Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Audiobook

In basket

rate

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przekład: Małgorzata Guzowska ; czyta: Łukasz Borkowski. - [Warszawa] : Dobra Literatura ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2022]. - 1 CD-MP3 (4 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Author

Hüther Gerald (1951- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie Borkowski Łukasz Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Samoleczenie Stres Szczęście Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

BRAK MIŁOŚCI SZKODZI - NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ŻEBY WYZDROWIEĆ. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Zbiory audiowizualne

There are copies available to loan: sygn. CL-4324 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden, 2021

General note

Miejsce i rok wydania według serwisu e-ISBN.

System details note

Nagranie w formacie mp3.