SOWA OPAC :

102 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać swoje zmęczenie / Karina Antram ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 286, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Antram Karina Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: pięć kroków do odzyskania energii.

Bibliografia, netografia na stronach 274-284.

Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Siódemka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co pomaga, a co szkodzi : czy wiemy, co jeść / [tłumacze i konsultanci Piotr Art i 3 pozostałych]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1997. - 408 stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Art Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Indeksy.

Poradnik, który w układzie alfabetycznym podaje niezbędne informacje o niemal wszystkich produktach spozywczych, dietach, chorobach i dolegliwościach oraz o związanych ze sposobem odżywiania metodach dbania o zdrowie swoje i swoich bliskich.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Filia Chorzeń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie na talerzu : lecznicze właściwości potraw / [tłumaczenie Piotr Art, Jan Halbersztat, Katarzyna Konarowska, Michał Madaliński]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2008. - 352 strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Art Piotr Halbersztat Jan Madaliński Michał (tłumacz) Konarowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Leczenie dietą

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Indeks.

Książka pokazuje, jak wykorzystać pożywienie nie tylko warzywa, owoce i ryby, ale również mięso, a nawet pyszne desery żeby leczyć dolegliwości, a niekiedy także zapobiegać wielu częstym chorobom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 262-[271].

Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls... każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka zdrowego i chorego. 2 / redakcja naukowa Marian Grzymisławski, Jan Gawęcki ; autorzy Joanna Bajerska [37 pozostałych]. - Wydanie II. zmienione, 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 471, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bajerska Joanna Gawęcki Jan (1944- ) Grzymisławski Marian (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Zdrowe odżywianie Fizjologia żywienia Leczenie żywieniowe Żywienie chorych Żywienie sztuczne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Żywienie człowieka to seria podręczników stanowiących wyczerpujące kompendia wiedzy z zakresu współczesnej nauki o żywieniu, dietetyki i zdrowia publicznego. Autorzy omówili: * zasady i praktyczne wskazówki prawidłowego żywienia w różnych okresach życia; * rolę żywienia w profilaktyce i leczeniu najczęściej występujących chorób, jak niedożywienie i otyłość, jadłowstręt i bulimia, choroby metaboliczne, choroby układu krążenia i pokarmowego, onkologiczne, alergie pokarmowe, intensywna terapia żywieniowa; * żywienie pozajelitowe i dojelitowe; * praktyczne wskazówki do żywienia człowieka chorego. Książka została tak pomyślana, aby pomóc czytelnikowi: * racjonalnie żywić siebie i innych, uwzględniając różne uwarunkowania związane z wiekiem, stanem fizjologicznym, trybem i warunkami życia; * rozumieć rolę żywienia w patogenezie, profilaktyce i leczeniu najczęściej występujących chorób oraz prawidłowo stosować żywienie pozajelitowe i dojelitowe; * poznać organizacyjne i technologiczne aspekty optymalizacji praktycznego żywienia osób zdrowych i chorych. W obecnym, drugim wydaniu uaktualniono informacje wynikające z rozwoju nauk żywieniowych i studiów akademickich z zakresu dietetyki. Dodano nowe rozdziały: o żywieniu w ekstremalnych warunkach środowiska i w alergiach pokarmowych oraz o technologii potraw dietetycznych. Książka jest przeznaczona dla studentów uniwersytetów przyrodniczych, medycznych, i innych uczelni wyższych realizujących przedmioty z zakresu żywienia, a także dla osób praktycznie zajmujących się tym zagadnieniem – lekarzy, dietetyków, żywieniowców, technologów żywności oraz personelu szpitali, sanatoriów i domów opieki. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby na depresję / z angielskiego przełożyła Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : "Diogenes", 2003. - 143, [1] strony002077223000 : il. ; 21 cm.

Autor

Bilska-Kamińska Dorota

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna Zdrowe odżywianie Higiena psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł oryginału : The doctors book of home remedies for depression, 2001.

Indeks.

W krajach wysoko rozwiniętych na depresję cierpi nawet 10 procent mieszkańców. Jeśli zdarzyło ci się wpaść w ten "dołek" wiesz, jak destrukcyjny wpływ ma on na wszystkie aspekty życia. Wyniszczające objawy mogą się ciągnąć miesiącami. W tej książce znajdziesz dziesiątki sposobów, przedstawionych przez najlepszych lekarzy i terapeutów, które pomogą ci wydostać się na brzeg i spojrzeć na świat w zupełnie nowy, optymistyczny sposób.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie / pod redakcją prof. dr hab. Mariana Krawczyńskiego ; [autorzy lek. med. Anna Blask-Osipa, mgr psych. Anna Bukowska-Posadzy, prof. dr hab. med. Wojciech Cichy, mgr analityki med. Sławomira Drzymała, dr hab. med. Iwona Ignyś, dr med. Łukasz Kałużny, prof. dr hab. med. Marian Krawczyński, dr med. Aleksandra Lisowska, mgr inż. biotechnologii Patrycja Piątkowska, lek. med. Sylwia Stężowska, prof. dr hab. med. Jarosław Walkowiak]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Help-Med, 2008. - 253 stron ; 21 cm.

