SOWA OPAC :

16 results

Book

In basket

rate

Reset : twoje nowe ciało : jak łatwo i skutecznie zbudować lepszą sylwetkę? / Tomek Grzymski. - Wydanie 1. - Warszawa : Altenberg, 2024. - 294, [2] strony : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 24 cm.

Author

Grzymski Tomek Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ćwiczenia siłowe Kształtowanie sylwetki Regulacja masy ciała

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 292-293.

Uważasz, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki wymaga zbyt wiele czasu, pieniędzy i poświęceń? Czas na RESET! Odkryj pełnię swojego potencjału z metodą Tomka Grzymskiego, która pomogła już ponad 30 000 osobom osiągnąć spektakularne rezultaty! Popraw swoje zdrowie i zyskaj atrakcyjniejszy wygląd. Buduj zdrowe nawyki bez skrajnych ograniczeń. Jedz i trenuj tak, jak lubisz, nie tracąc radości z życia. Zostań swoim własnym trenerem i dietetykiem. Przekonaj się, jak satysfakcjonująca może być zmiana, którą masz na wyciągnięcie ręki!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Włam się do mózgu / Radek Kotarski. - Wydanie II. - Warszawa : Altenberg, 2019. - 302 strony : ilustracje kolorowe, fotografie ; 23 cm.

Author

Kotarski Radosław. Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Subject

Mnemotechnika Uczenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Bibliografia, netografia na stronach 286-302.

Jest to poradnik dla wszystkich, bez wyjątku. Oto poradnik, który swoją psychologiczną częścią zainteresuje czytelnika, szczególnie w wieku szkolnym. Radek Kotarski postanawia poruszyć tematy dotyczące przyswajania wiedzy. "Włam się do mózgu" to idealna książka dla tych, którzy chcą poznać tajniki łatwej nauki. Masz swój ulubiony sposób na naukę, który sprawdza się o wiele lepiej niż wszystkie inne? Z pewnością przyszło Ci się spotkać z tym, że osoby z Twojego otoczenia nie zawsze podzielają Twoje zdanie ? mają własne metody i być może nigdy nawet nie próbowały zastosować Twojej. Dlaczego więc dzieje się tak, że każdy z nas uczy się inaczej? Jak to możliwe, że czasami nasz mózg nas zawodzi i mimo długich godzin siedzenia nad książkami w głowie po kilku dniach nic nie zostaje? Radek Kotarski w swojej książce "Włam się do mózgu" porusza tematy dotyczące głównie pracy ludzkiego mózgu i jej powiązania z różnorodnymi metodami nauki. Autor książki, aby stworzyć jak najbardziej autentyczny i pomocny poradnik, pod lupę wziął wiele artykulow i książek naukowych w tej tematyce. Sam na własnej skórze sprawdził różne, niektóre nawet sobie nieznane wcześniej, techniki nauczania i przyswajania wiedzy. W ten sposób stworzył ranking najskuteczniejszych technik i metod, dzięki którym nauka nie będzie nudna i bezsensowna. Według autora, wszystkie sprawdzone metody wpływają na poprawę pamięci i umiejętność przyswajania wiedzy, dzięki czemu cały opanowany materiał nie będzie ulotny i nie wyprowadzi się z naszej głowie po zaliczeniu. Najnowsza książka Kotarskiego porusza także wiele tematów związanych z nauką, które nurtują niejednego ucznia. Dlaczego tak szybko zapominamy o tym, czego się uczyliśmy w szkole? Kiedy najlepiej jest się uczyć i jak rozplanować swój czas, aby przyswajanie wiedzy nie było przymusowym obowiązkiem? Dlaczego nie warto uciekać od nauki i jak może się ona przydać w dorosłym życiu? Na te wszystkie pytania odpowiada właśnie "Włam się do mózgu".

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Starówka

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic bardziej mylnego / Radek Kotarski. - Wydanie II, poprawione. - Warszawa : Altenberg, 2018. - 366, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Kotarski Radosław (1986- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Nauka Popularyzacja wiedzy Osobliwości

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia Nauka i badania

Bibliografia na stronach 350-[367].

