Metoda doktora Dukana

Book

In basket

rate

Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; fotografie Bernard Radvaner ; stylizacja Anne-Sophie Lhomme ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 254, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Author

Dukan Pierre (1941- ). Autor Radvaner Bernard. Fotografie Lhomme Anne-Sophie. Opracowanie Kasprzak-Kozikowska Eliza. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura francuska

Subject

Dieta Dukana Styl życia

Genre/Form

Poradniki Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane: Ľ 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami. Ľ 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw). Ľ Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę. Ľ Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy. Ľ Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty. Ľ Brak głodu i frustracji. Ľ Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi. Ľ Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet. Metoda Dukana staje się wzorcem walki z nadwagą, a międzynarodowy sukces kuracji sprawił, że jej autor jest dziś najbardziej znanym i najczęściej czytanym francuskim dietetykiem na świecie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia Starówka

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025

Notes:

Tytuł oryginalny: Méthode Dunkan illustrée 2009

General note

Tytuł oryginalny: "La méthode Dunkan illustrée" 2009.