211116
Book
In basket
Joga : więcej relaksu, energii i radości życia / Mathias Tietke ; z języka niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 s. : fot. kolor., rys. ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa)
Author
Tietke Mathias (1959- ) Autor Kaczorowska Maria Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Joga
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Domain
Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie
Lepsze samopoczucie - lepszy wygląd Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza - medytację, psychika - relaks. Autorka - nauczyciel jogi - krótko wyjaśnia, czym jest joga i skąd do nas przywędrowała. Następnie przedstawia podstawowe ćwiczenia i zasady oddychania, wszystko co najlepsze dla początkujących. Omawia też elementy technik oczyszczających. Część praktyczna wzbogacona jest o ilustracje ułatwiające wykonywanie ćwiczeń.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia Medyczna
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Yoga : mehr Entspannung, Energie und Lebensfreude, 2004
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again