Lęk : oswój go

Katalog księgozbioru Bibliografia regionalna

Wyszukiwanie zaawansowane Kolekcje

Wyszukiwanie proste Wyszukiwanie zaawansowane

Wyszukiwanie proste Kolekcje

á â ă ä ç č ď đ é ë ě í î ľ ĺ ň ô ő ö ŕ ř ş š ţ ť ů ú ű ü ý ž ® € ß

Á Â Ă Ä Ç Č Ď Đ É Ë Ě Í Î Ľ Ĺ Ň Ô Ő Ö Ŕ Ř Ş Š Ţ Ť Ů Ú Ű Ü Ý Ž © § µ

Wybrano:

212119

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bedi Kamran Autor Kowalewska Elżbieta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Programowanie neurolingwistyczne Techniki samopomocy Samoświadomość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wyeliminuj lęk ze swojego życia. Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odruch? Walczyć? Uciekać? Zastygnąć w bezruchu i przeczekać? Jak przetrwać kolejny dzień, kiedy nieustannie jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej? Czas się od tego odciąć. Jeśli pragniesz zmiany, musisz zacząć od poprawienia jakości swoich myśli. Mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, a w konsekwencji, jak się zachowujemy. Nie wiesz, jak skierować je na właściwe tory? Ta książka jest dla ciebie.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Anxiety antidote : how awareness and action can lead to self-control and inner peace, 2022

Tyt. okł.: Lęk : oswój go : jak opanować swoje myśli i odzyskać wewnętrzny spokój

Uwaga ogólna

Na okładce nadtytuł: Jak opanować swoje myśli i odzyskać wewnętrzny spokój.

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.