Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń : kupuj mądrze, gotuj szybko i na zapas, jedz zdrowo za grosze

Book

In basket

rate

Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń : kupuj mądrze, gotuj szybko i na zapas, jedz zdrowo za grosze / Wes Shoemaker ; zdjęcia Kate Sears ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 163, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Shoemaker Wes Autor Sears Kate Ilustracje Knochenhauer Kamila Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta niskowęglowodanowa

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Medycyna i zdrowie

Dieta ketogeniczna nie wymaga stosowania drogich produktów, takich jak egzotyczne tłuszcze czy mięsa. W tej książce autor udowadnia, jak łatwo osiągnąć ketozę i szybko schudnąć stosując proste oraz tanie składniki, dostępne w każdym sklepie spożywczym. Znajdziesz tu mnóstwo przepisów na pyszne dania keto, których przygotowanie nie będzie kosztowało więcej niż kilka złotych dziennie! Dodatkowo, większość z podanych przepisów to sześć lub więcej porcji, a więc wystarczająco, aby nakarmić całą rodzinę lub zrobić posiłki na zapas. Autor prezentuje wykaz niedrogich składników oraz strategie oszczędzania, czyli przepisy na każdą kieszeń. Podpowiada, jak przygotować proste, tanie i szybkie dania. A także dokonywać mądrych i przemyślanych zakupów. Przejdź na dietę KETO bez obciążania swojego budżetu. baner_E

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia Starówka

All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)

Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025

Notes:

Tytuł oryginału: Ketogenic diet on a Budget : Shop smarter, batch cook, and eat better

Bibliography, etc. note

Indeks na stronach 157-161.