SOWA OPAC :

29 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : zmiana na lepsze / autorzy - portal Henpicked oraz współpracujący z nim eksperci ; [tłumaczenie Marta Komorowska ; redakcja Grażyna Milewska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2019. - VII, [1], 212, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Komorowska Marta (tłumaczka) Milewska Grażyna (redaktor)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Kobieta Kobieta po menopauzie Menopauza Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Terapie naturalne, HTZ i wszystko, co chciałabyś wiedzieć.

Indeks.

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie. Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, choć każda z nas doświadcza jej na własny, niepowtarzalny sposób. Nie jest końcem aktywności, ale początkiem nowego. Jeśli poradzisz sobie ze zmianami, jakie niesie, i je zaakceptujesz, będziesz cieszyć się życiem, odnosić sukcesy, nawiązywać dobre relacje z ludźmi oraz budować silne związki. Książka jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowana przez polskiego ginekologa. Inspiracją do jej napisania były listy od czytelniczek oraz ich pytania dotyczące menopauzy. Znajdziesz tu informacje, które pozwolą Ci przygotować się na nadchodzące zmiany, dowiesz się o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ (hormonalnej terapii zastępczej) po metody alternatywne i naturalne, poznasz doświadczenia innych kobiet. Stoisz u progu ważnego rozdziału w życiu i to od Ciebie zależy, jaki on będzie. Nadszedł czas, aby zmienić sposób myślenia o menopauzie, obalić mity, zapoznać się z faktami i rozmawiać na ten temat. CZAS NA NOWY POCZĄTEK!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Rozpoznawanie okresowej płodności małżeństwa : metoda objawowo-termiczna / Teresa Kramarek. - Wydanie piąte. - Poznań : Fundacja "Głos dla Życia", 2008. - 45, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Kramarek Teresa (1928-2018)

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Kobieta

Temat

Antykoncepcja Cykl miesiączkowy Płodność Metoda objawowo-termiczna Owulacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Broszurka adresowana do wszystkich zainteresowanych rozpoznawaniem cyklu płodności. Doświadczenie zawodowe autorki - lekarza, ginekologa z długoletnim stażem, zaangażowanego w poradnictwo rodzinne, gwarantuje rzetelność pozycji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Twoja Apteka)

Autor

Książkiewicz Teodor (1940- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kosmetyka naturalna Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie [173].

Poradnik oparty na liczącej ponad 400 lat tradycji ziołoleczniczej Ojców Bonifratrów, wzbogacony o zdobycze współczesnej wiedzy medycznej i psychologicznej. Porady ziołolecznicze adresowane są do dziewcząt, kobiet dojrzałych, a także tych, które przeżywają czas przekwitania. ? Zestawy ziołowe skutecznie stosowane w różnych dolegliwościach, m.in.: bezpłodności, otyłości, zaburzeniach miesiączkowania, ? Kosmetyczne zestawy ziołowe, ? Receptury leczniczych nalewek, ? Słowniczek roślin leczniczych, ? Zioła przydatne w kuchni..

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mężczyzna od A do Z : najprawdopodobniej najlepszy poradnik o mężczyznach, napisany przez faceta z myślą o kobietach! / Piotr Mart. - Wydanie 3. rozszerzone. - Gliwice : Helion : Złote Myśli, copyright 2010. - 268, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Mart Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Najprawdopodobniej najlepszy poradnik o mężczyznach, napisany przez faceta z myślą o kobietach! Uwodzenie poprzez mimikę, ruch i dotyk Sztuka perfekcyjnej komunikacji z mężczyzną Mistrzowskie zrozumienie męskich emocji Postępowanie z trudnymi mężczyznami Seks i erotyzm - cała prawda o męskich potrzebach Facet, jaki jest, każdy widzi Czy zrozumienie mężczyzny rzeczywiście jest Ci potrzebne do szczęścia? Zresztą czego tu nie rozumieć? Nic nadzwyczajnego - chodząca góra mięśni, głowa w chmurach, przepełniona nieustającymi myślami o seksie, a pod względem emocjonalnym wieczne dziecko...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uroda bez tajemnic / Laura Flynn McCarthy ; z angielskiego przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : Diogenes : Świat Książki, 1997. - 254, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

McCarthy Laura Flynn Figlewska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena Kobieta Kosmetyka Skóra (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Indeks.

