Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(16)
Form of Work
Książki
(16)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Proza
(1)
Status
available
(17)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(2)
Filia Starówka
(7)
Filia Gosławice
(1)
Filia Chorzeń
(1)
Filia Medyczna
(6)
Author
Nelke Magdalena
(3)
Bitner Magda
(2)
Dąbrówka Marcin
(2)
Hartenbach Walter (1914-2012)
(2)
Łyżnik Dariusz
(2)
Pokaż więcej ...
Angehrn Stefan
(1)
Dries Inge
(1)
Dries Jan
(1)
Feldman Lena
(1)
Hartenbach Walter
(1)
Kaliwas Angelika
(1)
Kondratyuk Andrzej
(1)
Masłowski Jerzy Andrzej (1960- )
(1)
Małachow Giennadij (1954- )
(1)
Möse Josef Richard (1920-2011)
(1)
Narbut Zofia
(1)
Ober Stefanie
(1)
Rankin Laura
(1)
Siudak Elżbieta
(1)
Sklânskaâ Elena Il'inična
(1)
Stephenson Stacie
(1)
Thompson Robert
(1)
Zebroff Kareen (1941- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(3)
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(9)
Time Period of Creation
2001-
(8)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(16)
Language
Polish
(16)
Audience Group
0-5 lat
(1)
Dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Subject
Cholesterol
(4)
Dieta niskocholesterolowa
(2)
Dietetyka
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Pokaż więcej ...
Choroby wieku starczego
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Fizjoterapia
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Jod
(1)
Joga
(1)
Kosmetyka
(1)
Kręgosłup
(1)
Kulinaria
(1)
Leczenie otyłości
(1)
Lęk
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna holistyczna
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Miażdżyca
(1)
Odżywianie
(1)
Pielęgniarstwo
(1)
Poradniki
(1)
Porady medyczne
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Psychoterapia
(1)
Rwa kulszowa
(1)
Samotność
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Układ trawienny
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zespoły bólowe kręgosłupa lędźwiowego
(1)
budżet rodzinny
(1)
dług
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(6)
Wydawnictwa popularne
(3)
Poradniki
(2)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Medycyna i zdrowie
(8)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
16 results Filter
No cover
Book
In basket
Jak pozbyć się długów: poradnik dla osób będących w potrzebie / Stefan Angehrn ; przekł. Marcin Dąbrówka. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2006. - 136 s. ; 20cm.
Author
Angehrn Stefan. Dąbrówka Marcin. przekł.
Subject
budżet rodzinny dług Poradniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 33 (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Book
In basket
Sztuka łączenia pokarmów : co z czym? / Jan i Inge Dries ; [przekład Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, copyright 2011. - 204 strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Dries Jan. Autor Dries Inge. Autor Łyżnik Dariusz. Tłumacz
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura niemiecka
Subject
Dietetyka Kulinaria
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
„Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia wszystko jest niczym” Artur Schopenhauer. W dzisiejszych czasach wielu ludzi cierpi na wzdęcia, zgagę, uczucie pełni w żołądku i jelitach, alergie pokarmowe, otyłość. Niestety rzadko kto uświadamia sobie, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nieprawidłowe łączenie ze sobą różnych pokarmów. Odżywianie wiąże się z tradycjami i nawykami. Jemy chleb z serem, mięso z ziemniakami, ryż z groszkiem, słodki deser, owoce po głównym posiłku. Nawet w kręgach dietetyków, przywiązujących wielką wagę do prawidłowego odżywania, rzadko kiedy uwzględnia się prawidłowe zestawianie pokarmów, które polega na tym, że podczas jednego posiłku spożywamy wyłącznie pasujące do siebie produkty. I nie jest prawdą, że znacznie ograniczamy przez to możliwość wyboru. Po prostu komponując posiłek musimy dokonać właściwego wyboru, uwzględniając procesy zachodzące w ludzkim systemie trawiennym. W pierwszej chwili brzmi to nieco niewiarygodnie. Jeśli jednak raz zapoznamy się z koncepcją właściwego łączenia pokarmów, to będziemy potrafili posługiwać się jej zasadami bez żadnych kłopotów. Zasady te są tak proste i oczywiste, że prawidłowe odżywanie przychodzi bez trudu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Book
In basket
Mity o cholesterolu / Walter Hartenbach ; [tł. Magdalena Nelke]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2010. - 98, [1] s. : il. ; 21 cm.
