SOWA OPAC :

1413 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samorealizacja Kobiecość Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Autorka „Czułej Przewodniczki", fenomenu wydawniczego ostatnich lat, powraca z nową inspirującą książką dla kobiet. Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki" wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku. - Natalia de Barbaro

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Starówka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia Chorzeń

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy rysowania martwej natury : kurs praktyczny i inspirujący / Barrington Barber ; [z języka angielskiego przełożyła Katarzyna Maleszko]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Delta W-Z", [2004]. - 208 stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Barber Barrington. Maleszko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Martwa natura Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik Rysunek

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: "The fundamentals of drawing still life : a practical and inspirational course" 2004.

Indeks.

Każdy odznaczający się pewną dozą wytrwałości i pragnieniem rysowania, może nauczyć się dobrze rysowć - to zasadnicza teza i cel "Podstaw rysunku", praktycznego i przejrzystego wykładu przeznaczonego dla adeptów o różnych zdolnościach. W książce zostały zawarte bardzo bogate i różnorodne przykłady ćwiczeń rysunkowych pozwalających na doskonalenie umiejętności oparte na różnych tematach martwej natury - uzupełnione o informacje dotyczące różnych technik rysunkowych, zasad perspektywy i budowy kompozycji. Zastosowane metody zostały sprawdzone przez profesjonalnych artystów i uczniów w praktyce liczącej setki lat. Czas je zweryfikował i sprawdził ich wartość. Nie ma znaczenia poziom umiejętności rysunkowych osób korzystających z książki, ponieważ każdy znajdzie tam pomocne informacje przedstawione w sposób klarowny i przystępny, które zachęcą i zainspirują do pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złap oddech : jak oddychać, żeby żyć dłużej / Michael Barczok ; pomocne ćwiczenia Susanne Menrad-Barczok ; przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2019. - 337, [1] strona : ilustracje, wykres ; 24 cm.

(Duże Litery)

Autor

Barczok Michael. Menrad-Barczok Susanne. Nowacki Bartosz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu oddechowego Ćwiczenia oddechowe Oddychanie

Gatunek

Poradnik Prace popularne [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Złap oddech" to pełen sprawdzonych porad lekarskich, a przy tym niezwykle przystępnie napisany przewodnik po najczęstszych chorobach układu oddechowego. Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DL (1 egz.)

Filia Chorzeń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DL (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie weekendowe / Marek Bardadyn. - Wydanie 1, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2007. - 170, [6] stron ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe żywienie Odchudzanie Otyłość Dieta strukturalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo! Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których zakończeniu ponowne tycie i tak jest nieuchronne, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomysłowe dekoracje stołu na różne okazje / Ute Bareiss ; przekład z niemieckiego Bożenna Szwajewska. - Warszawa : Diogenes, 2001. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Bareiss Ute. Szwajewska Bożenna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Nakrycie i dekoracja stołu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

Jak wyczarować nastrój posiłków. Przy organizacji przyjęć uwagę skupiasz na wykwintnych potrawach, bagatelizując upiększenie stołu. Spróbuj zaskoczyć swoich gości egzotyczną lub muzyczną dekoracją. Książka przedstawia nietypowe pomysły zdobienia stołu na uroczystości i spotkania w gronie rodziny lub przyjaciół. Z poradnika dowiesz się, jak dobrać zastawę, kwiaty w wazonach, świece i inne drobiazgi, aby stworzyć przyjazną atmosferę. Przepiękne ilustracje i szczegółowe opisy mogą stanowić źródło niepowtarzalnych kompozycji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 643/645 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Charyzma)

Autor

Barnaby Brenda Jachimska-Małkiewicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Sukces Psychologia Socjologia Mnemotechnika Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach [151]-157.