Poradnik dla kobiet, które chcą być zadbane, a więc atrakcyjne, zawiera wiadomości o zdrowej skórze, lśniących włosach i pięknych paznokciach: - ich strukturze i przemianach związanych z wiekiem, - podstawowych dolegliwościach i schorzeniach oraz sposobach zapobiegania, - rodzajach pielęgnacji wraz ze wskazaniem, jak korzystać z oferty drogerii i perfumerii. Laura Flynn McCarthy pracowała w czasopismach "Vogue" i "Cosmopolitan" w dziale zdrowia i urody. W książce dzieli się doświadczeniem w sprawach ważnych dla dobrego samopoczucia każdej kobiety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog). Olekszyk Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Miłość Relacje międzyludzkie Zdrada

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poznaj sekret udanych relacji. Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość? Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Psychoterapeutka Katarzyna Miller nie daje prostych odpowiedzi ani nie składa pustych obietnic. Przekonuje, że prawdziwa miłość nie ma nic wspólnego z cierpieniem, podporządkowaniem drugiej osobie, ani z oddaniem wolności. Nie znosi poświęceń, ale jest prawdziwym zachwytem nad światem, nad sobą i innymi ludźmi. Daleka jest od deklaracji: "bez ciebie wszystko traci sens", a bliższa stwierdzeniu: "z tobą jest mi lepiej, przyjemniej i radośniej niż bez ciebie". Nie deklaruje: "dla ciebie zrobię wszystko", lecz zapewnia: "kocham cię, bo jesteś. Po prostu". I taką miłość warto praktykować. A pomogą w tym mądre i zabawne rozmowy Katarzyny Miller z dziennikarką Joanną Olekszyk.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Starówka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog). Giżyńska Suzan.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Komunikacja interpersonalna Mężczyzna Relacja romantyczna Rozwiązywanie konfliktów Zaloty Uwodzenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny? "Instrukcja obsługi faceta" to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki i praktyczny podręcznik jak wychodzić z trudnych, konfliktowych sytuacji z płcią przeciwną. Jak czytać mężczyznę i jak do niego mówić, żeby motywować go pozytywnie a nie negatywnie. Autorki w lekkiej i przewrotnej formie, ale bardzo konkretnie ukazują jak należy reagować w przeróżnych sytuacjach, aby osiągnąć zamierzony cel. "Instrukcja obsługi faceta", to pozornie proste, a w istocie rewolucyjne narzędzie niezbędne każdej kobiecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Siódemka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Chorzeń

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie rozstać, a jeśli rozstać, to jak? / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Warszawa : Świat Książki, 2018. - 310, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Giżyńska Suzan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Kobieta

Temat

Rozstanie Relacje międzyludzkie Uczucia Miłość Małżeństwo

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

"Jak się nie rozstać, a jeśli rozstać, to jak?" to książka, która pomoże nieco inaczej spojrzeć na relacje, jakie łączą Cię z drugą osobą. Sztuka rozstawiania się to bardzo ważna umiejętność, dlatego warto się jej nauczyć. Rozstania są wpisane w codzienność człowieka. Czasem coś, co było między dwójką osób, stopniowo czy wręcz nagle wygasa i nie da się już nic poradzić. Ludzie często robią z rozstań tragedię i traktują je jak pole bitwy z której tylko jedna strona może wyjść zwycięsko. Książka "Jak się nie rozstać, a jeśli rozstać, to jak" pokaże Ci, jak zrobić to w taki sposób, by nikogo nie urazić, a zarazem samemu poczuć się lepiej. Pozycja ta pomaga również stwierdzić, jak ma się sytuacja w związku. Bardzo możliwie, że jeszcze nie wszystko stracone i choć wydaje nam się, że to już koniec, tak naprawdę wszystko jeszcze można naprawić. Znajdziesz tam mnóstwo cennych wskazówek, które pozwolą Ci nie tylko zmienić swoje nastawienie do partnera, ale również do całego świata. Dzięki nim nauczycie się cieszyć z małych rzeczy i doceniać to, co macie. W ten sposób być może traficie na to, co nie do końca gra w Waszym związku. Wszystko zależy od zaangażowania, wspólnej pracy i przede wszystkim - chęci.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Zawód miłosny Zdrada małżeńska Psychologia małżeństwa Małżeństwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia, filmografia na stronach 220-[223].

W książce pod kontrowersyjnym tytułem Katarzyna Miller zmierzy się ze zdradą - jednym z najboleśniejszych doświadczeń, które mogą dotknąć człowieka. Kryzys z nim związany, powoduje rozpad wielu związków. Niewykluczone, że gdyby ludzie umieli spojrzeć na zdradę inaczej, mogłaby się stać ona początkiem zmian prowadzących ich do prawdziwego spełnienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Warto karmić piersią : poradnik dla matek oraz wszystkich, którzy pragną im pomóc / Magdalena Nehring-Gugulska. - Warszawa : "Intertom", [2004]. - 134 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nehring-Gugulska Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Kobieta

Temat

Karmienie piersią Laktacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Bibliografia na stronach 131-133.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego ginekolog Ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Oleszczuk Tadeusz Augustyn-Protas Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Kobieta

Temat

Choroby ginekologiczne Ciąża Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 252- [270].

