de
(2)
Natacha Calestreme
(2)
Olshaker Mark
(2)
Rovelli Carlo
(2)
Seno Ewa. Autor
(2)
Stohl Margaret
(2)
Taylor Richard (psychiatra)
(2)
Thomas d'Ansembourg
(2)
Wehrle Martin
(2)
Abowicz Ela
(1)
Acevedo Elizabeth
(1)
Adwent Renata
(1)
Aguirre Claudia
(1)
Ahn Woo-kyoung
(1)
Alison Seponara
(1)
Allsop Niall (1944- )
(1)
Alsaid Adi (1987- )
(1)
Anderson Karen C. L
(1)
Anna Machowska-Wądołowska
(1)
Anna Łukaszyn
(1)
Anthony DePalma
(1)
Anton Betina
(1)
Arno Strobel
(1)
Arrieta Marie-Claire (1978- )
(1)
Augustyniak Danuta
(1)
Baart Nicole
(1)
Barbara Capponi
(1)
Beck Martha
(1)
Beckman Milo
(1)
Benjamin Bikman
(1)
Bergstrom Carl T
(1)
Bicz Marynia
(1)
Bobroff Julien
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Britt Frank
(1)
Brown Amanda
(1)
Bulsiewicz Will
(1)
Bühler Janina Larissa
(1)
Cadoche Elisabeth
(1)
Cadoche Élisabeth
(1)
Cajgner Wojtek
(1)
Cazurro Beatriz
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Year
2020 - 2025
(244)
2010 - 2019
(43)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(78)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Country
Poland
(288)
Language
Polish
(288)
English
(1)
Audience Group
14-17 lat
(27)
Młodzież
(27)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(22)
Literatura polska
(11)
Literatura angielska
(5)
Literatura francuska
(2)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura węgierska
(1)
Subject
Nastolatki
(15)
Relacje międzyludzkie
(9)
Miłość
(7)
Wrażliwość
(7)
Przyjaźń
(6)
Techniki samopomocy
(6)
Kobieta
(5)
Osobowość
(5)
Higiena psychiczna
(4)
Młodzież
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Samorealizacja
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Zdrowe żywienie
(4)
Antilia (postać fikcyjna)
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(3)
Dziewczęta
(3)
Mendelaview (ród fikcyjny)
(3)
Myślenie
(3)
Osoby wysoko wrażliwe
(3)
Psychologia
(3)
Samoakceptacja
(3)
Uczniowie szkół średnich
(3)
Wybory życiowe
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Choroba Hashimoto
(2)
Cyborgi
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Manga
(2)
Małżeństwo
(2)
Motywacja
(2)
Ojcowie i córki
(2)
Pamięć
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Przemoc w rodzinie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Psychiatria sądowa
(2)
Psychoterapia
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Ridley Duchannes (postać fikcyjna )
(2)
Rysowanie
(2)
Samobójstwo
(2)
Samopoznanie
(2)
Stres
(2)
Studenci
(2)
Tajemnica
(2)
Techniki rysunkowe
(2)
Toksyczne związki
(2)
Trauma
(2)
Uczucia
(2)
Układ pokarmowy
(2)
Wilkołak
(2)
Więźniowie
(2)
Zabójcy
(2)
Zabójstwo seryjne
(2)
Zdrada małżeńska
(2)
Zemsta
(2)
Życie codzienne
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Agenci FBI
(1)
Allsop, Niall (1944- )
(1)
Anglicy za granicą
(1)
Antybiotyki
(1)
Areszt Śledczy w Warszawie-Białołęce
(1)
Asertywność
(1)
Augustyniak, Danuta
(1)
Autentyczność (postawa)
(1)
Autodestruktywność
(1)
Autoprezentacja
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Breed-Wrisley, Kira
(1)
Brown, Amanda
(1)
Bunt
(1)
Błędy poznawcze (psychologia)
(1)
Cawthon, Scott (1971- )
(1)
Celebryci
(1)
Chemia
(1)
Chore z nowotworem piersi
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Cierpienie
(1)
Ciąża
(1)
Coaching
(1)
Czas
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dietetyka
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików
(1)
Dorosłość
(1)
Douglas, John E.
(1)
Dyrektorzy
(1)
Dyskryminacja
(1)
Dzieci
(1)
Dziennikarze
(1)
Elfy
(1)
Empatia
(1)
Esesmani
(1)
Subject: work
Zwyrodniali
(1)
Subject: time
2001-
(13)
1901-2000
(4)
1989-2000
(2)
100-1 p.n.e.
