Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
available
(4)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(3)
Filia Chorzeń
(1)
Author
Banasiak Elżbieta
(1)
Figurska Małgorzata
(1)
Figurski Tadeusz
(1)
Jünger Michael
(1)
Klyscz Thomas
(1)
Pokaż więcej ...
Tarnas Barbara (1941- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(4)
Subject
Gimnastyka lecznicza
(1)
Kuchnia wegetariańska
(1)
Leczenie
(1)
Nordic walking
(1)
Prawo rodzinne
(1)
Pokaż więcej ...
Wegetarianizm
(1)
Żylaki
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(2)
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Domain
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
4 results Filter
Book
In basket
Żylaki : program ćwiczeń ruchowych / Thomas Klyscz, Michael Jünger ; [przekład: Barbara Tarnas]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, 2008. - 96 stron : ilustracje ; 20 cm.
(Leczenie bez Lekarstw)
Author
Klyscz Thomas. Autor Jünger Michael. Autor Tarnas Barbara (1941- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Gimnastyka lecznicza Żylaki Leczenie
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Autorzy książki przekazują w sposób poglądowy i przystępny konieczną wiedzę na temat przyczyn powstawania chorób żył. Prezentują nowoczesne metody diagnozy i terapii i pokazują, jak za pomocą ćwiczeń ruchowych i zajęć sportowych każdy z nas może wpłynąć na ochronę i poprawę funkcjonowania własnego układu żylnego. Ćwiczenia są odpowiednie dla każdej grupy wiekowej i można je przeprowadzać bez specjalnej wiedzy i drogich sprzętów. Pacjenci, którzy stwierdzą u siebie pojawiające się nagle dolegliwości jak bóle i opuchliznę nóg, powinni natychmiast zwrócić się do lekarza, przedstawiając mu dokładny opis dolegliwości.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Rodzinny poradnik prawny / Elżbieta Banasiak. - Oficyna Wydawnicza "Interspar" , [b.r.w.]. - 208s. ; 20cm.
Author
Banasiak Elżbieta
Subject
Prawo rodzinne
Genre/Form
Poradniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Chorzeń
There are copies available to loan: sygn. 34 (1 egz.)
Book
In basket
Nordic walking - dla ciebie / Małgorzata i Tadeusz Figurscy. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Interspar", 2008. - 106, [1] s. : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Author
Figurska Małgorzata Autor Figurski Tadeusz Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nordic walking
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Nordic walking najszybciej na świecie rozwijająca się dyscyplina sportu XXI wieku. Zaledwie 11 lat od powstania miliony ludzi na wszystkich kontynentach chodzi i ćwiczy z kijami. Nordic walking intensywny marsz z kijami. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie bez względu na porę roku i pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej i wyczynowych sportowców. Nordic walking dla ciebie to przystępny poradnik: dla każdego, kto chce się nauczyć techniki nordic walkingu i poznać jego zalety dla osób, które już trenują nordic walking i chcą wiedzieć, jak samodzielnie udoskonalić lub poprawić technikę marszu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
Wegetarianizm znów na topie : [praca zbiorowa]. - Warszawa : Interspar Oficyna Wydawnicza, copyright 2010. - 218 stron ; 21 cm.
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm
Genre/Form
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Domain
Kulinaria Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie
Ogólnie wiadomo, ze wegetarianizm to bezmięsny sposób odżywiania się pokarmami roślinnymi i nabiałowymi. Źródłosłów tej nazwy jest jednak bogatszy. Sama informacja o tym, co się jada, a czego nie, to dopiero wprowadzenie do dalszych wyjaśnień dotyczących przyczyn i motywów tego zaniechania, propozycji nowego, odmienionego jadłospisu. To z kolei otwiera dostęp do szerszych zagadnień dotyczących tego, co chcemy osiągnąć, szukając właściwszych niż dotychczas sposobów odżywiania. Wtedy dopiero okazuje się, że wegetarianizm obejmuje zarówno problematykę zdrowia fizycznego i psychicznego, jak i zagadnienia ekonomiczne, ekologiczne, moralne i kulturalne. Że nie można zmienić sposobu odżywiania, nie zmieniając sposobu myślenia i oceniania. Wegetarianizm to zmiana stylu życia, kierunku aspiracji. Już od ponad 30 lat wegetarianizm ma w Polsce coraz większą grupę swoich zwolenników. "Wegetarianizm znów na topie” wychodzi im naprzeciw.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 64 DIETETYKA (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again