Autor

Blask-Osipa Anna Krawczyński Marian (1934- ) Walkowiak Jarosław (1967- ) Stężowska-Kubiak Sylwia Bukowska-Posadzy Anna Cichy Wojciech Drzymała Sławomira Ignyś Iwona Kałużny Łukasz (nauki medyczne) Lisowska Aleksandra Piątkowska Patrycja

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Dzieci Zdrowe odżywianie Leczenie żywieniowe Dziecko chore Żywność prozdrowotna Kobieta ciężarna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 235-240. Indeks.

"Książka została opracowana przez zespół lekarzy z I-szej Katedry Pediatrii Uniwersytetu w Poznaniu.Książka o charakterze kompendium dostarcza aktualnych i niezbędnych informacji dotyczących zasad żywienia dzieci zarówno zdrowych jak i chorych, a także dietę kobiety ciężarnej i jej wpływ na rozwój dziecka. Wiele miejsca poświęcono zagadnieniom związanym z żywieniem niemowląt oraz dzieci i młodzieży.Zakres omawianej tematyki jest bardzo obszerny, obejmuje wiedzę niezbędną w codziennej praktyce lekarza pediatry, lekarza pierwszego kontaktu oraz w profilaktycznej działalności pielęgniarek". (lubimyczytac.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dna moczanowa : dieta i jadłospisy / mgr inż. Maciej Bońkowski, mgr Marcin Majewski. - Wydanie pierwsze. - Toruń : EscapeMagazine.pl, 2014. - 93 strony ; 21 cm.

Autor

Bońkowski Maciej. Majewski Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na artretyzm

Temat

Artretyzm Dieta pH Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronach 92-93.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład: Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, © 2011. - 379, [1] strona : ilustracje, mapa, wykresy ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ) Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

W poradniku "Nowoczesne zasady odżywiania" autorzy analizują powiązania pomiędzy występowaniem chorób cywilizacyjnych a sposobem odżywiania. Amerykański biochemik, dietetyk i mikrobiolog z czterdziestoletnim doświadczeniem, T.Colin Campbell, przywołuje wyniki badań opartej głównie na roślinach diety 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje je do diety Zachodu, obfitującej w produkty odzwierzęce. Wnioski jego analizy skłaniają do głębszego zastanowienia się na tym, co jemy. Autorzy książki zachęcają do wykluczenia z diety mięsa i nabiału, dzięki czemu będziemy mogli cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem. Dowodzą, że żywność odzwierzęca jest przyczyną coraz częstszych zachorowań na cukrzycę, choroby serca, nowotwory, otyłość czy chorobę Alzheimera. Przeciwstawiają się przekonaniom o korzyściach płynących z diety bogatej w mięso i nabiał oraz wskazują na wiele mylących informacji upowszechnianych przez koncerny spożywcze.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Filia Gosławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera / Jean Carper ; przekład: Anna Boniszewska. - Wydanie I. - Poznań : Vesper, 2011. - 288 stron ; 27 cm.