(1)
1201-1300
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1939-1945
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Subject: place
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Wielka Brytania
(4)
Mandora (planeta fikcyjna)
(3)
Berlin (Niemcy)
(1)
Dolina Krzemowa (Stany Zjednoczone)
(1)
Indiana (Stany Zjednoczone)
(1)
Kalabria (Włochy)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Oman
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Polska
(1)
Wodospady Cienia (kraina fikcyjna)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(27)
Powieść
(23)
Powieść obyczajowa
(10)
Fantastyka
(7)
Opracowanie
(6)
Przepisy kulinarne
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Case study (studium przypadku)
(3)
Dystopia
(3)
Horror
(3)
Książka kucharska
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradniki
(2)
Romans
(2)
Thriller
(2)
Adaptacja komiksowa
(1)
Fantasy
(1)
Pamiętniki angielskie
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść fantastyczna
(1)
Powieść fantastycznonaukowa
(1)
Powieść kanadyjska
(1)
Powieść kryminalna
(1)
Powieść młodzieżowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Przewodnik
(1)
Publicystyka
(1)
Reportaż
(1)
Domain
Psychologia
(16)
Medycyna i zdrowie
(11)
Kulinaria
(7)
Rozwój osobisty
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Hobby i czas wolny
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Historia
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
288 results Filter
Book
In basket
Nigdy nie jesteś sama / Renata Adwent. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2017. - 412, [1] strona ; 21 cm.
Aniela dorastała w otoczeniu trzech sióstr: bliźniaczki Róży, Milki i Agaty. Zawsze była niepokorna, inna, zadziorna i trudna. Nieustannie walczyła o swoją pozycję w rodzinie. Rodzinie, która jednocześnie daje wsparcie i jest przekleństwem. Rodzinie, z której wyszła z poważną chorobą psychiczną i od której uciekła niemal na drugi koniec świata. Tam w końcu znalazła spokój i miłość, która ją uratowała. Powoli uczucie zburzyło mur, który wokół siebie wybudowała i dało jej nadzieję na szczęście. Dzięki temu po latach mogła powrócić do domu, ale już na innych zasadach. Pełna ciepła historia o tym, jak ważne są więzi rodzinne, i o tym, że wyzwolenie od nich nie zawsze oznacza odrzucenie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza. Na stronie redakcyjnej błędnie przypisany ISBN.
Bibliografia na stronach 365-[374].
Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 365-[374].
Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości, metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości, przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste, sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem, wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. [nota wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Gosławice
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
„Stojący przede mną mężczyzna wykonuje gwałtowny ruch i nagle widzę przed oczyma gruby, zaostrzony szpikulec o długości mniej więcej dwudziestu centymetrów. Siedzę na fotelu. Osadzony stoi tyłem do drzwi, trzymając ostrze na wysokości moich oczu. Dzieli nas odległość wąskiego biurka. Robi mi się gorąco. Pokój zaczyna tańczyć wokół mnie. Strach. Tak, zawsze twierdziłam, że tylko głupiec się nie boi. (…) – Denerwuje się pani? – Tak. – Boi się pani? – dopytuje dalej. Potwierdzam, a wtedy on wyciąga w moją stronę szpikulec i kładzie go w mojej wyciągniętej dłoni. Cały czas patrzy mi w oczy”. Kobieta na stanowisku zastępcy dyrektora w Areszcie Śledczym w Warszawie-Białołęce, więzieniu gromadzącym największych zbrodniarzy w historii? Czy to aby na pewno dobry pomysł? Pokonując nieufność osadzonych i kolegów funkcjonariuszy, Danuta Augustyniak udowodniła, że zawód funkcjonariusza Służby Więziennej nie ma płci. Z wielką wrażliwością, a jednocześnie bardzo stanowczo podejmowała trudne decyzje o losach ludzi znajdujących się za kratami. Starała się przy tym dostrzec okruchy dobra nawet u tych osadzonych, którzy mieli na koncie wielokrotne morderstwa czy gwałty na nieletnich, twierdząc, że za swoje czyny zostali już ukarani. Dewiza pani dyrektor o równym traktowaniu tych, którzy jej podlegali, bywała jednak wielokrotnie wystawiana na ciężką próbę, jak tego dnia, kiedy dowiedziała się, że do jej więzienia trafił sprawca wypadku, w którym zginął jej mąż i ojciec dwójki ich dzieci. W tej książce, odsłaniającej świat ukryty za murami zakładów karnych, nie zabraknie mrożących krew w żyłach historii o samookaleczeniach wśród więźniów, aktach przemocy osadzonych wobec siebie nawzajem czy zemście więziennej społeczności na funkcjonariuszach. Znajdziesz w niej także fascynujące opisy więziennej codzienności i kodów komunikacji wykorzystywanych przez osadzonych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 343/349 Augustyniak (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 269-[271].
Czy: • wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkowe spojrzenia, zauważasz niedopowiedzenia, • zdarza ci się wejść do nieznanego sobie miejsca i poczuć od razu, że coś jest nie tak, • masz bogate życie wewnętrzne, poszukujesz harmonii i uważasz się za twórczą, pełną fantazji osobę, • unikasz koncertów i dużych imprez, bo pośród zamętu czujesz jednocześnie pobudzenie i wyobcowanie, jakbyś była w bańce, • kiedy widzisz kogoś, kto czuje się nieswojo, od razu wiesz, co robić, by poczuł się lepiej? To może oznaczać, że jesteś osobą wysoko wrażliwą i że zapewne wiele z tego powodu w życiu przecierpiałaś. Dość! Nie pozwól sobie wmówić, że wysoka wrażliwość jest słabością! Dla ludzi takich jak my, czyli odbierających sygnały od świata „mocniej”, bodźce wysyłane z zewnątrz mienią się rozmaitymi barwami. Nie odtrącaj ich – ubierz się w nie! Bo przepięknie jest być wrażliwcem!Uznaj swoją wrażliwość za supermoc i staraj się wykorzystywać ją jak najlepiej, a twoje życie dzięki niej rozkwitnie. Dbaj o tę cechę, kochając siebie jeszcze bardziej, a i ona będzie strzegła ciebie przed nieodpowiednimi ludźmi. Dzięki poradom z tej książki twoje życie stanie się nieporównanie lżejsze. Rozwinięta wrażliwość może być darem, jeśli tylko pozwolisz jej dojść do głosu. Poznaj więc wszystkie strategie pozwalające jak najlepiej z nią żyć, a będziesz cieszyć się jej owocami we wszystkich kolorach tęczy!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?", „Dlaczego jest ważne?", „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?" i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?". Kwestia samooceny - nazywanej też poczuciem własnej wartości - to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości" to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, filmografia na stronach 310-311.
Uwierz w siebie i powiedz o tej książce siostrze, przyjaciółce, koleżance... Czy ty także uważasz, że wiele dokonań w twoim życiu jest kwestią przypadku? Że twoje sukcesy nie są twoją zasługą, ponieważ po prostu udało ci się wstrzelić w okoliczności. Jeśli tak, być może również - jak większość kobiet - cierpisz na syndrom oszusta, czyli najbardziej skrajny rodzaj braku pewności siebie. My, kobiety, często wątpimy w swoje kompetencje, chociaż obiektywnie są one wysokie. Wiążą się z tym nieodłączne poczucie bycia wybrakowaną, permanentny lęk przed porażką i przekonanie, że nie należy nas traktować poważnie. Choć może ci się wydawać, że brak pewności siebie masz niejako wbudowany, sprawa wcale nie jest przegrana. Nawet jeśli sądzisz, że jesteś niewiele warta, nawet jeśli wątpisz w siebie od dzieciństwa i żyjesz w strachu, że do ludzi wokół w końcu dotrze, jak mało potrafisz, możesz odnaleźć swoją siłę i nauczyć się doceniać siebie i swoje sukcesy. Przecież one wcale nie pojawiły się przypadkiem! Pisarka i dokumentalistka lisabeth Cadoche oraz psychoterapeutka Anne de Montarlot napisały wyjątkowy poradnik, w którym umiejętnie pokazują, jak poradzić sobie z paraliżującym brakiem pewności siebie w kluczowych dla kobiet dziedzinach życia. Opisują źródła problemu i proponują konkretne wskazówki, jak działać, gdy niedostatek wiary we własne możliwości sprawia, że trudno ci ruszyć z miejsca. Ta książka pomoże ci określić, na jaki rodzaj niepewności cierpisz, nauczy cię kochać i doceniać samą siebie, akceptować swoje słabości i uczynić z nich swoją siłę, wychować pewne siebie córki, a przede wszystkim pozbyć się wrażenia, że jesteś gorsza od innych... i że za chwilę wszyscy się o tym dowiedzą.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 383-417.
Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi.Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe?Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani – niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku – doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób. Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota „optymalnego doświadczenia” oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach.„Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat”.Mihaly Csikszentmihalyi (1934-2021) – węgiersko-amerykański profesor psychologii, ceniony wykładowca, założyciel Quality of Life Research Center – organizacji non profit prowadzącej badania z dziedziny psychologii pozytywnej. Wyjątkowe osiągnięcia naukowe Csikszentmihalyiego zapewniły mu miejsce wśród czołowych przedstawicieli tego nurtu, a praktyczne zastosowanie sformułowanej przez niego teorii flow (przepływu) przyczyniło się do poprawy jakości życia wielu ludzi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Instagram bez filtra / Sarah Frier ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 431, [1] strona : fotografia ; 21 cm.
Czy pamiętasz jeszcze czasy sprzed powstania Instagrama i publikowania zdjęć w obrębie tego serwisu społecznościowego? Miało to miejsce stosunkowo niedawno, bo przed 2010 rokiem. Jak to się stało, że powstał Instagram? Jak jego twórcy walczyli o swoje miejsce w social mediach? O tym wszystkim przeczytasz w książce Instagram bez filtra, napisanej przez Sarah Frier.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 004 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Gosławice
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Wyjątkowa metoda EFT dla par.
Bibliografia na stronach 327-[334].
„Nie poświęcasz mi tyle uwagi, co kiedyś". „Nie zależy ci już na mnie". „Między nami nie ma bliskości". „Dlaczego nie powiesz mi po prostu, o co ci tak naprawdę chodzi?" Czy zdarzyło ci się kiedyś usłyszeć takie zdania, a może je wypowiadać? Czy razem z partnerem lub partnerką toczycie spory, które zamiast łagodzić konflikty, tylko je zaogniają? A może wasz związek układa się dobrze – ale czujesz, że może być jeszcze lepszy? Zajrzyj za kulisy terapii par – posłuchaj, jak toczą się rozmowy partnerów, którzy nie umieją się dogadać, i poczuj emocje, jakie im towarzyszą, gdy wreszcie im się to udaje. Zdziwisz się, jak bliskie okażą się ich problemy i pragnienia, a podążając ich śladem i ty nauczysz się pogłębiać relację z ukochaną osobą – niezależnie od etapu, na jakim jest wasz związek. Przeprowadźcie razem Siedem rozmów wzmacniających związek, aby: przestać negocjować, a prawdziwie się otwierać, uchronić się przed wpadaniem w spiralę bezsensownych kłótni, rozpoznawać czułe punkty i przestać się ranić, wybaczać sobie błędy, pielęgnować więź przez czułość i dotyk, wysłuchiwać się tak, by nareszcie zrozumieć się nawzajem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Hit nie tylko dla fanów anime i kultury japońskiej! Teraz i ty możesz poznać tajniki rysowania mangi, a jeśli jesteś już doświadczonym rysownikiem, rozwinąć swój artystyczny warsztat. Dzięki książce "Manga krok po kroku" dowiesz się jak rysować sylwetki i twarze w typowym dla mangi stylu, w jaki sposób oddać ruch i emocje, jak komponować rysunek i wypełnić tło, jak operować perspektywą i posługiwać się kolorem, jak za pomocą ubioru oddać charakter bohaterów, jak tchnąć życie w rysowane postacie. Porady i wskazówki wybitnego artysty i grafika pomogą ci w krótkim czasie stworzyć wyjątkowe, pełne intensywnych emocji prace i dołączyć do wielkiej rodziny rysowników mangi. Rysuj, komponuj, koloruj z pomocą narzędzi stosowanych przez najlepszych mangaków!
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 74/75 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. 71/76 (1 egz.)
Book
In basket
Hit nie tylko dla fanów anime i kultury japońskiej! Teraz i ty możesz poznać tajniki rysowania mangi, a jeśli jesteś już doświadczonym rysownikiem, rozwinąć swój artystyczny warsztat. Dzięki książce "Manga krok po kroku" dowiesz się jak rysować sylwetki i twarze w typowym dla mangi stylu, w jaki sposób oddać ruch i emocje, jak komponować rysunek i wypełnić tło, jak operować perspektywą i posługiwać się kolorem, jak za pomocą ubioru oddać charakter bohaterów, jak tchnąć życie w rysowane postacie. Porady i wskazówki wybitnego artysty i grafika pomogą ci w krótkim czasie stworzyć wyjątkowe, pełne intensywnych emocji prace i dołączyć do wielkiej rodziny rysowników mangi. Rysuj, komponuj, koloruj z pomocą narzędzi stosowanych przez najlepszych mangaków!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Gosławice
There are copies available to loan: sygn. 73/74 (1 egz.)
