Taniec zmysłów : bądź radosna i piękna jak gwiazda Bollywood

Book

In basket

rate

Taniec zmysłów : bądź radosna i piękna jak gwiazda Bollywood / Ulaya Gadalla ; z niemieckiego przełożyła Aldona Zaniewska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. - 125, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm + 1 płyta (CD).

Author

Gadalla Ulaya. Autor Zaniewska Aldona. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Rejestracje audio i wideo Poradniki i przewodniki

Subject

Taniec indyjski Muzyka indyjska Aktywność fizyczna Bollywood Indie

Genre/Form

Dokumenty dźwiękowe Poradniki

Domain

Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Bądź radosna i piękna jak gwiazda Bollywood! Zanurz się w fascynujący świat nowoczesnego tańca indyjskiego - połączenia wdzięcznych staroindyjskich mudr, arabskiego tańca brzucha i elementów tańca jazzowego. Poczuj, jak twoje ciało nabiera siły i energii. Znana tancerka brzucha Ulaya Gadalla pokaże ci, jak to zrobić. Zacznij od rozgrzewki, naucz się prostych sekwencji kroków, wypróbuj różne zestawy ćwiczeń i odtańcz codziennie swój poranny taniec. Efekt to wspaniała sylwetka i więcej radości życia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 793/794 (1 egz.)

Notes:

Formatted contents note

Zawiera: Rozgrzewka ; Pozycja podstawowa A ; Naprzemienne podnoszenie kolan ; Podnoszenie kolan z unoszeniem barków ; Pozycja podstawowa B ; Gest pozdrowienia ; Płynne gesty tańca świątynnego ; Strzała i łuk ; Rozciąganie bioder na jednej nodze ; Rozciąganie tułowia w bok ; Taniec poranny ; Kombinacje-wstęp ; Podnoszenie kolan z podskokami ; Poza gwiazdy ; Kołyszący krok z wypadem ; Pozycja z rozstawionymi nogami ; Tupanie przodem stopy ; Sprężynujące pozy nieba i ziemi ; Poza końcowa ; Bollywoodzkie sny ; Muzyka do tańca w stylu Bollywood.