211054
Book
In basket
Dieta szczęścia : 100 przepisów, dzieki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów / Tom Kerridge ; tłumaczenie Marta Januszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 270, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 26 cm.
Author
Kerridge Tom Autor Januszewska Marta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta niskowęglowodanowa Dopamina Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria
Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się hormon przyjemności – dopamina. Dieta Szczęścia to jest dieta dopaminowa, oparta o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu… przyjemne. Produkty bogate w tyrozynę która pomaga organizmowi w produkcji dopaminy to m. in.: Nabiał, jajka, ryby, owoce, mięso z dobrego źródła, orzechy, warzywa, przyprawy, czekolada, wanilia, spirulina i inne. Tłuszcz jest nośnikiem smaku więc jak można z niego zrezygnować? Kluczem staje się teoria steku i frytek…
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Notes:
Tytuł oryginału: [Tom Kerridge's dopamine diet : my low-carb, stay-happy way to lose weight]
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again