Twoja mądrość, wrażliwość czy wiedza kryją się w książkach, które czytasz, w ludziach, z którymi przebywasz, w każdej radości i smutku, które codziennie Ci towarzyszą. Jesteś sumą swoich doświadczeń. Jesteś także niepowtarzalny, jedyny w swoim rodzaju. Naucz się rozwijać swoje najlepsze cechy, stawaj się każdego dnia doskonalszy, pełniejszy, bogatszy, szczęśliwszy. Nadarza Ci się jedyna i niepowtarzalna okazja, by stać się motorem wielkich, inspirujących zmian w Twoim życiu. Możesz posiąść niezwykłą wiedzę o ukrytych mocach Twojego umysłu. Masz szansę poznać najwybitniejsze metody osobistego rozwoju, opracowane przez współczesnych ekspertów. Możesz również nauczyć się odkrywać i urzeczywistniać Twoje najskrytsze pragnienia. Do tego celu musisz użyć wibracji umysłu oraz siły samoświadomości. Karty tej książki zapełniają teorie i praktyki przedstawione przez prawdziwe autorytety w dziedzinie doskonalenia umysłu. Swoją wiedzą dzielą się z Tobą wyjątkowi pisarze, terapeuci, wybitni doradcy, publicyści oraz myśliciele. Wstąp na własną drogę wewnętrznego rozwoju i osiągaj olśniewające sukcesy. Jeśli urzekł Cię Sekret Rhondy Byrne, jeśli łakniesz jeszcze więcej wiedzy, głębszego rozwoju i możliwości pokonania własnych słabości, ta książka będzie dla Ciebie prawdziwym objawieniem. Skorzystaj ze swojej wielkiej "szansy nowego tysiąclecia" i posiądź umiejętność większego wykorzystania mocy własnego umysłu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik paintballu : strategia i taktyka / Bill Barnes [oraz] Peter Wrenn ; [tłumaczenie Sławomir Kędzierski]. - Warszawa : Pelta, 1996. - 174 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Barnes Bill (1958- ). Wrenn Peter. Kędzierski Sławomir.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Paintball Gry i zabawy Gry terenowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Doskonała gra terenowa, pobudzająca do ruchu i abstrakcyjnego myślenia. Uczy pracy w zespole.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Sztuka zdobywania pieniędzy : złote zasady zarabiania / P. T. Barnum ; przekład: Damian Łukasz Tarkowski ; czyta: Tomasz Kućma. - [Piaseczno] : Storybox.pl, [2022]. - 1 CD-MP3 (1 godz. 44 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Barnum Phineas Taylor (1810-1891) Tarkowski Damian Łukasz Kućma Tomasz

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Bogactwo Przedsiębiorczość (postawa) Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na CD także nazwa właściciela imprintu: Heraclon International Sp. z o.o.

"Sztuka zdobywania pieniędzy. Złote zasady zarabiania" to klasyczny już bestseller z zakresu rozwoju osobistego i literatury na temat budowania fortuny, pełen praktycznych rad, których zastosowanie ma ułatwić odbiorcy osiągnięcie biznesowego sukcesu. Autor nie ogranicza się przy tym do suchych wskazówek budowanych w formie nakazów i zakazów, lecz wzbogaca je licznymi anegdotami ze swojego barwnego życia. To one czynią z podręcznika wciągającą opowieść o niezwykłym człowieku. P.T. Barnum - biznesmen i założyciel słynnego objazdowego cyrku - przez historię oceniany jest jako jeden z prekursorów reklamy i przemysłu rozrywkowego. Podejmowane przez niego działania zapewniły mu nie tylko bogactwo, ale też przyniosły sławę i rozpoznawalność. Być może nie osiągnąłby ich z takim rozmachem i na ogromną skalę, gdyby nie wyjątkowe zdolności oratorskie połączone z siłą perswazji. Autor dzieli się bogatym doświadczeniem, przekuwając je w uniwersalny zbiór zaleceń mogących stanowić inspirację dla współczesnych przedsiębiorców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory audiowizualne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CL-4315 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobach autoimmunologicznych : co jeść, by czuć się lepiej? / redakcja naukowa Mirosława Gałęcka ; autorki Anna Bartnicka, Katarzyna Drews-Raczewska, Joanna Dronka-Skrzypczak, Mirosława Gałęcka, Zuzanna Łukaszewicz ; Instytut Mikroekologii. - Wydanie I - 9 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2023. - 242, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bartnicka Anna (nauki medyczne) Drews-Raczewska Katarzyna Dronka-Skrzypczak Joanna Gałęcka Mirosława Łukaszewicz Zuzanna (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby autoimmunologiczne Choroby układu oddechowego Choroby układu odpornościowego Choroby układu pokarmowego Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Dieta bezcukrowa Dieta pH Endolimfoterapia Flora bakteryjna jelit Leczenie dietą Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronach 233-238. Indeks.