Autor

Carper Jean Boniszewska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Większość osób uważa, że albo nic nie da się zrobić, żeby uniknąć choroby Alzheimera, albo można jej zapobiegać tylko w bardzo niewielkim stopniu. Naukowcy wiedzą już, że to nieprawda. W rzeczywistości najwybitniejsi badacze twierdzą obecnie, że naszą największą i być może jedyną nadzieją na pokonanie choroby Alzheimera jest zapobieganie tej chorobie. Gdy autorka bestsellerów Jean Carper odkryła, że jest nosicielką genu zwiększającego podatność na alzheimera, z determinacją postanowiła dotrzeć do najnowszych doniesień naukowych na temat możliwości zapobiegania tej chorobie. Odkryła 100 zaskakująco prostych, naukowo udowodnionych sposobów, aby radykalnie zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju choroby Alzheimera, pogorszenia pamięci i wystąpienia innych form demencji. Czy wiesz, że witamina B12 chroni twój mózg przed zmniejszaniem się, sok jabłkowy działa jak jeden z powszechnie stosowanych leków na alzheimera, a surfowanie po Internecie wzmacnia starzejące się komórki mózgu? Czy wiedziałeś, że zwykła infekcja oraz popularne leki stosowane do znieczulania mogą spowodować demencję, oraz że medytacja przyczynia się do powstawania nowych neuronów, a ćwiczenia fizyczne wspomagają mózg? Możesz w ogromnym stopniu wpłynąć na swoją przyszłość i jak najdłużej opóźniać wystąpienie objawów choroby Alzheimera za pomocą zaledwie kilku prostych działań profilaktycznych. Jeśli uda ci się opóźnić początek alzheimera o pięć lat, zmniejszasz tym samym ryzyko wystąpienia tej choroby o połowę. A gdy opóźnisz jej wystąpienie o dziesięć lat, najprawdopodobniej nigdy na nią nie zachorujesz! Książka 100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera zmieni sposób, w jaki postrzegasz tę chorobę i pozwoli ci zapoznać się z pasjonującymi, aktualnymi informacjami o najnowszych badaniach nad mózgiem, dzięki którym ustrzeżesz siebie i swoją rodzinę przed tą straszną chorobą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność twój cudowny lek czyli co jeść, a czego nie jeść w ponad 100 schorzeniach i jak próbować im zapobiegać stosując odpowiednią dietę / Jean Carper ; przeożył Konrad Pszczołowski. - Londyn : Hannah, 1995. - 490 stron ; 24 cm.

Autor

Carper Jean. Pszczołowski Konrad.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Leczenie dietą Żywność Układ pokarmowy

Gatunek

Poradniki Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliogr. s. 465-480. - Indeks

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. - 286 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kulinaria

Jest to pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która eksperymentując na sobie, a z czasem na tysiącach kobiet, stworzyła unikalny program treningowy, którym zrewolucjonizowała kobiecy fitness i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek. Znana z „Pytania na śniadanie” TVP2, gdzie jako „Trenerka całej Polski” prezentuje autorskie programy treningowe. Jej programy ćwiczeń wydane w formie płyt DVD okazały się bestsellerami rynkowymi osiągając zawrotne rezultaty sprzedaży. W rok zdobyła ponad 200 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo, co pozwoliło jej zdobyć 5 miejsce w światowym rankingu najpopularniejszych sportowców Starcount.com. Codziennie do jej grupy fanów dołącza około dwóch tysięcy osób. Kobiety ćwiczące wraz z Ewą Chodakowską, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę, której efektami dzielą się na Facebooku i w programach telewizyjnych. Nie jest jedynie trenerką, zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie dziesiątkom tysięcy kobiet. Książka dedykowana jest wszystkim kobietom bez względu na wiek i została opracowana w odpowiedzi na ich potrzeby. Wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Ewa Chodakowska poprzez motywację, trening i racjonalne odżywianie krok po kroku prowadzi kobiety do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej, która jest środkiem do osiągnięcia równowagi i szczęścia. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej ćwiczenia, opatrzone szczegółowym opisem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziarski dziadek : mój sposób na długowieczność / Antoni Huczyński. - Warszawa : Agora SA, 2014. - 222, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Cholewa-Huczyński Antoni (1922-2020)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cholewa-Huczyński, Antoni (1922-2020) Higiena Weterynarze Długowieczność Mężczyzna Starzenie się Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Kombatanci

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Historia Kultura fizyczna i sport

92-letni Antoni Huczyński, czyli Dziarski Dziadek, to prawdziwy fenomen. Filmy, na których pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, obejrzały miliony Polaków. Dowiódł w nich, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym. Do tej pory Dziarski Dziadek ćwiczył, stosował dietę i żył zdrowo sam dla siebie i swoich bliskich. Teraz chce zaprosić do tego innych, zainspirować do zmiany trybu życia i do pokochania życia na nowo swoich rówieśników ale i dużo młodszych od siebie. Książka "Mój sposób na długowieczność" podzielona jest na pięć części: Historia, Umysł, Krioterapia, Ćwiczenia i Dieta. Każda z nich omawia osobiste doświadczenia i sposoby na walkę z czasem Antoniego Huczyńskiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 Cholewa-Huczyński (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka : żywienie zdrowego i chorego człowieka / Helena Ciborowska, Anna Rudnicka ; współpraca Artur Ciborowski. - Wydanie 4. rozszerzone i uaktualnione, 6. dodruk - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2019. - 658 stron : ilustracje, tabele ; 24 cm.

Autor

Ciborowska Helena (1944- ). Rudnicka Anna (dietetyk). Ciborowski Artur.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe Dietetycy Żywieniowcy

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Żywienie chorych Żywienie dzieci

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 645-647. Indeks.

To już czwarte wydanie podręcznika cenionego przez studentów i adeptów dietetyki za jasność wywodu, ułatwiającą naukę, i wszechstronność. Zawiera on: 1. omówienie podstaw żywienia człowieka - od znaczenia składników odżywczych, przez unormowania prawne, po zagadnienia związane z innowacjami w naukach biologicznych 2. aktualną klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami 3. omówienie zasad żywienia w wybranych stanach patologicznych (np. w zatruciach pokarmowych oraz chorobach nowotworowych i neurologicznych), a także żywienia dzieci zdrowych i chorych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzymaj się, Cukierku! / Waldemar Cichoń ; ilustrował: Dariusz Wanat. - Tychy : Wydawnictwo Żwakowskie, 2021. - 60, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Cichoń Waldemar Wanat Dariusz

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukierek (postać fikcyjna) Grzybobranie Koty Ludzie a zwierzęta Łowiectwo Walka wręcz Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Stanowi część 10. cyklu, część 1. pt.: Cukierku, Ty łobuzie!, część 2. pt.: Nie martw się, Cukierku!, część 3. pt.: Popraw się, Cukierku!, część 4. pt.: Jak się masz, Cukierku?, część 5. pt.: Gdzie jesteś, Cukierku?, część 6. pt.: Dziekuję ci, Cukierku!, część 7. pt.: Co słychać, Cukierku?, część 8. pt.: Dasz radę, Cukierku!, część 9. pt.: Masz rację, Cukierku!

Cukierek najbardziej niezwykły kot na świecie, znany m.in. z książki Cukierku, Ty łobuzie!, która w 2017 r. została wpisana na listę lektur szkolnych wydoroślał, ale czy równocześnie spoważniał i ustatkował się? Absolutnie nie, o czym opowiada w najnowszej, dziesiątej książce swoich przygód! Jeśli zaś dodać, że w rozrabianiu i doprowadzaniu ludzi do rozpaczy dzielnie pomaga mu przyszywana siostra Tradycja, to można spodziewać się podwójnej porcji humoru i dobrej zabawy. Jak opanować kocie sztuki walki w jeden dzień? Czy projekt z techniki sprawi, że okoliczne ptaki będą bezpieczne? Dlaczego decyzja taty wywoła wojnę domową? W jaki sposób domownicy poradzą sobie z nowymi zasadami mamy, która zapragnie prowadzić zdrowy tryb życia? Jak odzyskać spokój, kiedy w okolicy grasuje czarna pantera?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Siódemka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93/II (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Op (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Trzymaj się, Cukierku! / Waldemar Cichoń ; czyta: Janusz Zadura ; muzyka: Stanisłąw Szydło. - Katowice : Wydawnictwo Aleksandria, 2021. - 1 CD-MP3 (1 godzina i 19 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Cichoń Waldemar Zadura Janusz (1968- ) Szydło Stanisław

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grzybobranie Koty Ludzie a zwierzęta Łowiectwo Walka wręcz Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Cukierek przybywa już po raz dziesiąty, żeby wciągnąć nas w swój zawirowany świat! Jest coraz starszy, więc to chyba znaczy, że wreszcie spoważniał i wydoroślał… oj, wręcz przeciwnie! Ten kot jest naprawdę niesłychany! Nie dość, że potrafi nauczyć w jeden dzień swoją przyszywaną siostrę Tradycję kociego karate, to odkrywa sekret wygranej w grzybowego totolotka. A skoro towarzyszy im w tym Maciek, to potrójna porcja szaleństw i zabawy gwarantowana. W dodatku, co trzy głowy, to nie jedna i razem łatwiej jest wymyślić sposób na to, jak uniknąć okropnego planu mamy pt.: „Zdrowy tryb życia”. Czy uda im się przechytrzyć mamę, i jaki wpływ na to będzie miała decyzja taty? Czy może tylko rozpęta większą burzę? I czy wojna w domu naprawdę może rozpocząć się od bitwy o… pudełko? Cukierek już od 2017 roku gości wśród lektur szkolnych, ale nie tylko stamtąd pochodzi jego sława. Jest po prostu wyjątkowy, bo który inny kot potrafiłby tyle psocić, a przy tym wzbudzać tyle radości? Miau…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory audiowizualne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CL-3782 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie gotowanie na ulicy Czereśniowej : przepisy na cztery pory roku / Rotraut Susanne Berner, Dagmar von Cramm ; z języka niemieckiego przełożyła Anna Gamroth. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2022. - 141, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.

(Ulica Czereśniowa)

Autor

Cramm Dagmar von (1955- ) Gamroth Anna Berner Rotraut Susanne (1948- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Gotowanie Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Pory roku

Gatunek

Książka kucharska Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks.

W tej tętniącej kolorami i pachnącej przyprawami książce kucharskiej mieszkańcy ulicy Czereśniowej prezentują ponad 50 przepisów na swoje ulubione potrawy. I zapraszają dzieci do wspólnego gotowania. Z ich pomocą mali kucharze z łatwością przyrządzą wiosenną sałatkę z ziół, rzodkiewkowe myszki, lody na patyku, zupę z dyni, muffinki z kasztanami, czipsy z warzyw – i mnóstwo innych pyszności. Dowiedzą się też, jak wyhodować własne zioła, jak poradzić sobie z dziurami w naleśnikach czy jak siać rzodkiewki, żeby nie trzeba ich było potem zjeść wszystkich na raz. A nawet – jak zrobić własną książkę kucharską!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa waga dla każdego : program odżywiania i kontroli wagi opracowany przez lekarzy i naukowców z renomowanej Mayo Clinic / z języka angielskiego przełożył Marek Czekański. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, copyright 2009. - 319 stron, 16 stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 28 cm.

Autor

Czekański Marek (1948- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Leczenie dietą Otyłość Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Na okł. podtyt.: zestawy dietetyczne, redukcja nadwagi, aktywność fizyczna. 1359 publ. Klubu dla Ciebie.

Indeks.

" Zdrowa waga dla każdego"- dostarcza wiarygodnych, praktycznych, wyczerpujących i łatwych do zrozumienia informacji dotyczących otyłości, redukcji nadwagi i optymalizacji wagi ciała. Większość prezentowanych w niej danych pochodzi od lekarzy, pracowników naukowych i innych profesjonalistów służby zdrowia związanych zawodowo z amerykańską, uznaną na całym świecie Mayo Clinic. W tej wyczerpującej, wypełnionej cennymi informacjami książce zaprezentowano zdrowy styl życia odpowiadający "prawdziwej" diecie opracowanej przez najlepszych amerykańskich lekarzy i dietetyków z prestiżowej Mayo Clinic. Przedstawiony w niej prosty, rozsądny program może zapewnić optymalną wagę ciała, dobrą kondycję, wysoki poziom energii życiowej i pewności siebie, zwiększając prawdopodobieństwo długiego i zdrowego życia. Czytelnicy tej książki znajdą w niej wszystko, co powinni wiedzieć na temat żywienia, planowania posiłków, przezwyciężania trudności, aktywności fizycznej i diet specjalnych, a także leków i metod chirurgicznych stosowanych w zwalczaniu otyłości. Jest to kompletna propozycja uzdrowienia własnego życia. W książce znaleźć można również: Szesnastostronicowy ilustrowany dział poświęcony opracowanej przez klinikę Mayo pokarmowej "Piramidzie zdrowej wagi", zawierający szczegółowe zestawy dietetyczne z rozmiarami porcji i doskonałymi przepisami kulinarnymi Dwunastotygodniowy "Program zdrowej wagi" Kliniki Mayo obejmując jadłospisy, recepty, wskazówki dietetyczne i strategie redukcji nadwagi "Aktywny przewodnik" ułatwiający pokonywanie przeszkód w walce z nadwagą, uwzględniający żywienie, aktywność fizyczną i wzorce zachowań. Opis: https://merlin.pl/zdrowa-waga-dla-kazdego-mayo-clinic/4707667/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co z czym? : prawidłowe zestawianie pokarmów / Jan i Inge Dries ; [przekład Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : "ABA", 2001. - 204 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Dries Jan Dries Inge Łyżnik Dariusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe odżywianie Odżywianie Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

U dołu okł.: W nowym stuleciu żyjmy zdrowiej i dłużej.

Prawidłowe zestawienie pokarmów polega na tym, że podczas jednego posiłku spożywamy wyłącznie pasujące do siebie pokarmy. I nie jest prawdą, że znacznie ograniczymy przez to możliwość wyboru. Po prostu komponując posiłek musimy dokonać właściwego wyboru, uwzględniając procesy zachodzące w ludzkim systemie trawiennym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tłumaczenie rozdziału "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 220, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza Urbaniuk Jarosław (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Dukana Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Kulinaria

Gatunek

Poradnik

To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana! Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki. Jedz do woli i chudnij!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)