Author
Hartenbach Walter. Nelke Magdalena. Tł.
Subject
Cholesterol Dieta niskocholesterolowa Miażdżyca
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Chorzeń
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Mity o cholesterolu / Walter Hartenbach ; tłumaczenie Magdalena Nelke. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, copyright 2010. - 98, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Hartenbach Walter (1914-2012). Autor Nelke Magdalena. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Cholesterol Porady medyczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oznacza krociowe zyski, głównie dla firm farmaceutycznych, lekarzy oraz producentów margaryny. Natomiast zgodnie z opinią profesora Hartenbacha, którą podzielają wybitni naukowcy, działanie to jest całkowicie bezcelowe, często szkodliwe, a w wielu przypadkach stwarza wręcz zagrożenie dla życia. Autorowi najbardziej zależy na tym, by uwolnić potencjalnych pacjentów od psychozy strachu wywołanej przez zdeklarowanych 'przeciwników cholesterolu'. Pragnie on oszczędzić im niepotrzebnych obaw i niepokoju oraz uchronić ich przed poważnymi problemami zdrowotnymi, m.in. większą zapadalnością na raka, a nawet przed śmiercią. źródło opisu: Wydawnictwo ABA, 2010
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta lecznicza i rozdzielna : podstawy samouzdrowienia / Giennadij Małachow ; [przekład Elżbieta Siudak]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2005. - 197, [1] strona ; 20 cm.
(Podstawy Samouzdrawiania)
Author
Małachow Giennadij (1954- ) Autor Siudak Elżbieta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura rosyjska
Subject
Dieta Haya Dieta owocowo-warzywna Odżywianie Dietetyka Potrawy dietetyczne Leczenie otyłości
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej kolejności to otyłość, nadmiar tłuszczu we krwi, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, podagra i próchnica zębów. Ponieważ pokarm stał się niewłaściwy dla ludzkiego organizmu, pojawiło się wiele chorób układu odpornościowego, częste infekcje, przeziębienia i alergie. Brak w pokarmie enzymów, witamin, naturalnych struktur spowodował zaburzenia samopoczucia, zaburzenia czynnościowe i psychowegetatywne, depresje, zaparcia, reumatyzm i nowotwory. To ogromna ilość chorób, od których możemy się uwolnić stosując prawidłowe odżywianie. W tej książce porozmawiamy o tym, jak za pomocą odżywiania odzyskać utracone zdrowie.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Opieka nad chorym w domu : jak pomóc w potrzebie i na starość / J. R. Möse ; [tł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, cop. 2007. - 151, [1] s. : il. ; 23 cm.
Author
Möse Josef Richard (1920-2011). Dąbrówka Marcin. Tł.
Subject
Choroby wieku starczego Pielęgniarstwo
Genre/Form
Poradniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 616-083 (1 egz.)
Book
In basket
Jemy bez cholesterolu / Zofia Narbut. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2001. - 175 strony, [16] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Author
Narbut Zofia Autor
Form of Work
Książki
Subject
Dieta niskocholesterolowa Cholesterol
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Na okładce podtytuł : W nowym stuleciu żyjmy zdrowiej i dłużej.
Dla ludzi o podwyższonym poziomie cholesterolu niniejsza książka stanowić będzie nieocenioną pomoc w sensownym, zdrowym i smacznym kształtowaniu jadłospisu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Book
In basket
Joga dla każdego : praktyka, specjalne programy ćwiczeń, techniki oddechowe / Kareen Zebroff ; [przekład Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, copyright 2000. - 142, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
Author
Zebroff Kareen (1941- ). Autor Łyżnik Dariusz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby. Organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma wybitnie pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężenia się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania rozpowszechnionych wad postawy. Dzięki ćwiczeniom jogi możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Opis: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/42756/joga-dla-kazdego-praktyka-specjalne-programy-cwiczen-techniki-oddechowe
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 615.8 (1 egz.)
