Masaż
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(84)
Forma i typ
Książki
(84)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje fachowe
(5)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Dostępność
dostępne
(87)
wypożyczone
(19)
tylko na miejscu
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(40)
Filia Starówka
(19)
Filia Siódemka
(6)
Filia Gosławice
(3)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(1)
Filia Chorzeń
(4)
Filia Medyczna
(32)
Filia Łężyn
(1)
Czytelnia dla Dorosłych
(4)
Autor
Dorelli Fausto
(6)
Prochowicz Zygmunt
(6)
Drobner Zdzisław
(5)
Dylewska-Grzelakowska Joanna
(5)
Walaszek Robert
(4)
Kasprzak Wojciech
(3)
Kruś Stefan (1926- )
(3)
Magiera Leszek
(3)
Rusiecka Olga
(3)
Sanri Te
(3)
Thomas Sara
(3)
Walker Peter
(3)
Zborowski Adam
(3)
Chaitow Leon
(2)
Chambers Graeme
(2)
Fritz Sandy
(2)
Gnat Rafał (nauki kultury fizycznej)
(2)
Górnicka Jadwiga
(2)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(2)
Karpiłowska Magdalena
(2)
Kasperczyk Tadeusz (1948- )
(2)
Kruś Stefan (1926-2015)
(2)
Lacroix Nitya
(2)
Mańkowska Agata
(2)
Montagu Ashley
(2)
Shen Peijian
(2)
Talik Henryk
(2)
Adamski Zygmunt
(1)
Andrzejewski Waldemar (1964- )
(1)
Battermann Andrea
(1)
Bentley Eilean
(1)
Beresford-Cooke Carola
(1)
Brown Collins
(1)
Cok Kan
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Dandekar Govin (1926- )
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Dejnakowska Dobrochna
(1)
Druzgała Piotr
(1)
Dziak Artur (1933- )
(1)
Gajewski Marek
(1)
Georgieff Georg Stefan (1960- )
(1)
Godlewska Joanna (nauki medyczne)
(1)
Gwardzik Monika (1987- )
(1)
Górnicki Jan
(1)
Hollis Margaret
(1)
Horn Hans-Jurgen
(1)
Ibragimova Valentina Semenovna
(1)
Ibrahimowa Walentyna S
(1)
Jamrozik Katarzyna
(1)
Jones Elisabeth (1939- )
(1)
Kaczara Joanna
(1)
Kaisen Alain (1952- )
(1)
Kasperczyk Tadeusz
(1)
Kassolik Krzysztof (1958- )
(1)
Kavanagh Wendy
(1)
King Robert K
(1)
Kluczyńska Małgorzata
(1)
Kokosz Mirosław
(1)
Kołodziejski Bolesław
(1)
Kuan Hin
(1)
Leibold Gerhard
(1)
Lewandowski Grzegorz
(1)
Lidell Lucy
(1)
Lundberg Paul
(1)
Madejowie Donka i Andrzej
(1)
Marcinkowska Anna
(1)
Matejko-Paszkowska Edyta
(1)
Maxwell-Hudson Clare
(1)
Mehta Kundan
(1)
Mehta Narendra
(1)
Mikuła Ewa (1968- )
(1)
Molski Marcin
(1)
Mucha Dariusz
(1)
Mumford Susan
(1)
Musielak Sebastian
(1)
Myers Tom
(1)
Młotkowski Jan
(1)
Naxon Agata
(1)
Niedzielski Lech (tłumacz)
(1)
Orłowska Barbara
(1)
Padlewska Kamila
(1)
Parker-Jervis Kitty
(1)
Podgórski Tomasz
(1)
Porter Anthony
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Pozowski Andrzej
(1)
Salach Wiesław
(1)
Saulicz Edward
(1)
Schier Józef F
(1)
Scott Julian
(1)
Sieroń Aleksander Romuald (1948- )
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Skulska Agnieszka
(1)
Stanek Agata
(1)
Stewart Nicola
(1)
Straburzyński Gerard (1930- )
(1)
Sujkowska Wiesława
(1)
Szczotka Piotr
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(27)
1990 - 1999
(28)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(15)
1901-2000
(4)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(84)
Język
polski
(83)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(4)
Masażyści
(2)
Szkoły wyższe
(2)
Kobieta
(1)
Kosmetolodzy
(1)
Szkoły policealne
(1)
Temat
Kobieta
(4482)
Przyjaźń
(2959)
Rodzina
(2911)
Miłość
(2586)
Polska
(2251)
Masaż
(-)
Tajemnica
(2060)
Literatura polska
(1932)
Śledztwo i dochodzenie
(1714)
Zabójstwo
(1583)
Poezja polska
(1558)
Relacje międzyludzkie
(1462)
Powieść fantastyczna
(1441)
II wojna światowa (1939-1945)
(1430)
Zwierzęta
(1367)
Magia
(1208)
Powieść sensacyjna
(1091)
Rodzeństwo
(1084)
Nastolatki
(1079)
Żydzi
(1031)
Dziewczęta
(1009)
Małżeństwo
(982)
Dzieci
(958)
Sekrety rodzinne
(956)
Wojna 1939-1945 r.
