SOWA OPAC :

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby na lepszą pamięć / z angielskiego przełożyła Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : Diogenes, 2002. - 126, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bilska-Kamińska Dorota

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Narządy zmysłów Pamięć Umysł Trening pamięci Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Czy zdarzyło ci się odłożyć klucze i natychmiast zapomnieć gdzie je położyłeś? Zapomniałeś kiedyś jak się nazywa sąsiad, którego znasz od lat? A może przyjechałeś kiedyś do sklepu tylko po to, by stwierdzić, że nie masz pojęcia, co miałeś kupić? Zastanawiasz się co z tym zrobić? Dzięki tej książce dowiesz się: • Jak ćwiczyć pamięć? • Jakie techniki stosować do zapamiętania listy zakupów, spraw do załatwienia, czy choćby numeru telefonu? • Jak pomóc pamięci, stosując odpowiednią dietę? • Jak rozwijanie zainteresowań może usprawnić pamięć? • Czy dobry nastrój ma coś wspólnego z dobrą pamięcią? • Co medycyna alternatywna ma do zaoferowania przy kłopotach z pamięcią?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Frączek Agnieszka (1969- ). Kiełbasiński Krzysztof.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Humor Trening pamięci

Gatunek

Poezja

"Wyliczanki bez trzymanki" to zbiór pełnych humoru wyliczanek autorstwa Agnieszki Frączek. Świetna zabawa i nauka zapamiętywania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 NI (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło. - 258, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Biblioterapeuci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Osoby w wieku starszym Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Psychologia Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika

Na okładce: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.

A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superpamięć dla dzieci : żelkowe misie w szpinaku / Christiane Stenger ; przełożyła Agnieszka Wasylkowska ; ilustracje: Christin Ogger. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK-Aha!, copyright 2009. - 126, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Inteligencja ++)

Autor

Stenger Christine (1987- ) Ogger Christin (1947- ) Wasylkowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież Dzieci

Temat

Mnemotechnika Uczenie się Metody nauczania Trening pamięci Dzieci Młodzież Metody wychowawcze

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Wasze dzieci w dzisiejszych czasach ulegają różnorakim bodźcom m.in. wskutek kontaktu z mediami. Tak duży napływ bodźców powoduje, że wiele dzieci ma problemy z koncentracją. Jednocześnie muszą one sprostać rosnącym wymaganiom w szkole. Przygody, jakie przeżywa grupa detektywów „Peperoni”, oraz dodatkowe ćwiczenia zamieszczone w tej książce dają dzieciom możliwość planowego ćwiczenia pamięci i zdolności do koncentracji. Techniki pamięciowe, które zostały zastosowane w poszczególnych historyjkach, zachęcą dzieci do dalszego zajmowania się tą tematyką. W ten sposób łatwiej im będzie zapamiętywać trudniejsze informacje zarówno w szkole, jak i w czasie wolnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć : trening interaktywny. T. 1, 1000 słówek w 1000 minut, sukces w szkole i na uczelni, nowoczesne metody pamięciowe, rozwijanie inteligencji językowej, radość uczenia się / Marek Szurawski. - Wydanie 3, zmienione, dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2015. - 333, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Szurawski Marek (1948- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mnemotechnika Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 327-330. Indeks.

Najlepszym odzwierciedleniem treści zawartej w książce są słowa samego autora: „Chciałbym abyś dzięki tej książce nie tylko szedł, ale i biegł, a nawet fruwał. Żebyś stał się artystą uczenia się. Żebyś błyszczał, święcił rewelacyjne sukcesy, nie kując i nie ryjąc po nocach, tylko mając więcej czasu na wiele innych wartościowych rzeczy w życiu. I żeby tylko twoją tajemnicą zostało, jak niewiele wysiłku w to włożyłeś... W książce tej namawiam do uczenia się inaczej. Chciałbym, abyś świadomie porzucił mechaniczne uczenie się (czyt. kucie), a zaczął zapamiętywać z wyobraźnią, z wykorzystaniem całego potencjału mózgu i żeby ci się tego chciało. Żebyś uczył się wedle własnych strategii, we własnym stylu. Przekonasz się, że nauka może być zabawą. Wrócisz do pamięci doskonałej. Już nigdy nauka nie będzie dla ciebie ciężarem i udręką. Zobaczysz również, że na dobrej pamięci można zarobić. Odblokujesz swój niezwykły potencjał twórczy, pobudzisz wyobraźnię, odkryjesz, co to jest prawdziwy zapał i działanie z entuzjazmem.”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)