Book
In basket
Kształt gruszki / Magdalena Kołosowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2017. - 338, [3] strony ; 21 cm.
Iga jest w rozsypce. Właśnie straciła pracę, a narzeczony ulotnił się wraz z zawartością jej konta. Zostały po nim tylko długi do spłacenia i ogromny żal i lęk przed przyszłością. Dlatego odsunęła się od bliskich i w samotności stara się dojść do siebie. Ktoś się jednak o nią martwi. Gdy pewnego dnia wraca do domu, pod drzwiami swego mieszkania spotyka dawnego przyjaciela (i nie tylko), który, zmartwiony brakiem wieści od niej, postanowił osobiście sprawdzić, co u niej słychać. Wieczór kończy się dla nich zupełnie inaczej, niż oboje planowali... Rano ich drogi się rozchodzą. Nie spotkają się przez kolejne kilka lat. Paweł nie wie – i ma nigdy się nie dowiedzieć! – że po ostatniej wspólnej nocy połączyło ich zdecydowanie więcej niż tylko wspomnienie. Po latach spotkają się ponownie, ale czy dzieląca ich tajemnica nie będzie zbyt wielka, by ich znajomość mogła przetrwać?
"O miłości wiemy niewiele. Z miłością jest jak z gruszką. Gruszka jest słodka i ma kształt. Spróbuj zdefiniować kształt gruszki." Andrzej Sapkowski
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Book
In basket
Światło w oknie / Marion Kummerow ; przekład Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 326, [1] strona ; 21 cm.
Berlin, 1941 rok. Żydówka Margarete Rosenbaum jest pokojówką u starszego nazistowskiego oficera. Kiedy dom, w którym pracuje, zostaje zbombardowany, tylko ona uchodzi z życiem. Pod wpływem impulsu podaje się za zmarłą córkę oficera, otrzymuje tymczasowe dokumenty i postanawia wykorzystać tę szansę, by zawalczyć o wolność. O jej prawdziwej tożsamości dowiaduje się tylko jedna osoba – syn byłego pracodawcy, oficer SS, Wilhelm Huber. Z jakiegoś powodu nie demaskuje jednak dawnej służącej, ale składa jej propozycję: musi wyjechać i zamieszkać z nim w Paryżu, udając dalej jego siostrę. Tylko wtedy jej sekret pozostanie bezpieczny. Margarete nie wierzy w powodzenie tego planu, nie rozumie pobudek mężczyzny i nie chce nawet myśleć, czego może oczekiwać w zamian. Ale kiedy w mieście rozpoczynają się łapanki i coraz trudniej o bezpieczne schronienie, kobieta zdaje sobie sprawę, że może nie dostać od losu kolejnej szansy. Co się stanie, gdy Margarete zaufa nazistowskiemu oficerowi i odda w jego ręce swoje bezpieczeństwo i życie? Czy pajęcza sieć kłamstw uwolni ją… czy zniewoli? Czy jej historia dowiedzie, że role, które odgrywają ludzie – z własnej woli czy pod przymusem – to brzemię, od którego można się uwolnić?
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia Siódemka
There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)
Filia Chorzeń
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)
Filia Łężyn
All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)
Book
In basket
Partnerstwo bliskości / Amir Levine, Rachel Heller ; przekład: Grażyna Chamielec. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 327, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Zawiera notę o autorach.
Na okładce: Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek.
Bibliografia na stronach 321-324.
Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego by więc nie wykorzystać badań naukowych w celu naprawy bądź ulepszenia naszych związków? W swojej przełomowej książce psychiatra i neurolog Amir Levine wraz z psycholożką Rachel Heller wskazują, jak znaleźć i pielęgnować romantyczną relację, korzystając z teorii więzi, nauki o relacjach. Teoria ta pokazuje, jaki wpływ na dorosłego człowieka miały jego wczesne relacje z rodzicami lub opiekunami (ale nie tylko) oraz że ludzka potrzeba bycia w bliskim kontakcie z drugim człowiekiem jest zapisana w naszych genach. Relacja z bliską osobą jest nam niezbędna do przetrwania. Dzięki tej książce rozpoznasz swój styl przywiązania i zyskasz szósty zmysł, który podpowie ci, jakiego partnera wybrać, a jeśli już jesteś w związku, dowiesz się, jak pozytywnie wpłynąć na swoją relację. Zrozumiesz, jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskością bądź do niej skłaniają. Nauczysz się budować silne i zdrowe relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia tobie i partnerowi/partnerce, a partnerstwo bliskości stanie się twoim atlasem drogowym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)
Book
In basket
Czy przez całe życie mówiono ci, że jesteś osobą nadwrażliwą, dziwną, trudną lub że dramatyzujesz? Czy masz szczególną intuicję i doskonale wychwytujesz niuanse otaczającej cię rzeczywistości, a jednocześnie zdarza ci się zatapiać w myślach tak głęboko, że zapominasz o otaczającym cię świecie? Czy czujesz ból, gdy widzisz, że inni cierpią? Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie sprostać normom społecznym i zawsze wybierasz niekonwencjonalne ścieżki, a twoja pełna pasji natura, intuicja i niezależne myślenie odróżniają cię od większości ludzi, "Moc twojej wrażliwości" jest dla ciebie. Twoja inność jest twoją ogromną siłą. Masz dar nadwrażliwości i niezwykłej empatii - zmysł, który pozwala ci dostrzec szczegóły niewidoczne dla większości ludzi. Dzięki tej książce na nowo zdefiniujesz siebie i nauczysz się w pełni akceptować swój szczególny typ pobudliwości. Możesz dobrze żyć w zgodzie ze swoją naturą, zrozumieć siebie, zbudować harmonijny związek i znaleźć swoje miejsce w świecie, do którego, jak sądzisz, nie pasujesz. Ta książka podpowie ci, jak tego dokonać - i jak wykorzystać twój cudowny dar.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 256-258.
Hasina ma sprecyzowany plan na życie, z kuzynem w roli męża – byle nie jako druga żona! Naiema co prawda nigdy nie poczuła motyli w brzuchu, ale wie, że one czekają w niebie. Lea, do niedawna walcząca feministka, z zapałem neofitki studiuje od kilku miesięcy w szkole koranicznej. Amira jest nowoczesną, wyzwoloną kobietą, nie bagatelizuje jednak nigdy zagrożeń ze strony złych duchów… Autorka „Kraju najszczęśliwszych kobiet” spędziła w Omanie dwa lata. W swojej książce bez oceniania obserwuje sytuację mieszkanek tego regionu i z uwagą wsłuchuje się nie tylko w to, o czym się głośno mówi, lecz także w to, co pada między wierszami. Jej przewodniczkami jest sześć kobiet, ale rozmawia też z wieloma innymi. Jedne urodziły się w Omanie, dla pozostałych stał się on drugim domem. Jest wśród nich córka wodza dużego omańskiego plemienia, jest wnuczka arabskiej niewolnicy, są służące, biznesmenki, wolontariuszki z Wielkiego Meczetu oraz uczennice szkoły szariatu. Ich odmienne doświadczenia ukazują islamski świat z różnych perspektyw, dając niejednoznaczny obraz kraju uznawanego przez mieszkańców za wyjątkowo szczęśliwy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 316 (2 egz.)
Book
In basket
Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 396, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie ; 21 cm.
Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek. Na okładce: 300 przepisów.
Bibliografia, netografia na stronach 374-389. Indeks.
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Siódemka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Świętowanie z insulinoopornością / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 312, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce: Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny.
Bibliografia na stronie [401]. Indeks.
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na co dzień zasad żywieniowych. Z ich pomocą przejdziesz przez świąteczny czas lekko, smacznie i zdrowo. Ekspertka od insulinooporności Dominika Musiałowska poradzi, jak przygotować się do świąt i jak pokonać trudności, z którymi spotykają się w tym czasie insulinooporni: od krewnych podtykających pod nos pyszne, ale często niezdrowe potrawy po konflikty przy stole i stres, który wiele osób dosłownie zajada. Dietetyczka Magdalena Makarowska podsunie ci natomiast pomysły na smaczne i zdrowe potrawy na tradycyjnie polskie święta – Boże Narodzenie i Wielkanoc – a także na spotkania w gronie bliskich: sylwestra, urodziny, majówkę czy popularne grille. A jeśli lubisz kuchnię roślinną, będziesz się mogła cieszyć przepisami w wersji wege.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again