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.: wrzodziejące zapalenie jelita grubego, stwardnienie rozsiane, chorobę Gravesa–Basedowa, chorobę Hashimoto, cukrzycę insulinozależną, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, sarkoidozę, bielactwo. Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji. Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu. Trzy kroki prawidłowej diety eliminacyjnej: KROK 1. DIAGNOSTYKA I KONSULTACJA Jakie badania diagnostyczne warto wykonać przed rozpoczęciem diety? Czy warto skonsultować się z dietetykiem? Jak wybrać dietetyka i jak powinna przebiegać wizyta? KROK 2. EDUKACJA Dlaczego ważne jest to, żeby zdobyć wiedzę przed rozpoczęciem diety? Jak zweryfikować dietetyczne mity? Gdzie szukać wiarygodnych informacji? Własna „baza wiedzy” – dlaczego warto się jej trzymać? KROK 3. ELIMINACJA I UROZMAICENIE Jak prawidłowo przeprowadzić eliminację i urozmaicić posiłki? Czy jesteś gotowy na pierwszy krok, żeby przejść na dietę szytą na miarę? Jeśli tak, to do dzieła!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna : przewodnik dla lekarzy i pacjentów / Witold Bartnik. - Warszawa ; Raszyn : BMA Studio, 2011. - 47 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bartnik Witold (1944-2018)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy Osoby z niepełnosprawnością Lekarze

Temat

Choroba Leśniowskiego-Crohna Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Okładka wliczona w paginację.

Poradnik ten ma pomóc chorym, służąc im jako źródło informacji niezbędnych do zrozumienia istoty przewlekłych zapaleń jelit.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress)

Autor

Bartyzel Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kompetencje kluczowe Produktywność pracy Programiści

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia, netografia na stronach 179-180.

Na pracę programisty składa się bardzo wiele zadań. Nawet jeżeli 90% czasu spędzamy na „klepaniu w klawiaturę”, to w trakcie tych działań wykonujemy całą gamę najróżniejszych czynności. Sprawne sterowanie swoją uwagą, planowanie zadań czy umiejętność ich oszacowania to wiedza, której brakuje większości programistów. Często nie zdajemy sobie nawet sprawy z istnienia problemów spowalniających naszą pracę. W niniejszej książce Autor przedstawia bogaty wachlarz wyzwań stojących przed świadomym programistą. Nie poprzestaje na tym: wysuwa propozycje samodoskonalenia. Opisuje sprawdzone recepty pomagające zrozumieć codzienne problemy, rozbija je na czynniki pierwsze i przygotowuje do walki o lepszą organizację czasu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe : jak opanować wahania nastroju? : podręcznik pacjenta / Monica Ramirez Basco ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz ; [redaktorzy naukowi Wiesław Jerzy Cubała, Andrzej Kokoszka]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 238, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Basco Monica Ramirez Cierpisz Małgorzata Cubała Wiesław Jerzy Kokoszka Andrzej (1957- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe Lekarze

Temat

Choroby afektywne dwubiegunowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 231-232. Indeks.

Drugie wydanie sprawdzonego podręcznika, który pomógł już dziesiątkom tysięcy osób odzyskać kontrolę nad nieoczekiwanymi wahaniami nastroju Zaburzenie afektywne dwubiegunowe to wyzwanie, z którym zmagamy się przez całe życie. Nie musimy jednak oddawać mu całkowitej kontroli nad sobą. Warto dołączyć do grona czytelników, którzy skorzystali z naukowo udokumentowanych narzędzi opisanych w tym opracowaniu, odzyskując dzięki nim większą równowagę i czerpiąc pełniejszą korzyść z terapii. Książka stanowi świetną lekturę dla osób, których dotknęły schorzenia ze spektrum zaburzeń afektywnych dwubiegunowych, a także tych, którzy zmagają się z innymi wahaniami nastroju. Skorzystają z niej ponadto klinicysći, personel odpowiedzialny za psychoedukację oraz rodziny i bliscy pacjentów. Podręcznik zawiera specjalnie dobrane ćwiczenia, które uczą, jak zauważać problematyczne bodźce i wczesne objawy zmian nastroju, co pozwala lepiej je kontrolować. Zadania pomagają dostrzec własne słabości i mocne strony, ułatwiają radzenie sobie z napięciem, rozwiązywaniem problemów i podejmowaniem właściwych decyzji. Towarzyszące im przykłady i historie osób z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi pokazują, jak najlepiej przełożyć teorię na praktykę. Drugie, rozszerzone wydanie książki Zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Jak opanować wahania nastroju. Podręcznik pacjenta odpowiada na wszystkie potrzeby zasygnalizowane przez osoby wykorzystujące pierwszą edycję. Zawarto w nim więcej opisów objawów i przykładów, rozbudowując kolejne rozdziały. Zmianie uległ też podział książki – już nie ze względu na kategorie pacjentów, a na objawy zaburzeń z określonego spektrum. Dzięki temu łatwiej dopasować lekturę książki do indywidualnych potrzeb czytelników.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Haker umysłów : jak za pomocą NLP, hipnozy i psychologii wywierania wpływu kontrolować umysły innych ludzi oraz zbudować w swoim umyśle antymanipulacyjny firewall / Andrzej Batko. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2011. - 160 stron ; 17 cm.

