ACT-owy poradnik dla dzieci : 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością : wiek 8-12 lat

Book

In basket

rate

ACT-owy poradnik dla dzieci : 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością : wiek 8-12 lat / Tamar D. Black ; ilustracje: Sara Christian ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2025. - 135 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Author

Black Tamar D. Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie Christian Sara Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Subject

Gniew Lęk Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Smutek Samoakceptacja Techniki samopomocy Regulacja emocji

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik

Domain

Psychologia

Każde dziecko doświadcza trudnych emocji takich jak niepokój, smutek czy złość. Każde przeżywa różnego rodzaju porażki, rozczarowania, odrzucenie, jak również niekiedy myśli, że jest pod jakimś względem niewystarczające. Im wcześniej dzieci nauczą się radzić sobie z tymi nieuniknionymi bolesnymi aspektami życia, tym lepiej. Właśnie w tym pomoże im „ACT-owy poradnik dla dzieci”! Książka zawiera ciekawe ćwiczenia oparte na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, które pomagają radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Są one przeznaczone dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, ale wykonanie ich z rodzicem lub terapeutą może przynieść korzyść także młodszym dzieciom, które zmagają się z trudnymi emocjami. Tamar D. Black od ponad dwudziestu lat pracuje jako psycholożka szkolna i prowadzi prywatny gabinet. Ma duże doświadczenie w zakresie opartej na dowodach terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), która jest formą terapii poznawczo-behawioralnej. Proponowane przez nią ćwiczenia bazują na procesach kidfleksu ACT – uproszczonej wersji heksafleksu ACT – i pomagają dzieciom przepracować trudne myśli i uczucia, które mogą wynikać z lęku, przygnębienia czy stresu. Ta książka pomoże dziecku: radzić sobie z trudnymi emocjami, stawiać czoła życiowym wyzwaniom, zbudować pewność siebie i odporność psychiczną.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: ACT workbook for kids : fun activities to help you deal with worry, sadness & anger using acceptance & commitment therapy, 2024

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 133-135.

Target audience note

Wiek: 8-12 lat.