SOWA OPAC :

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Najlepszy : gdy słabość staje się siłą. Opisane wydarzenia miały miejsce naprawdę / Łukasz Grass. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, copyright 2017. - 256 stron, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Górski, Andrzej (1954- ) (sport) Narkomani Sportowcy Trójbój Uzależnienie (nałóg) Polska

Gatunek

Powieść biograficzna

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronie 256.

Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. "Najlepszy" to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzależnieniem od narkotyków, papierosów i alkoholu. Dzięki terapii i uprawianiu sportu bohater tej książki podniósł się i wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA (prawie 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometry biegu). Jerzy Górski, były narkoman i monarowiec, a jednocześnie legenda polskiego triathlonu, jest symbolem walki z własnymi słabościami. Jego życie to gotowy scenariusz na kilka książek. Sięgnij jednak po tę jedyną, którą autoryzował, i poczuj, jak to jest piąć się na sam szczyt tylko dzięki własnej determinacji i pomocy przyjaciół.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Holland Tom (1969- ) Donigiewicz Ewa Goodson Amy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trójbój Żywienie sportowców

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce błędna nazwa autorki: Amy Godson.

"Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedł dzień startu, do którego przygotowywałeś się miesiącami. Jednak w którymś momencie na trasie wyścigu coś idzie nie tak. Czy to niski poziom energii, czy skurcze, senność czy inny problem fizyczny - istnieje duże prawdopodobieństwo, że u jego źródeł leży nieprawidłowe odżywianie. Dieta triatlonisty to książka która pomoże ci naprawić ten problem, prowadząc cię od pierwszego dnia treningów aż do linii mety i sprawi, że twoje ciało wespnie się na szczyt swoich możliwości atletycznych. Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiają najważniejsze zagadnienia związane z występem w wyścigu i decyzje żywieniowe wspomagające twoją rutynę treningową, jak również odżywianie regeneracyjne. Jakiej diety potrzebujesz? Jakie są zalety diety bezmięsnej i diety Paleo? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz na łamach tej książki. Zarówno profesjonalni, jak i amatorscy triatloniści potrzebują napisanego w przystępny sposób przewodnika po odżywianiu i fachowej porady, która będzie łatwa do wdrożenia. Przygotuj się, by wnieść twój występ w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyższy poziom". (lubimyczytac.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Najlepszy / Iron Films ; reżyseria Łukasz Palkowski ; scenariusz Agatha Dominik, Maciej Karpiński ; producent Krzysztof Szpetmański. - Warszawa : Galapagos, [2018]. - 1 DVD (104 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Palkowski Łukasz (1976- ) Dominik Agatha Karpiński Maciej (1950- ) Szpetmański Krzysztof (1973- ) Warszewski Marek (1977- ) Łagowska Barbara Izbińska Izabela (1964- ) Drobiec Ewa Bajdowski Jarosław Dukszta Tomasz Barzan Jarosław (1969- ) Chajdecki Bartosz (1980- ) Sobociński Piotr Jr (1983- ) Gierszał Jakub (1988- ) Jakubik Arkadiusz (1969- ) Gajos Janusz (1939- ) Żmijewski Artur (1966- ; aktor) Cielecka Magdalena (1972- ) Kamińska Kamila (1988- ) Próchniak Anna (1988- ) Woronowicz Adam (1973- ) Warszawski Szymon Piotr (1988- ) Kościukiewicz Mateusz (1986- ) Kot Tomasz (1977- ) Paterak Zbigniew (1963- ) Wilkońska Delfina (1987- )

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Górski, Jerzy (1954- ) Narkomani Psychologia Sportowcy Trójbój

Gatunek

Dramat filmowy Film biograficzny Film fabularny Film sportowy

Obsada: Jakub Gierszał ; Arkadiusz Jakubik, Janusz Gajos, Artur Żmijewski, Magdalena Cielecka, Kamila Kamińska, Anna Próchniak, Adam Woronowicz, Szymon Piotr Warszawski, Mateusz Kościukiewicz, Tomasz Kot, Zbigniew Paterak, Delfina Wilkońska.

Głównym bohaterem filmu jest Polak, który zachwycił świat, a który u nas, do dziś, pozostaje osobą praktycznie nieznaną. To fascynująca, pełna morderczego wysiłku, spektakularnych upadków i niezwykłej siły, historia inspirowana życiem Jerzego Górskiego, który ukończył bieg śmierci oraz ustanowił rekord świata w triathlonowych mistrzostwach świata, zdobywając tytuł mistrza na dystansie Double Ironman z czasem 24h:47min:46sek. Ten rekord nie byłby jednak możliwy, gdyby w jego życiu nie pojawiły się dwie kobiety. Jedną stracił. Druga stała się inspiracją, aby zawalczył o swoje życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory audiowizualne

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. DVD-1576 Kino polskie (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.