SOWA OPAC :

31 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; czyta Iwona Milerska. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 CD-MP3 (5 godz. 21 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw (1975- ) Milerska Iwona (1986- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Techniki relaksacyjne Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w Twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory audiowizualne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CL-3007 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Społeczna psychologia środowiskowa / Augustyn Bańka. - Warszawa : "Scholar", cop. 2002. - 418 s. : il. ; 24 cm.

(Wykłady z Psychologii / Scholar ; t. 9)

Autor

Bańka Augustyn.

Temat

Psychologia społeczna Przestrzeń Środowisko człowieka Psychologia środowiskowa Bezdomność Muzyka w środowisku pracy Telepraca Czas wolny od pracy Starość Place zabaw

Bibliogr. - Indeks

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Siódemka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny : konsument, rynek, marketing / Małgorzata Bombol, Anna Dąbrowska. - Warszawa : "Liber", 2003. - 197 s. ; 24 cm.

Autor

Bombol Małgorzata. Dąbrowska Anna.

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek spożycie Media

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cameron Julia Urbaniak Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Jakość życia Kreatywność Osoby w wieku starszym Twórczość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Podtytuł okładki: jak być kreatywnym i żyć z pasją po zakończeniu kariery zawodowej.

Miejsce wydania według siedziby wydawcy.

„Piękno emerytury polega na tym, że mamy możliwość podróżowania wstecz w czasie i wybierania ścieżek, które wcześniej ominęliśmy“. Julia Cameron, autorka światowego bestselleru „Droga artysty“, w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i satysfakcjonującym okresem twojego życia. Dwunastotygodniowy kurs skierowany do osób kończących karierę zawodową ułatwi ci powrót do marzeń i pasji z młodości lub sprawi, że odkryjesz nowe. Autorka proponuje kilka prostych narzędzi, dzięki którym odnajdziesz motywację do aktywnego wykorzystania wolnego czasu: Pisanie pamiętnika to powrót do doświadczeń z przeszłości i czerpanie z nich twórczej inspiracji. Kolejne rozdziały Pamiętnika będą powstawać w trakcie kursu. Poranne strony to codzienne osobiste notatki, zapis strumienia świadomości, który ujawni twoje lęki, pragnienia czy radości. Randki artystyczne to zachęta do zabawy i spontaniczności. Samotne spacery to sposób na oczyszczenie umysłu i ćwiczenie uważności. Zaplanuj swoją emeryturę, pamiętając, że nigdy nie jest za późno na nowy początek! Julia Cameron jest dramatopisarką, poetką, scenarzystką filmową i telewizyjną (m.in. serial „Policjanci z Miami“), reżyserką oraz autorką ponad czterdziestu książek. Międzynarodowy sukces przyniosła jej bestsellerowa seria poradników na temat kreatywnośći. Pierwszy z nich: „Droga artysty“ został przetłumaczony na 36 języków i znalazł się liście „32 książek, które moga zmienić twoje życie“, opublikowanej przez opiniotwórczy portal BuzzFeed. Z „Drogi artysty“ korzystają na całym świecie zarówno osoby, które pragną być bardziej twórcze w jakiejś dziedzinie życia, jak i uznani twórcy, zmagający się z chwilowym zwątpieniem w swoją kreatywność. Elizabeth Gilbert przerobiła kurs DROGI ARTYSTY trzy razy, zanim napisała "Jedz, módl się, kochaj". Z "Drogi artysty" korzystali m.in. słynny fotograf Helmut Newton, legendarny gitarzysta Pete Towshend i pisarka Patricia Cornwell. Z okazji 70. rocznicy urodzin autorki w lutym 2019 roku „New York Times“ zamieścił artykuł zatytułowany „The Queen of Change“ („Królowa przemian“), który podkreśla przełomową rolę, jaką odegrała książka Julii Cameron w rozumieniu i popularyzacji pojęcia kreatywności. „Wszyscy jesteśmy artystami“ – pisze Julia Cameron. „Każdy z nas jest kimś bardziej wartościowym, niż mu się wydaje“. Julia Cameron mieszka w Santa Fe. Stale tworzy i prowadzi warsztaty kreatywności na całym świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Błyskawiczne zarządzanie czasem / Brian Clegg ; tł. Łukasz Muller. - Kraków : "IFC Press", 2000. - 144 s. ; 23 cm.

Autor

Clegg Brian. Muller Łukasz.

Temat

Czas pracy Czas wolny od pracy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z problemów czasu wolnego / Stanisław Czajka. - Wyd. 2. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Centralnej Rady Związków Zawodowych, 1979. - 213, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Czajka Stanisław.

Temat

Czas wolny od pracy

Bibliogr. s. 213-214

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesne społeczeństwo polskie : wstęp do socjologii / Ryszard Dyoniziak, Pomorski Jerzy Mikułowski, Zbigniew Pucek. - Wyd. 2 zmienione. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1978. - 255, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Dyoniziak Ryszard. Mikułowski Pomorski Jerzy. Pucek Zbigniew.

Temat

Socjologia Społeczeństwo Migracje Miasta Wieś Naród Polonia na świecie Kultura Czas wolny od pracy Patologia społeczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci ulicy : studium szczególnego problemu miejskiego / Krzysztof Frysztacki, Marcjanna Nóżka, Marta Smagacz-Poziemska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2011. - 226, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Frysztacki Krzysztof. Nóżka Marcjanna. Smagacz-Poziemska Marta.

Temat

Dziecko ulicy Kraków (woj. małopolskie) Niedostosowanie społeczne Przestępczość nieletnich Czas wolny od pracy

Streszcz. ang.

Bibliogr., netogr. s. 211-221.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.BG 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwarunkowania aktywności rekreacyjnej i turystycznej mieszkańców wsi Wielkopolski / Jowita Górka ; Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Koninie. - Konin : Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa, 2010. - 156 s. ; 24 cm.

Autor

Górka Jowita.

Temat

Wielkopolska Wychowanie fizyczne i kultura fizyczna Wieś Czas wolny od pracy Turystyka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48, 379.8 (2 egz.)

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.482 (1 egz.)

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.BG 338.48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy serce żyje z pasją / Dorota Grzechowiak. - Wydanie I. - Konin : Dorota Grzechowiak, 2021. - 112 stron: fotografie, ilustracje ; 23x23 cm.

Autor

Grzechowiak Dorota (1958- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Czas wolny od pracy Czas wolny od pracy ucznia Hobby Polska

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Egzemplarz w Czytelni Ogólnej MBP w Koninie z dedykacja autora.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Reg.BG 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy w duszy miłość gra / Dorota Grzechowiak. - Wydanie I. - Konin : Dorota Grzechowiak, 2022. - 203 strony : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Grzechowiak Dorota (1958- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bibliofile Czas wolny od pracy Czas wolny od pracy ucznia Hobby Miłość Poeci polscy Sport rekreacyjny Sztuka amatorska Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Dorota Grzechowiak, koninianka, pisze wiersze i opowiadania, gra na kilku instrumentach, ma znakomity kontakt z dziećmi, dla których także tworzy scenariusze przedstawień i prezentacji. Szuka wszystkiego, a dokładniej wszystkich, którzy związani są z Koninem (i nie tylko) by pokazać ich pasje. Te najróżniejsze – od zawodowych, po typowe zbieractwo. Cechuje ją olbrzymia cierpliwość w zdobywaniu kontaktów z tymi, których chce uczynić bohaterami swoich książek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 REG. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codziennie jest piątek : szczęście po nordycku : sztuka celebrowania każdej wolnej chwili / członkinie kolektywu "Nordic Talking": Aldona Hartwińska, Iga Faurholt Jensen, Aleksandra Michta-Juntunen, Magdalena Szczepańska, Kinga Eysturland, Agnieszka Jastrząbek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 318, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hartwińska Aldona Faurholt Jensen Iga Michta-Juntunen Aleksandra Szczepańska Magdalena (skandynawistka) Eysturland Kinga Jastrząbek Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jakość życia Kuchnia skandynawska Obyczaje i zwyczaje Zwyczaje żywieniowe Życie codzienne Czas wolny od pracy Skandynawia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 315-[319].

Szeroko rozumiana Skandynawia jest oazą szczęścia, co potwierdzają wszystkie rankingi prezentujące poziom zadowolenia z życia poszczególnych narodów. Jak więc przeżywają szczęście na Północy? Przedstawiamy znakomite reportaże i fascynujące rozmowy ze Skandynawami. Zebraną w nich wiedzę bardzo szybko możesz wykorzystać w praktyce, by stworzyć własną sielankę. Autorki na co dzień mieszkające m.in. w Danii, Finlandii czy na Wyspach Owczych zapraszają cię w niezwykłą podróż duchową i kulinarną bez wychodzenia z domu. Dzięki nim zrozumiesz, że w basenie wszyscy jesteśmy równi (Islandia) i staniesz się mistrzem pozytywnego dystansu społecznego (Szwecja). A jeśli narzekasz, to przestaniesz (Norwegia). Obiecujemy (Pascal). Na Północy najcieplej! No i Codziennie jest piątek!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybrane obszary badawcze andragogiki / red. Barbara Juraś-Krawczyk. - Łódź : Wyższa Szkoła Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi, 2007. - 222 s. ; 21 cm.

Autor

Juraś-Krawczyk Barbara.

Temat

Oświata dorosłych Andragogika Czas wolny od pracy Przyjaźń Jakość życia

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Studia i szkice pedagogiczne / Aleksander Kamiński. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1978. - 424, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Kamiński Aleksander (1903-1978).

Temat

Pedagogika Harcerstwo Czas wolny od pracy Ludzie starzy Rekreacja fizyczna Domy kultury

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogika społeczna : dokonania, aktualność, perspektywy : podręcznik akademicki dla pedagogów / koncepcja i red. nauk. Stanisław Kawula. - Wyd. 1. - Toruń : Adam Marszałek, 2003. - 669 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kawula Stanisław (1939- ).

Temat

Radlińska, Helena (1879-1954) Kamiński Aleksander Wroczyński, Ryszard (1909-1987) Kowalski, Stanisław (1904-1994) Šackij, Stanislav Teofilovič (1878-1934) Kawula, Stanisław (1939- ) Babicki, Józef Czesław (1880-1952) Pedagogika społeczna Promocja zdrowia Czas wolny od pracy New Age Rodzina

Gatunek

Podręczniki akademickie

Bibliogr. - Indeks

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia Chorzeń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia Łężyn

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.BG 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny - wychowanie zdrowotne / red. Milena Martyńska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1975. - 110, [1] s. ; 20 cm.

(Biblioteka Metodyczna Oświaty Zdrowotnej ; Nr 39)

Autor

Martyńska Milena.

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek Zdrowie

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 magazyn rezerw (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Organizacja czasu / Jeffrey J. Mayer ; tł. Marcin Kowalczyk. - Warszawa : "RM", 2001. - XVII, [1], 260 s. ; 24 cm.

(...Dla Opornych)

Autor

Mayer Jeffrey J. Kowalczyk Marcin.

Temat

Czas pracy Czas wolny od pracy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 magazyn rezerw, 331 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny / red. Dorota Mroczkowska. - Warszawa : Difin, 2011. - 254 s. ; 23 cm.

Autor

Mroczkowska Dorota.

Temat

Odpoczynek Hobby Jakość życia Czas wolny od pracy Podręczniki

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wykorzystanie czasu wolnego w rehabilitacji głębiej upośledzonych umysłowo / Kazimiera Nowak-Lipińska. - Wyd. 1. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1989. - 122 s. ; 21 cm.

Autor

Nowak-Lipińska Kazimiera.

Temat

Czas wolny od pracy Niepełnosprawni umysłowo

Bibliogr. s. 102-106.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny jako środowisko życia : perspektywa pedagogiczna : wybrane problemy / Małgorzata Orłowska, Jacek Jarosław Błeszyński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, copyright 2016. - 160 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Orłowska Małgorzata. Błeszyński Jacek (1963- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Rodzina Dzieci Niepełnosprawność intelektualna Dzieci niepełnosprawne Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach [147]-156.

"(...) praca przedłożona do recenzji posiada walory poznawcze i inspirujące do dalszych studiów i badań nad czasem wolnym w dobie współczesnych przemian stylów życia będących konsekwencją procesów globalizacji, zmian ekonomicznych i procesów społeczno-kulturowych. Książka z pewnością może służyć animatorim czasu wolnego a także być wykorzystana w procesie dydaktycznym kształcenia studentów na kierunkach przygotowujących do pracy edukacyjno-pedagogicznej i pracy socjalnej". Prof. dr hab. Ewa Syrek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)