(Onepress Power)

Autor

Batko Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hipnoza Manipulacja (psychologia) Perswazja Programowanie neurolingwistyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wyobraź sobie, że masz możliwość buszowania w umysłach innych i kontrolowania swojego własnego mózgu. Że potrafisz obejść wszystkie psychiczne zabezpieczenia, rozszyfrować hasła i kody PIN, tak jak robią to codziennie hakerzy włamujący się do systemów komputerowych. Jesteś handlowcem, rozmawiasz z klientem — klik, klik, klik — i modyfikujesz w jego umyśle program sterujący zainteresowaniami: sprawiasz, że zaczyna się interesować produktem, który mu oferujesz. Albo spotykasz kogoś, kto Cię pociąga — klik, klik, klik — i już instalujesz w umyśle tej osoby fantazje na Twój temat, a w jej uczuciach pożądanie oraz fascynację Twoją osobą… Tak. Tacy "hakerzy umysłów" naprawdę istnieją i codziennie wywierają na Ciebie wpływ — na Twoje myśli, uczucia, decyzje i zachowania. Zostań jednym z nich i zacznij kontrolować emocje ludzi, z którymi rozmawiasz, wywoływać w nich wybrane przez Ciebie pragnienia i sprawiać, że będą robić to, o co ich poprosisz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak odblokować pieniądze w 30 dni : jedyna książka o pieniądzach, którą musisz przeczytać, żeby je mieć / Alicja Bauer ; czyta: Lena Schimscheiner. - [Katowice] : Wydawnictwo Kos ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2021]. - 1 CD-MP3 (3 godz. 30 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Bauer Alicja Schimscheiner Lena (1991- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Finanse osobiste

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Zastanawia Cię, dlaczego niektórym ludziom wiedzie się świetnie, podczas GDY CIEBIE NA NIC NIGDY NIE STAĆ? A może masz mnóstwo pomysłów na to, co kupisz KIEDY „W KOŃCU” BĘDZIE CIĘ STAĆ? Ale nie jesteś pewien, kiedy to nastąpi, bo Twoja OBECNA SYTUACJA FINANSOWA NIE WYGLĄDA ZBYT RÓŻOWO? Jeśli tak... Ten audiobook jest dla Ciebie! „Jak odblokować pieniądze w 30 dni” to rezultat przetestowanego na dziesięciu osobach 30-dniowego wyzwania finansowego. Ponieważ wyzwanie odniosło niesamowity sukces, zostało ono udokumentowane w postaci tego oto praktycznego podręcznika. Audiobook nauczy Cię, jak zmienić swoje nawyki (nie tylko myślowe) i w końcu się jakoś (legalnie) dorobić. Skupia się na pieniądzach, których nie mamy, ale chcemy je mieć, a czasem może jednak nie chcemy, bo pieniądze są brudne i to grzech o nich w ogóle myśleć. I do tego kasa to nie wszystko. Nie. Kasa to nie wszystko. KASA TO POŻYTECZNE NARZĘDZIE. Tak jak młotek. Młotek to też nie wszystko, ale się przydaje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory audiowizualne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CL-3859 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Baugé Pascal. Józefowicz-Pacuła Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Patchwork

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Projekty krok po kroku, oryginalne wzory, przejrzyste schematy.

Książka przedstawia 21 praktycznych projektów patchworkowych do samodzielnego wykonania w domu, takich jak torby, poduszki, narzuty. Każdy projekt opatrzony jest instrukcją wykonania oraz zdjęciem prezentacyjnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarobić milion, idąc pod prąd : wolność finansowa w czterech etapach / Jakub B. Bączek. - Wydanie 3, (poprawione). - Warszawa : Stageman, 2015. - 203 strony : wykresy ; 21 cm.

Autor

Bączek Jakub B.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Przedsiębiorczość (postawa) Przedsiębiorstwo Samorealizacja Sukces Zarządzanie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Psychologia Zarządzanie i marketing

Na okładce: Polskie realia - niespotykana bezpośredniość autora. Wydanie specjalne.

Na powstanie tej książki czekało w Polsce wielu ludzi. W niezwykle, jak na literaturę tego typu, bezpośredni sposób, Jakub B. Bączek pisze o budowaniu firmy od zera, bez mentorów i dofinansowań, w polskich warunkach. Szczodrze dzieli się przykładami ze swoich biznesów i inwestycji. Z dużym poczuciem humoru odnosi się do tradycyjnych sposobów myślenia o biznesie czy rozwoju i bezlitośnie udowadnia, że te sposoby myślenia są już nieskuteczne. Historia trzydziestoparolatka, który nie musi już pracować, dzięki zbudowaniu stabilnych przychodów pasywnych z wielu źródeł. A dodatkowo, wiele z tych źródeł jest tak opisanych, że można z nich skorzystać od zaraz...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 658+005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Beattie Melody. Bosacka Zuzanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Uzależnienie (nałóg) Zwalczanie Koalkoholizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Kontynuacja bestselleru: Koniec współuzależnienia.

Książka dla osób, na które wywierają wpływ występjące u innych: alkoholizm, uzależnienia, choroby, kompulsywne, sprawiające ból lub nieodpowiedzialne zachowania, włączając w to problemy z opanowaniem gniewu, napady szału oraz wykorzystywanie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Filia Siódemka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Beck Aaron T. (1921- ) Jankowski Andrzej (anglista)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konflikt rodzinny Małżeństwo Nauki kognitywne Terapia par i małżeństw

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 547-[550].

Długo oczekiwane wznowienie popularnego poradnika adresowanego do wszystkich par małżeńskich, które pragną swój związek oprzeć na trwałych fundamentach. Profesor Aaron Beck, światowej sławy autorytet w dziedzinie nauk psychologicznych, przekazuje proste i praktyczne rady, jak opanować umiejętność rozpoznawania i rozwiązywania konfliktów i nieporozumień małżeńskich, które mogą z czasem zniszczyć nie tylko miłość, ale nawet sam związek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Beck Gloria (1968- ) Klej Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 329-330. Indeks.

Niech myślą, że są od Ciebie sprytniejsi. Niech myślą, że z Tobą wygrywają. Niech myślą, że nad sobą panują. A jednocześnie niech odgrywają role w scenariuszu, który Ty napiszesz. Ludzie wchodzą w role błyskawicznie i nieświadomie. Stwórz im odpowiednią grę, a będą posłusznie wykonywać rozkazy wydawane niewidzialną ręką manipulacji. Już najwyższy czas, byś to Ty przejął stery otaczającego świata. Być może myślisz, że takich książek nie powinno się wydawać. Że manipulacja jest brudna i nieetyczna. Owszem -- ale jest też piekielnie skuteczna. Pozwól, że dam Ci moralnie akceptowalny powód do zgłębiania sztuki NLP: co będzie, jeśli spotkasz nieetycznego przeciwnika silniejszego od Ciebie, któremu nie dasz rady bez chwytów poniżej pasa? Sięgniesz po asy w rękawie czy poddasz się?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe jelita : dieta w zespole SIBO / Katarzyna Bednarska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, [2022]. - 190, [1] strona : fotografie, ilustracja ; 24 cm.

Autor

Bednarska Katarzyna (dietetyczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Rok wydania według strony wydawcy.

Wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO – przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim. Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to tematy, o których niechętnie rozmawiamy, choć te coraz powszechniejsze dolegliwości nie tylko znacząco obniżają komfort codziennego życia, ale także mogą być symptomem choroby. A jednak pacjenci nieraz latami funkcjonują z dokuczliwymi objawami, nie wiedząc, że istnieje szereg działań, które mogą im pomóc. Autorka szczegółowo opisuje przyczyny, przebieg i metody radzenia sobie z SIBO – od zmiany diety, po zadbanie o zdrowie psychiczne – porządkując dostępną wiedzę o tej wciąż mało rozpoznanej chorobie i czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia w pracy dietetyczki. Zdrowe jelita to także solidna porcja wiedzy o jelitach w ogóle. Autorka uświadamia, jak bardzo ich stan rzutuje na pracę całego organizmu i nasz ogólny dobrostan, a także uczy, jakie czynniki środowiskowe osłabiają ich kondycję, nie zapominając o roli jaką w ogólnej kondycji naszego organizmu, odgrywa zdrowie psychiczne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.