Book
In basket
Mity o cholesterolu / prof. dr hab. med. Walter Hartenbach ; [tłumaczenie Magdalena Nelke]. - Wydanie II. - Warszawa : "Oficyna Wydawnicza ABA", 2016. - 98, [2] strony ; 21 cm.
Author
Hartenbach Walter (1914-2012). Autor Nelke Magdalena Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Subject
Cholesterol Choroby cywilizacyjne Medycyna Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradniki Wydawnictwa popularne
Domain
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału "Die Cholesterin-Lüge : das Märchen vom bösen Cholesterin" 2002.
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi. W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozprawia się z najpoważniejszymi błędami dotyczącymi aplikowania leków obniżających cholesterol oraz dokładnie objaśnia niebagatelne znaczenie cholesterolu oraz jego korzystny wpływ na ludzki organizm. Udowadnia, dlaczego powszechnie występujące schorzenia, których najbardziej się obawiamy, takie jak miażdżyca czy zawał serca, nie mają nic wspólnego z podwyższonym cholesterolem, i udziela rad, jak się przed nimi bronić. Autor obnaża prawdę o przepisywaniu przez lekarzy specyfików na cholesterol - obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oznacza krociowe zyski głównie dla firm farmaceutycznych, lekarzy oraz producentów margaryny. Mało kto zdaje sobie sprawę, na jak ogromną skalę umyślnie dezinformuje się obywateli co do domniemanej szkodliwości cholesterolu. Autor twierdzi, że wiele opinii na temat cholesterolu mija się z prawdą, oraz podkreśla fakt, że przemilcza się negatywne skutki obniżania cholesterolu we krwi. Mówi też o tym, że koncerny farmaceutyczne gotowe są "naginać" statystyki do swoich potrzeb, np. podając informację, że 80% społeczeństwa z powodu podwyższonego poziomu cholesterolu kwalifikuje się do leczenia środkami obniżającymi cholesterol. Przeczytaj i zastanów się, ile prawdy może być w stwierdzeniach prof. dr. hab. med. Waltera Hartenbacha.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Book
In basket
Jak pokonać lęk przed konfliktami, niepowodzeniami, samotnością / Angelika Kaliwas. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2006. - 136, [2] s. ; 20cm.
Author
Kaliwas Angelika.
Subject
Psychoterapia Lęk Samotność Stosunki interpersonalne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Book
In basket
Kosmetyka moje hobby / Stefanie Ober. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2006. - 112 s. ; 21cm.
Author
Ober Stefanie.
Subject
Ciało ludzkie Kosmetyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 646.7 DZ (1 egz.)
Kontrola księgozbioru 01.12.2025 - 14.12.2025
Book
In basket
Ruthie i jej kłamstewka / Laura Rankin ; [tłumaczenie Lena Feldman]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", © 2007. - [30] stron : ilustracje ; 30 cm.
Author
Rankin Laura Autor Feldman Lena Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dzieci 0-5 lat
Demographic Group
Literatura amerykańska
Genre/Form
Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Gosławice
There are copies available to loan: sygn. 82-93/I (1 egz.)
Book
In basket
Dolegliwości przewodu pokarmowego / Elena I. Sklianskaja ; [przekł. Jerzy Masłowski]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", [2002]. - 159, [1] s. ; 21 cm.
(Leczenie Bez Lekarstw)
Author
Sklânskaâ Elena Il'inična. Masłowski Jerzy Andrzej (1960- ). Tł.
Subject
Układ trawienny
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Rwa kulszowa : skuteczna pomoc w nagłych przypadkach / dr med. Andrzej Kondratiuk. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., copyright 2022. - 50, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.
Author
Kondratyuk Andrzej Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Gimnastyka lecznicza Fizjoterapia Kręgosłup Rwa kulszowa Zespoły bólowe kręgosłupa lędźwiowego
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Co to jest rwa kulszowa i jakie są jej objawy, jak złagodzić bóle odcinka lędźwiowego, prosta domowa fizjoterapia, jak dbać o kręgosłup, ćwiczenia.
Co to jest rwa kulszowa, czym może być spowodowana, jakie są jej objawy i jak je rozpoznać, a przede wszystkim, jak pomóc sobie z nagłym, silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego dowiesz się z książki Rwa kulszowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 616.8 (1 egz.)
Book
In basket
Medycyna holistyczna : odzyskaj zdrowie, energię i blask / dr Stacie Stephenson ; [przekład: Magda Bitner]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., copyright 2021. - 446, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Author
Stephenson Stacie Autor Bitner Magda Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Medycyna holistyczna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie
Indeks.
Przestańmy traktować swoje dobre samopoczucie i zdrowie jak coś, nad czym nie da się zapanować. Współczesne postrzeganie dobrego samopoczucia jest często fragmentaryczne, koncentruje się na konkretnych objawach, a nie na człowieku jako całości. Dr Stacie Stephenson przedstawia czytelnikom nowe spojrzenie na zdrowie. Ta uznana, wiodąca specjalistka w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i integracyjnej pomogła tysiącom osób, skupiając się nie na leczeniu choroby, ale na budowaniu ich własnego zdrowia, dając im wiedzę, pewność siebie i inspirację, bez których nie byliby w stanie tego zrobić. Każdy kto przeczyta tę książkę może odmienić swoje życie poprzez wykorzystanie zawartych w niej narzędzi pozwalających na transformację w zakresie poziomu energii, masy ciała, sprawności fizycznej i ogólnego samopoczucia – poczynając od poprawy jakości snu aż po budowanie żelaznego systemu odpornościowego. Autorka zaczyna od podstaw, takich jak wybór najlepszej diety, podkreśla zasadnicze znaczenie ćwiczeń fizycznych oraz więzi międzyludzkich dla witalności i długowieczności. Następnie przedstawia holistyczne podejście do poprawy zdrowia i wskazówki, jak to osiągnąć. Książka została podzielona na praktyczne podrozdziały: o suplementach, detoksykacji, odżywianiu, zawiera również psychologiczny aspekt, pokazujący w jaki sposób myśleć o pojawiających się w naszym życiu chorobach. Barwny, ciepły i pełen pozytywnej energii ton książki sprawia, że jest ona jak przyjaciel, który okazuje się wiodącym autorytetem w dziedzinie zdrowia i chętnie bierze czytelnika pod swoje skrzydła. Oprócz praktycznych porad, Stephenson motywuje i inspiruje czytelników tym, że dobre zdrowie może wywoływać efekt rozchodzącej się fali, która zmienia całą rodzinę i lokalną społeczność, a nawet pomaga w budowie wibrującego pozytywną energią świata. Program zawarty w Medycynie holistycznej krok po kroku pomaga podejmować fundamentalne zmiany stylu życia, pokazując jak odzyskać zdrowie i promieniować pozytywną energią nie tylko na zewnątrz, ale i wewnątrz siebie.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 615.8 (1 egz.)
Book
In basket
Jod leczy i leczenie nie tylko tarczycy / Robert Thompson, M.D. ; [przekład: Magda Bitner]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., copyright 2024. - 138, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Thompson Robert Autor Bitner Magda Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Jod Medycyna niekonwencjonalna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 128-136.
Niewielu ludzi – wliczając w to lekarzy – zdaje sobie sprawę, jak ważny dla naszego zdrowia jest jod. Oto najważniejsze korzyści z suplememtacji: •zapobieganie nowotworom •zdrowe piersi • optymalizowanie funkcji tarczycy • zdrowa prostata •zapobieganie otyłości i pomoc w walce z nadwagą •rozwój mózgu i zapobieganie upośledzeniu umysłowemu u dzieci •wsparcie układu odpornościowego • zapobieganie chorobie Parkinsona i innym schorzeniom mózgu. Większość ludzi nie spożywa wystarczających ilości jodu, a nawet jeśli im się to udaje, czynniki środowiskowe nie pozwalają ich organizmom właściwie go wykorzystywać. Efektem jest epidemia niedoczynności tarczycy, otyłości, dysplazji sutka, nowotworów hormonozależnych, niepełnosprawności rozwojowych u dzieci i wielu innych schorzeń, którym można by zapobiec.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again