Radek Kotarski rozprawia się z najbardziej rozpowszechnionymi mitami. W nowym, odświeżonym i dopieszczonym wydaniu bestsellerowej książki, wziął na warsztat 8 zupełnie nowych wątków. Wykorzystujemy tylko 10% możliwości swojego mózgu. Kolumb odkrył Amerykę. Ciepło najbardziej ucieka przez głowę. NIC BARDZIEJ MYLNEGO! A to tylko kilka informacji wyssanych z palca, w które wciąż wierzymy! Przekonasz się między innymi, że: - szczepionki NIE powodują autyzmu, - człowiek NIE pochodzi od małpy, - Polska NIE była spichlerzem Europy, - Jezus NIE urodził się 25 grudnia. Nieprawdziwe informacje i niedopowiedzenia zagościły na stałe w popkulturze i – co gorsza – w podręcznikach do historii, biologii czy medycyny. Czas rozprawić się z pięćdziesięcioma ośmioma często spotykanymi fałszywymi tezami i urządzić im prawdziwą jesień średniowiecza! Bez przydługich wstępów – rozpoczynamy krwawą rozprawę z mitami!

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 0 (1 egz.)

Punkt Dom Seniora

There are copies available to loan: sygn. 00 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Włam się do mózgu / Radek Kotarski. - Wydanie I. - Warszawa : Altenberg, 2017. - 302 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Author

Kotarski Radosław (1986- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mnemotechnika Uczenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Bibliografia, netografia na stronach 286-302.

Co jeśli większość metod, których w młodości i dorosłym życiu używamy do uczenia się wiedzy i umiejętności jest kompletnie bezużyteczna? Dlaczego pamiętamy tak mało informacji ze szkoły? Czas to zmienić! Radek Kotarski wziął pod lupę setki naukowych artykułów i książek, a następnie przeprowadził na sobie serię eksperymentów, aby sprawdzić przeróżne metody uczenia się. Wszystko po to, aby wytypować skuteczne techniki, za pomocą których można w nowoczesny i przyjemny sposób zdobywać wiedzę. To one będą prawdziwymi wytrychami, którymi włamiemy się do naszych mózgów! W końcu przez całe życie mieliśmy i mamy jeszcze sporo do zapamiętania.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

7 cząsteczek czyli Historie o tym, jak chemia kształtowała, kształtuje i będzie kształtować świat wokół nas / Dawid Myśliwiec ; [ilustracje Katarzyna Placek]. - Wydanie 1. - Warszawa : Altenberg, 2022. - 304 strony : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 24 cm.

Author

Myśliwiec Dawid (1988- ) Autor Placek Katarzyna Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Biomolekuły Chemicy Chemistry Pierwiastki chemiczne Reakcje chemiczne Związki chemiczne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Chemia Historia

Bibliografia, netografia na stronach 297-303.

Może się wydawać, że nasz świat kształtują politycy, deweloperzy czy biznesmeni. Jednak zdecydowanie za rzadko doceniamy wpływ naukowców. Dzięki ich pracy Ziemia mogła stać się domem dla blisko 8 miliardów osób, którzy w większości żyją w najbardziej komfortowych czasach w historii. Nauce daleko do doskonałości, ale była ona, jest i będzie najlepszym narzędziem do kreowania przyszłości i zrozumienia teraźniejszości. Dawid Myśliwiec na przykładzie 7 cząsteczek pokazuje, jak same tylko nauki chemiczne zmieniają nasz świat. Prześledź razem z Dawidem historię porażek i przełomów dokonywanych przez ludzi, którzy mają realny wpływ na twoje codzienne życie. Przestań pić kawę przez tydzień, a na własnej skórze poczujesz potęgę jednej z opisanych cząsteczek. Ale najpierw przeczytaj, z czym to się wiąże!` Dzięki tej książce zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci dokonywać lepszych wyborów na co dzień i wyposaży cię w rzetelną wiedzę (na przykład nie dasz sobie wcisnąć kitu, że „chemia” w jedzeniu to samo zło). Coś, co może brzmieć jak „naukowy bełkot”, ma większe znaczenie, niż zakładaliśmy!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. 54 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Ojczyzna w pieśniach poetów polskich : głosy poetów o Polsce / zebr. Władysław Bełza. - Wyd. 2 powiększ. - Lwów : H. Altenberg, [1906] (Kraków : W. L. Anczyc). - VIII, 424 s. ; 16 cm.

Author

Bełza Władysław (1847-1913) Zebr.

Form of Work

Książki

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia dla Dorosłych

Copies are only available in the library: sygn. Zb.S. K-334 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Polska na przełomie / Bronisław Dembiński. - Warszawa : H. Altenberg, [po 1916]. - [2], XIV, [2], 575, [1] s., [9] k. tabl., [6] s. tabl. złoż. : err. ; 25 cm.

(Biblioteka Historyczna Altenberga)

Author

Dembiński Bronisław.

Subject

Polska

Indeks

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia dla Dorosłych

Copies are only available in the library: sygn. Zb.S. K-438 (1 egz.)

No cover

Book