210997
Movie
DVD
In basket
Pilates 1, Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę. - [Warszawa] : S.D.T.-Film : Current : Jawi : Polmedia, 2005. - 1 DVD (ok. 69 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Ćwiczenia dla zdrowia i urody)
Form of Work
Filmy i seriale
Subject
Gimnastyka Pilates
Genre/Form
Film edukacyjny
Przez lata tancerze, atleci, modelki i gwiazdy filmowe wykorzystywali techniki PILATES aby właściwie uformować i wzmocnić swoje ciało. PILATES łączy kompleksowe zestawy ćwiczeń, z których każdy ukierunkowany jest na konkretne partie Twojego ciała. Te nieskomplikowane ćwiczenia pomogą zaktywizować te elementy, które Twoim zdaniem wymagają wyszczuplenia i wzmocnienia. Wyobraź sobie kształtne, sprężyste i bardziej płaskie ciało bez konieczności wykonywania wyczerpujących przysiadów i skłonów. Samodzielnie zadecyduj o kształcie sylwetki, bez potrzeby spędzania nieskończonych godzin w siłowni. Kształtuj klatkę piersiową, ramiona i plecy bez nużących pompek i hantli. Dzięki PILATES poczujesz się świetnie osiągając oczekiwane rezultaty. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń zasięgnijcie rady swojego lekarza.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Zbiory audiowizualne
There are copies available to loan: sygn. DVD-402 Sport (1 egz.)
Notes:
System details note
Dźwięk: Dolby Digital 2.0; obraz: 4:3.
Language note
Lektor polski, wersja oryginalna angielska.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again