(943)
Policjanci
(940)
Literatura
(884)
Uczucia
(880)
Język polski
(835)
Historia
(758)
Trudne sytuacje życiowe
(753)
Relacja romantyczna
(749)
Życie codzienne
(735)
Powieść angielska
(720)
Literatura młodzieżowa polska
(702)
Filozofia
(673)
Powieść polska
(663)
Ludzie a zwierzęta
(657)
Psy
(652)
Kultura
(650)
Przestępczość zorganizowana
(642)
Matki i córki
(639)
Arystokracja
(638)
Osoby zaginione
(636)
Zemsta
(634)
Uczniowie
(632)
Romans
(631)
Wojsko
(621)
Boże Narodzenie
(609)
Dziecko
(601)
Powieść historyczna
(600)
Wybory życiowe
(600)
Powieść społeczno-obyczajowa
(597)
Uprowadzenie
(596)
Poszukiwania zaginionych
(595)
Powieść
(594)
Podręczniki akademickie
(587)
Pamiętniki polskie
(584)
Powieść psychologiczna
(579)
Dziennikarze
(567)
Koty
(558)
Powieść francuska
(552)
Chłopcy
(546)
Sztuka
(546)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(545)
Thriller
(539)
Pisarze polscy
(533)
Władcy
(510)
Przedsiębiorstwo
(507)
Literatura amerykańska
(502)
Seryjni zabójcy
(501)
Polityka
(498)
Wychowanie w rodzinie
(498)
Dziadkowie i wnuki
(494)
Polacy za granicą
(493)
Prywatni detektywi
(491)
Młodzież
(473)
Literatura dziecięca polska
(464)
Podróże
(459)
Stosunki interpersonalne
(446)
Wojna
(444)
Ojcowie i córki
(443)
Publicystyka polska
(443)
Wakacje
(435)
Zarządzanie
(430)
Odżywianie
(428)
Opowiadanie polskie
(426)
Śmierć
(424)
Mężczyzna
(420)
Psychologia
(414)
Środowisko człowieka
(413)
Zabójstwo seryjne
(411)
Powieść kryminalna
(407)
Spisek
(401)
Zakochanie
(391)
Literatura młodzieżowa angielska
(390)
Marzenia
(390)
Walka dobra ze złem
(390)
Lekarze
(388)
Powieść norweska
(380)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(379)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(14)
Podręczniki
(11)
Podręcznik
(9)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(4)
Poradnik
(4)
Poradniki
(4)
Podręczniki akademickie
(3)
Piosenka dziecięca polska
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(17)
Styl życia, moda i uroda
(1)
84 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Tyt. oryg. i równol.: A massage therapist's guide to understanding, locating and treating myofascial trigger points, 2006.
Bibliogr. przy rozdz. Indeks.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The trigger point therapy workbook. Na stronie tytułowej: Sprawdzona metoda leczenia bólu tkanek miękkich, teraz dostępna w przystępnej i praktycznej formie, fibromialgia, zespół bólu mięśnia-powięziowego, ból lędźwiowo-krzyżowy, Zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty, ból szyi i szczęki, ból barku zamrożonego, zapalenie stawów, ból głowy, ból kolan i stóp, urazy powypadkowe, bóle stawów i mięśni, urazy sportowe oraz urazy na skutek przewlekłego przeciążenia mięśni i ścięgien.
Bibliografia na stronach 423-427. Indeks.
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Siódemka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowa książka o masażu jest przewodnikiem, uczącym rozluźniania i leczenia za pomocą rąk: od masażu poprzez shiatsu do refleksologii. Ta pięknie ilustrowana książka, w przystępny sposób podająca instrukcje i cenne rady, zapozna Cię krok po kroku z potęgą dotyku ludzkich rąk, tej starej i pełnej wyrazu mowy bez słów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cztery proste masaże : praktyczny poradnik / Zdzisław Drobner. - Wydanie 3. zmienione. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 115, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Bibliografia na stronach 115-[116].
Jak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Z tą książką szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, pozbędziesz się bólu kręgosłupa i naładujesz się energią. Poznasz techniki prostego masażu wywodzące się z różnych kultur, opracowane przez autorytet w dziedzinie masażu. Autor jest specjalistą masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej. Nie musisz być profesjonalnym masażystą aby opanować opisane cztery proste techniki. Odkryjesz pozytywny wpływ masażu relaksacyjnego "Żabka", który rozluźnia mięśnie i może być formą masażu partnerskiego. Na bolesne schorzenia kręgosłupa zastosujesz masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii. Masaż 7 linii to część Tradycyjnego Masażu Chińskiego. Łagodzi i uśmierza bóle kręgosłupa. Dużo energii da Ci prosty masaż indiański. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cztery proste masaże : praktyczny poradnik / Zdzisław Drobner. - Wydanie IV dodruk - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 115, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Bibliografia na stronach 115-[116].
Jak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Z tą książką szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, pozbędziesz się bólu kręgosłupa i naładujesz się energią. Poznasz techniki prostego masażu wywodzące się z różnych kultur, opracowane przez autorytet w dziedzinie masażu. Autor jest specjalistą masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej. Nie musisz być profesjonalnym masażystą aby opanować opisane cztery proste techniki. Odkryjesz pozytywny wpływ masażu relaksacyjnego "Żabka", który rozluźnia mięśnie i może być formą masażu partnerskiego. Na bolesne schorzenia kręgosłupa zastosujesz masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii. Masaż 7 linii to część Tradycyjnego Masażu Chińskiego. Łagodzi i uśmierza bóle kręgosłupa. Dużo energii da Ci prosty masaż indiański. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autor wyjaśnia, jak przy wykorzystaniu odpowiednich technik manualnych (akupunktury, akupresury, moksy czy chińskiej refleksologii) można usunąć napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo-powięziowego (czyli mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi). Prezentuje terapię nerwowo-mięśniową oraz elementy głębokiego masażu tkanek i tradycyjnego masażu chińskiego TUI-NA, w tym technikę Gua Sha. Opisuje, jak dzięki przedstawionym terapiom można rozluźnić napięcie mięśni i powięzi, zmniejszyć ból, zwiększyć ruchomość i elastyczność tkanek oraz poprawić postawę ciała.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Biblioteka Zdrowego Człowieka ; 20)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż tajski : między jogą a fizjoterapią : praktyczny podręcznik / Piotr Druzgała. - Gliwice : Helion, copyright 2015. - 165 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Sensus)
Bibliogr. s. 163-165.
Mądrość Wschodu w trosce o zdrowie człowieka Zachodu Wschodnia medycyna widzi człowieka w całości - lekarze nie tyle leczą choroby, ile dają wskazówki, jak żyć, by ich uniknąć. Istotnym elementem takiego podejścia do ludzkiego zdrowia jest przekonanie o zbawiennym wpływie ruchu, w szczególności masażu jako jego formy, pobudzającej organizm pacjenta do samoleczenia. Masaż tajski łączy techniki akupresury, rozciągania, refleksologii i jogi. Wspomagany jest ziołowymi okładami i medytacją. Rozciąga mięśnie i relaksuje, zwiększa zakres ruchu, usprawnia przepływ - energii - innymi słowy, płynów ustrojowych (krwi i limfy) - oraz informacji w postaci impulsów. Masaż tajski nie jest podobny do masażu klasycznego czy innych form masażu leczniczego wykształconych w zachodniej medycynie. Pojawia się w nim element ruchu - niemalże wszystkie stawy organizmu zostają uaktywnione. Czyni to z masażu tajskiego formę biernych ćwiczeń ruchowych. Potrafią one przynieść prawdziwą ulgę w cierpieniu, leczą i poprawiają kondycję ustroju. Książka składa się z części teoretycznej (historia i podstawowa wiedza z zakresu masażu tajskiego) oraz praktycznej (instrukcje wykonywania masażu krok po kroku). Zamiarem autora było, by dzięki niej masaż tajski miał szansę stać się w przyszłości bezpieczną i pełnoprawną sztuką nie tylko relaksu, ale i profilaktyki zdrowotnej. Pragnie on również w świat wschodniej medycyny wprowadzić nas - ludzi Zachodu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.BG 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kosmetyka stosowana / Joanna Dylewska-Grzelakowska. - Wydanie 9. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 2010. - 322, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 x 24 cm.
Bibliografia na stronach 319-320. Indeks.
Książkę tę polecam przede wszystkim przygotowującym się do zawodu technika usług kosmetycznych, a także osobą pragnącym poznać tajniki wiedzy kosmetycznej na własny użytek. Informacje w niej zawarte dotyczą zarówno kosmetyki upiększającej jak i leczniczej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia s. 126.
Koreański masaż dłoni to prosta i skuteczna metoda dostępna dla każdego!Wielką zaletą tej metody jest szybkie i skuteczne działanie punktów umiejscowionych na dłoniach, które stanowią „miniatury” całego ciała, dzięki czemu „apteczkę pierwszej pomocy” masz zawsze przy sobie. Koreański masaż dłoni opiera się na fundamentalnych prawach tradycyjnej medycyny chińskiej i obejmuje wszystkie meridiany i punkty akupunktury. Korzystając z tej książki możesz skutecznie wpłynąć na wiele powszechnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, pleców, migreny, bóle stawów, bóle brzucha oraz wiele innych zaburzeń. Metoda działa również odprężająco, jak zwykły masaż całego ciała. Dzięki czytelnym opisom i wskazówkom niniejsza publikacja nadaje się również dla początkujących.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 MN (1 egz.)
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka natury / Jadwiga Górnicka. - Wyd. 1. - Warszawa : AWM [Agencja Wydawnicza "Morex"], [1994]. - 630, [1] s. : rys. ; 24 cm.
(Poradnik Zdrowia)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 MN (1 egz.)
Filia Siódemka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Chorzeń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej