Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(85)
Katalog księgozbioru
(26)
ebookpoint BIBLIO
(1)
Forma i typ
E-booki
(86)
Książki
(25)
Poradniki i przewodniki
(21)
Publikacje fachowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(19)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(8)
Filia Starówka
(7)
Filia Siódemka
(5)
Filia Medyczna
(6)
Czytelnia dla Dorosłych
(1)
Autor
Drobner Zdzisław
(4)
Albert Bibi
(3)
López Juan Antonio
(3)
Pensa Carlos
(3)
Amado Pablo
(2)
Pokaż więcej ...
Bendersky Manuel
(2)
Briante María Cristina
(2)
Dumé Marcelo
(2)
Gazia Juan Carlos
(2)
Giuffra Ricardo
(2)
Gujis Juan
(2)
Lewiński Piotr
(2)
Piovano Alejo
(2)
Poznański Juliusz
(2)
Przyjemska Bożena
(2)
Sołowiej Krzysztof
(2)
Abdala Ramón
(1)
Alarcón Juan Carlos
(1)
Alfaro Alfredo Pérez
(1)
Anderson Paul (medycyna)
(1)
Arce Ana María Pérez
(1)
Badarchin Tsolmonpurev
(1)
Baklayan Alan E
(1)
Benavento Teófila
(1)
Bleecker Deborah
(1)
Body Mami
(1)
Briante Cristina
(1)
Brody Karen
(1)
Brownstein David
(1)
Caminata Gastón
(1)
Chackiel Ruth
(1)
Clippinger Karen
(1)
Coppie María Laura
(1)
Cudowska Julia
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Defranchi Patricio
(1)
Dendi Mónica
(1)
Destéfano Claudio
(1)
Doidge Norman
(1)
Dow David
(1)
Dow Mike
(1)
Eschecke Frederike
(1)
Fenster Daniel
(1)
Fife Bruce
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Finn Richard
(1)
Fleck Anne
(1)
Fung Jason
(1)
Gadzina Monika
(1)
Galland Jonathan
(1)
Galland Leo
(1)
Galsan Khandaa
(1)
Gałczyński Kamil
(1)
Gerez Teresa Noemí
(1)
Giarrizzo Victoria
(1)
Giorgi Gustavo
(1)
Gorbea Cristian
(1)
Gorbea Cristián
(1)
Gould Jodie
(1)
Greenberg Gary
(1)
Grimm Hans-Ulrich
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Guemoes Madhavi
(1)
Guerrero Luis María
(1)
Guida Alberto
(1)
Helden Raimund von
(1)
Holst Walter von (1969- )
(1)
Hughes Amanda C
(1)
Iger Jana
(1)
Isacowitz Rael
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Klasen Jörn
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Kuklinski Bodo (1944- )
(1)
Kwik Jim (1973- )
(1)
Kühni Werner (1949- )
(1)
Lacarrere Carmen López
(1)
Lee Adriana
(1)
Leonczuk Piotr
(1)
Lewicka Anna (tłumacz)
(1)
Lipman Frank
(1)
Marquestó Guillermo Eduardo
(1)
Mattiozzi Irene
(1)
Mencagli Marco
(1)
Mińska Barbara
(1)
Montagu Julie
(1)
Montenegro Alejandro
(1)
Moritz Andreas (1954-2012)
(1)
Muhm Miryam
(1)
Muller-Frahling Margit
(1)
Myers Amy
(1)
Nasar Bonnie
(1)
Nesterenko Sigrid
(1)
Nesterenko Sigrid (1964- )
(1)
Nieri Marco
(1)
Nigrelli Gustavo
(1)
Nogués Gustavo
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(40)
2010 - 2019
(72)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
Kraj wydania
Polska
(112)
Język
polski
(112)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Osteopaci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Masaż
(4)
Leczenie
(3)
Leczenie dietą
(3)
Choroba Alzheimera
(2)
Pokaż więcej ...
Dieta ketogenna
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Mięśnie
(2)
Mózg
(2)
Samoleczenie
(2)
Terapia manualna
(2)
Trening umysłu
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Borelioza
(1)
Ból głowy
(1)
Ból mięśniowo-powięziowy
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby mitochondrialne
(1)
Choroby neurodegeneracyjne
(1)
Choroby pasożytnicze
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby układu oddechowego
(1)
Chorzy po udarze mózgu
(1)
Cukrzyca
(1)
Czynniki odżywcze śladowe
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Doidge, Norman
(1)
Drzewa
(1)
Epidemiologia
(1)
Fibromialgia
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Grypa
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Histamina
(1)
Jelita
(1)
Kalistenika
(1)
Kręgosłup
(1)
Las
(1)
Leczenie onkologiczne
(1)
Leczenie uzupełniające
(1)
Makrobiotyka
(1)
Medycyna mitochondrialna
(1)
Mitochondria
(1)
Narząd ruchu
(1)
Neuroplastyczność
(1)
Nieswoiste zapalenia jelit
(1)
Nietolerancja histaminy
(1)
Nowotwór
(1)
Odchudzanie
(1)
Odporność
(1)
Otyłość
(1)
Pamięć
(1)
Pasożyty
(1)
Powięzie
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przeziębienie
(1)
Rak (choroba)
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Stretching
(1)
Substancje dodatkowe do żywności
(1)
Substancje rakotwórcze
(1)
Suplementy diety
(1)
Szałwia hiszpańska
(1)
Tarczyca
(1)
Terapia powięziowa
(1)
Trening sportowy
(1)
Uczenie się
(1)
Udar mózgu
(1)
Umysł
(1)
Urazy
(1)
Uszkodzenie mózgu
(1)
Zaburzenia psychiczne
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(18)
Przepisy kulinarne
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Książka kucharska
(2)
Opracowanie
(1)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(1)
Poradniki
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(22)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Kulinaria
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
112 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pasożyty : prawdziwa przyczyna chorób : diagnostyka i samodzielne leczenie Alan E. Baklayan ; [tłumaczenie: Kamila Petrikowska]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2024. - 290, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Baklayan Alan E. Petrikowska Kamila.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby pasożytnicze Medycyna niekonwencjonalna Pasożyty
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia, netografia na stronie 290.
Dręczą cię uciążliwe objawy, ale lekarze są bezradni? Grzybice, alergie, bóle? Pomyślałeś, że przyczyną tych dolegliwości mogą być pasożyty w organizmie, a leczenie trzeba podjąć jak najszybciej? Pomoże ci Autor, który jest jednym z terapeutów, którzy skutecznie leczą pasożyty oraz choroby układu pokarmowego i grzybicze. W swojej przełomowej książce podaje przystępne informacje na temat diagnozy, terapii, samodzielnego leczenia i profilaktyki dotyczącej zakażeń pasożytniczych. Udowadnia, jak powszechny to problem. Pokazuje, jak należy postępować w sytuacji, gdy przyjmowane leki nie działają. Podstawą jest oczyszczanie organizmu, dieta i preparaty prozdrowotne, jak np. msm, czyli siarka organiczna. Wyeliminuj przyczynę wielu chorób. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Siódemka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrowienie po udarze : cofanie skutków i zapobieganie kolejnym udarom / Mike Dow, David Dow oraz Megan Sutton ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 305, [1] strona : ilustracja, fotografie ; 21 cm.
Autor
Dow Mike Dow David Stolba Katarzyna Sutton Megan
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chorzy po udarze mózgu Leczenie Rehabilitacja medyczna Udar mózgu Zachowania prozdrowotne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka zawiera 100 najważniejszych pytań zadawanych przez osoby, które przeżyły udar oraz członków ich rodzin. Każde z nich zostało opatrzone odpowiedziami czołowych lekarzy i terapeutów. Autorzy wyjaśniają kompleksowo, a przy tym zrozumiale: · co to jest udar i kto jest zagrożony? · jaka jest najlepsza dieta dla osoby, która go przeżyła? · w jaki sposób terapia grupowa jest porównywana z terapią indywidualną? · czego pacjent powinien szukać u terapeuty? · ile czasu zajmie powrót do zdrowia i jak chorzy mogą zmaksymalizować efekty rekonwalescencji? · co można zrobić, aby zapobiec kolejnemu udarowi? Skutki udaru można cofnąć!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Siódemka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cztery proste masaże : praktyczny poradnik / Zdzisław Drobner. - Wydanie 3. zmienione. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 115, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Drobner Zdzisław
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Masaż
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 115-[116].
Jak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Z tą książką szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, pozbędziesz się bólu kręgosłupa i naładujesz się energią. Poznasz techniki prostego masażu wywodzące się z różnych kultur, opracowane przez autorytet w dziedzinie masażu. Autor jest specjalistą masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej. Nie musisz być profesjonalnym masażystą aby opanować opisane cztery proste techniki. Odkryjesz pozytywny wpływ masażu relaksacyjnego "Żabka", który rozluźnia mięśnie i może być formą masażu partnerskiego. Na bolesne schorzenia kręgosłupa zastosujesz masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii. Masaż 7 linii to część Tradycyjnego Masażu Chińskiego. Łagodzi i uśmierza bóle kręgosłupa. Dużo energii da Ci prosty masaż indiański. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cztery proste masaże : praktyczny poradnik / Zdzisław Drobner. - Wydanie IV dodruk - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 115, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Drobner Zdzisław
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Masaż
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 115-[116].
Jak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Z tą książką szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, pozbędziesz się bólu kręgosłupa i naładujesz się energią. Poznasz techniki prostego masażu wywodzące się z różnych kultur, opracowane przez autorytet w dziedzinie masażu. Autor jest specjalistą masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej. Nie musisz być profesjonalnym masażystą aby opanować opisane cztery proste techniki. Odkryjesz pozytywny wpływ masażu relaksacyjnego "Żabka", który rozluźnia mięśnie i może być formą masażu partnerskiego. Na bolesne schorzenia kręgosłupa zastosujesz masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii. Masaż 7 linii to część Tradycyjnego Masażu Chińskiego. Łagodzi i uśmierza bóle kręgosłupa. Dużo energii da Ci prosty masaż indiański. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kod otyłości : sekrety utraty wagi / dr Jason Fung ; [tłumaczenie Agata Ring]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2017. - 381 stron : wykresy ; 21 cm.
Autor
Fung Jason. Ring Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie Otyłość Zdrowe odżywianie Epidemiologia Leczenie Cukrzyca Głodówka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: The obesity code : unlocking the secrets of weight loss.
Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medycyna mitochondrialna : nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby / Bodo Kuklinski, Anja Schemionek ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 247 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kuklinski Bodo (1944- ) Grodzicka Sylwia Schemionek Anja
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Choroby mitochondrialne Medycyna niekonwencjonalna Mitochondria Medycyna mitochondrialna Czynniki odżywcze śladowe Leczenie uzupełniające Leczenie dietą
Gatunek
Prace popularne [Typ publikacji] Wydawnictwa popularne
Medycyna klasyczna może stanowić ratunek w ostrych albo nagłych przypadkach, jednakże przy leczeniu chorób przewlekłych często całkowicie zawodzi. Stawiana wówczas diagnoza brzmi: tej choroby nie da się wyleczyć! Do tego dochodzi fakt, iż przepisywane leki mają często poważne skutki uboczne, które wywołują nowe choroby, a nawet pogarszają te, już istniejące. Czas wyrwać się z tego zaklętego kręgu! Terapia mitochondrialna zapewnia Ci niezbędne ku temu narzędzia. Sięga tam, gdzie tkwi prawdziwa przyczyna wielu schorzeń, czyli do komórek naszego ciała oraz dostarczających im energii mitochondriów. Dr Bodo Kuklinski od wielu lat zajmuje się badaniami nad ich znaczeniem dla zdrowia człowieka, dzięki czemu mógł udzielić pomocy w wielu pozornie nieuleczalnych przypadkach. W książce znajdziesz szczegółowe dane dotyczące najczęściej występujących schorzeń oraz informacje, jak je pokonać w oparciu o funkcjonowanie centrów energetycznych w komórkach. Autor szczegółowo opisuje wpływ leczniczych głodówek i znaczenie właściwego wypoczynku. Podaje ważne składniki odżywcze i ich wpływ na mitochondria oraz wyjaśnia, dlaczego warto rozważyć przejście na dietę paleo. Poznasz dowody na skuteczność terapii mitochondrialnej w zwalczaniu ADHD, fibromialgii, cukrzycy typu 2, depresji, problemów skórnych i chorób oczu. ona również efektywna przy dolegliwościach układu krążenia i oddechowego, migrenach i bólach menstruacyjnych, schorzeniach neurodegeneracyjnych, chorobach nerek i narządów trawiennych oraz nowotworach. Nie ma chorób nieuleczalnych! Opis: https://www.taniaksiazka.pl/medycyna-mitochondrialna-kuklinski-bodo-p-590274.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=shopping&gclid=EAIaIQobChMI5I6ajrv17AIVFaSzCh0YqQZuEAQYASABEgJS6_D_BwE
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Histamina a niebezpieczne alergeny : samodzielna diagnostyka i skuteczne zapobieganie ukrytej nietolerancji / Sigrid Nesterenko ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 223 strony ; 21 cm.
Autor
Nesterenko Sigrid (1964- ) Lewiński Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Histamina Nietolerancja histaminy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Alergie pokarmowe to narastający problem dzisiejszych czasów. Są przyczyną wielu dolegliwości, które utrudniają i ograniczają funkcjonowanie w codziennym życiu. Do najbardziej złożonej formy alergii pokarmowej, z którą można mieć do czynienia jest nietolerancja histaminy. Często nawet lekarze nie potrafią jej wykryć ponieważ sami nie wiedzą, że ciężkie dolegliwości, z którymi borykają się pacjenci mogą mieć podłoże właśnie w nietolerancji histaminy. Na szczęście autorka, której doskwierała ta przypadłość, zebrała w książce wszystkie ważne informacje na ten temat. Znajdziesz w niej porady na temat diety antyhistaminowej, objawów nietolerancji oraz jakie produkty zawierają go najwięcej. Dowiesz się co to jest histamina, jak jej wysoki poziom w organizmie może być dla niektórych osób niebezpieczny oraz jak zapobiegać w takich przypadkach. Samodzielnie sprawdzisz czy masz uczulenie na tę substancję oraz jakie badania u lekarza powinieneś wykonać w tym zakresie. Uwolnij się od nietolerancji pokarmowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Siódemka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego : źródłowy przewodnik życia w zgodzie z keto / Amy Ramos ; przedmowa Amanda C. Hughes ; [tłumaczenie Katarzyna Zielińska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 157, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Ramos Amy Hughes Amanda C. Zielińska Katarzyna (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Dieta ketogenna
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The complete ketogenic diet for begginers : your essential guide to living the keto lifestyle.
Bibliografia, netografia na stronach 155-157.
Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale też uporać się z przewlekłymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń : kupuj mądrze, gotuj szybko i na zapas, jedz zdrowo za grosze / Wes Shoemaker ; zdjęcia Kate Sears ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 163, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Shoemaker Wes Sears Kate Knochenhauer Kamila
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Dieta ketogenna
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks na stronach 157-161.
Dieta ketogeniczna nie wymaga stosowania drogich produktów, takich jak egzotyczne tłuszcze czy mięsa. W tej książce autor udowadnia, jak łatwo osiągnąć ketozę i szybko schudnąć stosując proste oraz tanie składniki, dostępne w każdym sklepie spożywczym. Znajdziesz tu mnóstwo przepisów na pyszne dania keto, których przygotowanie nie będzie kosztowało więcej niż kilka złotych dziennie! Dodatkowo, większość z podanych przepisów to sześć lub więcej porcji, a więc wystarczająco, aby nakarmić całą rodzinę lub zrobić posiłki na zapas. Autor prezentuje wykaz niedrogich składników oraz strategie oszczędzania, czyli przepisy na każdą kieszeń. Podpowiada, jak przygotować proste, tanie i szybkie dania. A także dokonywać mądrych i przemyślanych zakupów. Przejdź na dietę KETO bez obciążania swojego budżetu. baner_E
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nasiona Chia : aztecki sekret zdrowia / Barbara Simonsohn ; [tłumaczenie Kamil Gałczyński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 329 stron ; 21 cm.
Autor
Simonsohn Barbara (1954- ) Gałczyński Kamil
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Szałwia hiszpańska Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 301-319, netografia na stronach 316-318.
Książka opisuje bombę witaminową, która zawiera pełną gamę przeciwutleniaczy, składników mineralnych, białek, błonnika oraz kwasów tłuszczowych Omega-6 i Omega-3. Dowiesz się z niej, jak z pomocą nasion chia wzmocnić układ odpornościowy, zapobiec chorobom układu krążenia i skutecznie zrzucić wagę. Dzięki nim zabezpieczysz się też przed nowotworami, stanami zapalnymi i cukrzycą. Poznasz również 111 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy. Jest to lektura obowiązkowa zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i wszystkich osób świadomych tego, co jedzą. Tym bardziej, że opisywane w niej nasiona wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł, zwiększają możliwości ludzkiego mózgu i zapobiegają syndromowi wypalenia. Nasiona chia – Twój sposób na zdrowie! Opis: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/309849/nasiona-chia-aztecki-sekret-zdrowia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najnowsze metody leczenia nowotworów : źródło wiedzy dla każdego, kto szuka pomocy przy leczeniu raka / Mark Stengler, Paul Anderson ; [tłumaczenie: Anna Lewicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 471 stron ; 21 cm.
Autor
Stengler Mark. Anderson Paul (medycyna). Lewicka Anna (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rak (choroba) Nowotwór Leczenie onkologiczne Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe żywienie Suplementy diety Dieta antyrakowa Substancje rakotwórcze
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
U około 40 procent mężczyzn i kobiet zostaje zdiagnozowany nowotwór. Tylko niewielu z nas udaje się uniknąć jakiejkolwiek obecności tej choroby w swoim życiu i otoczeniu. Jeśli sam z nią nie walczyłeś, prawdopodobnie ktoś z Twoich bliskich jej doświadczył. Autorzy stworzyli dokładne źródło wiedzy dla każdego, kto szuka pomocy przy leczeniu raka, a także dla specjalistów poszukujących najnowszych rozwiązań promujących integracyjne podejście do terapii nowotworowych. Poznasz przyczyny powstawania różnego rodzaju nowotworów oraz najnowsze techniki diagnostyczne. Odkryjesz innowacyjne sposoby odżywiania, które są w stanie zapobiegać i leczyć raka. Dowiesz się, które z najlepiej przebadanych suplementów warto stosować podczas terapii nowotworowych. Świadomie pokonaj raka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Akupunktura. Praktyczny przewodnik po chińskiej sztuce medycznej / Tsolmonpurev Badarchin; autorzy: Khandaa Galsan. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2014.
Autor
Badarchin Tsolmonpurev. Galsan Khandaa.
Forma i typ
E-booki

Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest stosowana na całym świecie i stanowi uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. Ten przejrzysty przewodnik po akupunkturze przybliży Ci jej tajniki, zasady działania oraz dolegliwości, które szybko i skutecznie zwalcza.
W książce znajdziesz:

  • umiejscowienie punktów akupunktury na ciele i przyporządkowanie ich do konkretnych dolegliwości,
  • wykaz schorzeń na jakie akupunktura może Ci pomóc, między innymi nadciśnienie, zapalenia wirusowe i bakteryjne, cukrzycę, depresję,
  • zabiegi regulujące przepływ energii Qi w meridianach,
  • zestaw prostych ćwiczeń wspomagających koncentrację i pamięć,
  • inne skuteczne metody terapeutyczne oparte na punktach akupunktury – moksaterapia, bańkoterapia,
  • wyjątkowy plakat z punktami akupunktury znajdującymi się na głowie.


Dawne metody na współczesne choroby.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Podręcznik punktów akupunkturowych. / Deborah Bleecker. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2021.
Autor
Bleecker Deborah.
Forma i typ
E-booki

Ból, zmęczenie, stres, kaszel, lęk, refluks, nieostre widzenie… Nie ma dolegliwości i choroby, której nie można by było uzdrowić dzięki terapii naturalnej, jaką jest akupunktura. Nie musisz wiedzieć dokładnie, jakiego typu problem – na przykład trawienny – Ci doskwiera. Pracujesz na punktach akupunkturowych i meridianach, które regulują trawienie, a organizm leczy się sam. Dzięki temu kompletnemu podręcznikowi wykonywanie akupunktury czy akupresury nie będzie stanowiło problemu. Wskazówki Autorki są rzetelne i jasne, co czyni tę książkę łatwą do odczytania także dla początkujących w tej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zaufaj terapii znanej od tysięcy lat i odzyskaj zdrowie!

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2019.
Autor
Brody Karen.
Forma i typ
E-booki

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według Autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również Tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi Cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Zespół nieszczelnego jelita / dr David Brownstein; autorzy: Jodie Gould. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2018.
Autor
Brownstein David. Gould Jodie.
Forma i typ
E-booki

Autor, ceniony lekarz i znawca holistycznego podejścia do zdrowia, wyjaśnia, jak jelito – podobnie jak mózg, serce, wątroba i inne kluczowe dla ludzkiego ciała narządy – musi być odpowiednio odżywione, aby umożliwić mu prawidłowe funkcjonowanie. Jeśli Twoje jelito nie jest zdrowe, układ odpornościowy również na tym ucierpi. Poprawa zdrowia jelit i zażywanie mniejszej ilości leków pomoże Ci poczuć się lepiej i wyglądać młodziej, usprawni funkcjonowanie mózgu i wyeliminuje niezliczone choroby. Ta książka zawiera wszystkie informacje potrzebne do zmiany tego, co teraz robisz, abyś mógł zagwarantować sobie optymalne zdrowie jelit, a co za tym idzie, poprawę ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Zdrowe jelita – zdrowe ciało!

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Cztery proste masaże. / Zdzisław Drobner. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2019.
Autor
Drobner Zdzisław.
Forma i typ
E-booki

Jak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Z tą książką szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, pozbędziesz się bólu kręgosłupa i naładujesz się energią. Poznasz techniki prostego masażu wywodzące się z różnych kultur, opracowane przez autorytet w dziedzinie masażu. Autor jest specjalistą masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej. Nie musisz być profesjonalnym masażystą aby opanować opisane cztery proste techniki. Odkryjesz pozytywny wpływ masażu relaksacyjnego "Żabka", który rozluźnia mięśnie i może być formą masażu partnerskiego. Na bolesne schorzenia kręgosłupa zastosujesz masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii. Masaż 7 linii to część Tradycyjnego Masażu Chińskiego. Łagodzi i uśmierza bóle kręgosłupa. Dużo energii da Ci prosty masaż indiański. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Lipodemia. / Frederike Eschecke; autorzy: Mami Body. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2021.
Autor
Eschecke Frederike. Body Mami.
Forma i typ
E-booki

Autorka, której misją jest troska o zdrowie i szczęście kobiet, przybliża, czym jest lipodemia, zwana też „chorobą grubych nóg”. Jest ona trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością. W książce znajdziesz wyjaśnienie, czym jest lipodemia i jakie są jej przyczyny. Dowiesz się, co możesz zrobić, by spowolnić jej rozwój i zmniejszyć widoczne objawy obrzęku tłuszczowego, takie jak cellulit. Dobierzesz odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej i terapii naturalnych, np. masaż czy drenaż limfatyczny, które złagodzą ból. A lista 40 przepisów na pyszne dania urozmaici Twoją dietę i wprowadzi zdrowe odżywianie do Twojej kuchni. Twój spersonalizowany plan na pozbycie się „choroby grubych nóg”.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Wzmocnij swoje powięzi. / Daniel Fenster. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2021.
Autor
Fenster Daniel.
Forma i typ
E-booki

Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie odporności, problemy w życiu seksualnym, a nawet rak. Dr Fenster dzieli się swoim 30-letnim doświadczeniem i terapiami niezbędnymi do samodzielnego uwolnienia powięzi. Odkryj, w jaki sposób masaż powięzi, manipulacja nimi oraz rozciąganie poprawią kondycję Twojego ciała, wzmocnią mięśnie, stawy i kości oraz sprawią, że żadna aktywność fizyczna nie będzie stanowiła dla Ciebie wyzwania. Poznaj proste i skuteczne ćwiczenia na powięzi, które pomogą Ci w powrocie do pełni zdrowia. Już czas, abyś uwolnił swoje powięzi!

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Kokos – naturalny antybiotyk. / dr Bruce Fife. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2014.
Autor
Fife Bruce.
Forma i typ
E-booki

W niniejszej książce Autor przedstawia zalety orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej, a w szczególności skupia się na ich wyjątkowych właściwościach leczniczych. Kokos jest odżywczym pokarmem, a także działa jak antybiotyk i środek regulujący prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przywraca naturalną równowagę tkanek i dostarcza energii. Wspomaga również przyswajanie witamin oraz minerałów. Jednocześnie chroni organizm przed infekcjami wywoływanymi przez wirusy, bakterie, drożdże, grzyby, pierwotniaki i owady. Badania potwierdzają, że jest antybiotykiem, którego zakres działania przewyższa inne środki zwalczające czynniki chorobotwórcze, a przy tym nie ma szkodliwych skutków ubocznych.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach. / Richard Finn. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2021.
Autor
Finn Richard.
Forma i typ
E-booki

Czy wiesz, że wystarczy właściwy nacisk palcami na określone miejsca na ciele, by skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i przywrócić zdrowie? Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból, stosując bezpieczną terapię punktów spustowych. Nauczysz się lokalizować punkty spustowe na swoim ciele i poznasz proste techniki uzdrawiającego masażu. W ten sposób samodzielnie poradzisz sobie z różnorodnymi bólami mięśni, stawów i kości. Podobnie jak w przypadku innych terapii naturalnych – masażu powięzi czy akupresury – wystarczy odpowiedni dotyk, by ustąpiły uciążliwe dolegliwości czy choroby. To skuteczny sposób na ból, więc wsparcie farmakologiczne nie będzie już konieczne. Terapia punktów spustowych – Twoja odpowiedź na ból!

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej