SOWA OPAC :

3 results

Book

In basket

rate

Author

Lawson Nigella (1960- ). Autor Hodzyńska Joanna. Tłumaczenie Yorke Francesca. Fotografie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Lawson, Nigella (1960- ) Celebryci

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Domain

Styl życia, moda i uroda

U góry okładki: Na podstawie serii emitowanej przez TVN Style.

Indeks.

Prawdę mówiąc, nie miałam zamiaru tak szybko napisać kolejnej książki kucharskiej (pierwsze książki Nigelli Lawson to: "How to Eat" i "How to be a Domestic Goddess" - przypis wydawcy polskiego). Nie, nie chcę przepraszać, po prostu jedzenie wzbudza we mnie zbyt wiele emocji, za bardzo lubię jeść (i gotować), by nie skorzystać z możliwości przedstawienia Wam w formie drukowanej przepisów prezentowanych w moim telewizyjnym programie "Nigella Gryzie". Dlatego też moja trzecia książka jest inna od poprzednich: zawiera więcej zdjęć, a rozdziały nawiązują w formie i treści do swoich telewizyjnych odpowiedników.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Starówka

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Run & cook : kulinarny poradnik biegacza / tekst Jagoda Podkowska, Michał Toczyłowski ; fotografie Agnieszka Murak. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, copyright 2018. - 287 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Author

Podkowska Jagoda Autor Toczyłowski Michał Autor Murak Agnieszka Fotografie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Biegacze (sportowcy) Odżywianie

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Zamierzasz rozpocząć przygodę z bieganiem? A może trenujesz regularnie lub przygotowujesz się do zawodów biegowych? Jeżeli bieganie jest częścią Twojego życia, ta książka jest dla Ciebie. "Run&Cook" pomoże Ci dobrać optymalną dietę na każdy poziom treningowy. Kulinarny poradnik biegacza podzielony jest na trzy główne części: dla amatorów, osób biegających regularnie oraz dla tych, którzy przygotowują się do startów w zawodach. Wraz z rosnącym zaangażowaniem w treningi organizm sportowca ma coraz większe potrzeby dietetyczne – od zdrowego odżywiania na wstępnym etapie, przez zapewnienie regeneracji po intensywnym wysiłku, wspomaganie stawów poddawanych ciągłym przeciążeniom, dostarczanie odpowiedniej ilości energii, po wzmacnianie układu odpornościowego, aby lepiej radził sobie z infekcjami. "Run&Cook" będzie z Tobą w każdej sytuacji, dając zarówno solidne podstawy merytoryczne, jak i zaplecze łatwych, efektywnych i przede wszystkim smacznych posiłków. Chcesz wiedzieć, co zjeść na śniadanie mistrza przed startem w zawodach biegowych? Potrzebujesz bomb antyzapalnych, pobudzających metabolizm i działających przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo? A może brakuje Ci przepisów na smaczne i zdrowe izotoniki? Wszystko znajdziesz w "Run&Cook" z podaną wartością energetyczną i oznaczeniami: danie wegetariańskie, wegańskie i bezglutenowe.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)