Ta książka to efekt wieloletniej praktyki zawodowej lekarza ginekologa i naukowca-entuzjasty, który traktuje każdą pacjentkę holistycznie. Jakie jedzenie jest ważne dla szyjki macicy czy jajników? Do czego potrzebne są bakterie jelitowe? Dlaczego prawidłowo funkcjonująca tarczyca to tajemne drzwi do długiego i dobrego życia? W tej książce nie tylko znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania, ale zaczniesz zastanawiać się nad swoim zdrowiem i zrozumiesz, ile sama możesz dla siebie zrobić.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia Medyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Uspokój swoje hormony : czego ginekolog ci nie powie : jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem? / Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Oleszczuk Tadeusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dziewczęta Kobieta

Temat

Antykoncepcja Choroby ginekologiczne Hormony Menopauza Tarczyca Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 261-[271].

Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej - w pracy hormonów. Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i „bezszmerowo”. Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Poród naturalny / Katarzyna Oleś ; [redakcja merytoryczna: Alicja Szwinta-Dyrda]. - Wydanie czwarte. - Szczecin ; [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2021. - 196, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Oleś Katarzyna (położna) Szwinta-Dyrda Alicja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Noworodek Opieka okołoporodowa Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Poród naturalny to książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu. Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić. Dlaczego ta książka jest ważna? Ponieważ buduje zaufanie do siebie i swojego ciała oraz naturalnego procesu narodzin. Autorka wyjaśnia: jak przebiegają kolejne etapy porodu (sterowane naturalnymi mechanizmami fizjologicznymi matki i dziecka), jak realnie wpływać na przebieg porodu, kiedy i kogo prosić o wsparcie, dlaczego świadome przygotowanie do porodu jest ważne! Dlaczego ta książka jest pomocna? Ponieważ wzmacnia w przekonaniu, że mamy wpływ na to, jak przyjdzie na świat nasze dziecko! Że w zmedykalizowanym świecie współczesnego porodu jest miejsce dla narodzin zgodnych z potrzebami matki, w szacunku dla niej i rodzącego się dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miej go w dupie : wszystko czego potrzebujesz, to "U" / Damian Poprawa. - Wydanie I. - Katowice : Łobuz, 2020. - 257, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Poprawa Damian

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Mężczyzna Problemy małżeńskie Przemoc wobec kobiet Rozstanie Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Toksyczny związek jest jak narkotyk, który sieje spustoszenie i powoli Cię wyniszcza. Trwasz w tym nałogu, bo w grę wchodzi wiele uczuć, a ja zamierzam Ci uświadomić, że większość z nich jest po prostu zmanipulowana. Z książki, którą dla Ciebie napisałem, nauczysz się identyfikować te szkodliwe zachowania i dowiesz się, jak sobie z nimi radzić, a co najważniejsze -- już nikomu nie pozwolisz wych*jać się drugi raz w ten sam sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ty też będziesz w ciąży : naturalne metody służące poprawie płodności u kobiet w każdym wieku (również po 40. roku życia) / Aimee E. Raupp ; przekład Marta Florea. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - 207, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Raupp Aimee E. Florea Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Niepłodność Płodność Bezdzietność Cykl miesiączkowy Styl życia Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Bibliografia przy rozdziałach.

Wyczerpujący holistyczny przewodnik dla każdej kobiety chcącej poprawić swoją płodność, w każdym wieku reprodukcyjnym. Napisany po to, abyś mogła zajść w ciążę, kiedy będziesz tego chciała. Podnosząca na duchu podróż do Twojego organizmu. Spotkanie wschodniej i zachodniej wiedzy medycznej, ugruntowane na wnioskach z najnowszych badań i doświadczeniu specjalistów medycyny reprodukcyjnej. Jak przekierować uwagę z niepłodności na płodność, by wygrać ze stresem? Jak uzyskać równowagę hormonalną? Jak nie odebrać sobie radości z seksu? Jaka dieta zapewni optymalną jakość jajeczka? Jakich toksyn środowiskowych powinnaś unikać? Poznaj i zastosuj protokół odnowienia płodności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nas dwoje czyli Miłosna układanka / Maria Rotkiel. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2014. - 329 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rotkiel Maria (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta Mężczyzna

Temat

Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce podtytuł: Jak tworzyć i pielęgnować związek?.

Znana i ceniona psycholog - Maria Rotkiel - ujawnia sekrety udanego związku! Poznaj zasady gwarantujące udaną relację! Autorka odpowiada na najważniejsze pytania, które nurtują każdą poszukującą udanego związku osobę. Jak znaleźć odpowiedniego partnera Jak zwrócić na siebie uwagę i zainteresować sobą Jak zachować zdrowy rozsądek w zakochaniu Jak dbać o relacje Jak budować wzajemną bliskość i zrozumienie, kochając i siebie, i drugiego człowieka Jak zorganizować wspólne życie Jak cieszyć się namiętnością i seksem Jak radzić sobie z kryzysami Porady ilustrowane są przykładami konkretnych par i ich problemów. Zawierają ćwiczenia, które będą pomocne w codziennym zmaganiu się z miłosnymi rozterkami. Droga do szczęścia we dwoje!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Wojowniczka / Małgorzata Szafrańska ; czyta: Ilona Chojnowska. - [Piaseczno] : Storybox.pl, [2023]. - 1 CD-MP3 (10 godz. 41 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Mistrzyni / Małgorzata Szafrańska ; t. 3)

Autor

Szafrańska Małgorzata (nauczycielka) Chojnowska Ilona (1982- ) Szafrańska Małgorzata (nauczyciel). Mistrzyni ;

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Kobieta

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Przyjaźń Samoakceptacja

Gatunek

Powieść obyczajowa

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Rok wydania według strony: www.empik.com.

Trzy kobiety. Trzy różne osobowości. Gosia, choć zbliżają się jej pięćdziesiąte urodziny, znów zaczyna wszystko od początku. Jej córka Hania, teraz już studentka, zastanawia się czy wystarczy jej odwagi, by iść własną ścieżką a nie spełniać oczekiwania innych. Letycja zostaje mamą w najmniej dogodnym momencie swojego życia. Czy zdoła pogodzić bycie przedsiębiorcą z macierzyństwem? "Wojowniczka” to opowieść o nas wszystkich. O emocjach, doświadczeniach i pragnieniach, które zna każda kobieta. Ta powieść to nasz wspólny dialog. Rozmawiamy o tym, co najbardziej chcemy ukryć, czego najbardziej się boimy, za co nam wstyd. To będzie rozmowa o tym, co najtrudniejsze, bez owijania w bawełnę. Każda z nas jest uczennicą życia, mistrzynią własnego losu a przede wszystkim, jesteśmy wojowniczkami, które nie poddają się. Na arenie życia toczymy pojedynki w pocie i brudzie, nigdy nie czekając na poklask. Ta trylogia i jej bohaterki zabiorą cię w niezwykłą podróż po tak znajomych każdej kobiecie wodach, w której i ty odkryjesz, że każda z nas jest mistrzynią własnego losu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory audiowizualne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CL-4959 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koreański masaż twarzy i ciała : domowy lifting bez skalpela / Wee Soo Young ; przełożyła z języka koreańskiego Edyta Matejko-Paszkowska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Sp. z o.o., 2022. - 175, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Young Wee Soo Matejko-Paszkowska Edyta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Ciało ludzkie Masaż Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, zapewniając swojej skórze doskonałą formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy też uwydatnić kości policzkowe lub zniwelować drugi podbródek w naturalny, nieinwazyjny sposób! W ciągu całego naszego życia twarz i ciało ulegają nieustannym modyfikacjom: tkanki się przesuwają, zmieniają kształt i położenie. Zmiany te zachodzą w sposób naturalny i chociaż nie możemy ich zatrzymać, jesteśmy w stanie nadać im kierunek. „Koreański masaż twarzy i ciała” prezentuje różne formy masażu. Znajdziesz tu 20 masaży pozwalających osiągnąć przeróżne efekty, na przykład masaże kości pomagające uformować twarz i ciało czy masaże tkanek miękkich pomagających uporać się z podwójnym podbródkiem, opuchlizną lub opadającymi policzkami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 MN (1 egz.)

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Filia Gosławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Medyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim - Sopot : GWP, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Macierzyństwo Stres Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 289-296.

Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Chorzeń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca na obcasach : poradnik cukrzycowy dla kobiet / Angelina Ziembińska ; opieka merytoryczna Katarzyna Cyganek]. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2020. - 207, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziembińska Angelina Cyganek Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Akceptacja choroby Cukrzyca Cukrzycy Dieta cukrzycowa Jakość życia Leczenie Zdrowy styl życia Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronie 206. Indeks.

Książka dla kobiet chorujących na cukrzycę, o cukrzycy takiej, jaka ona jest. O tym, jak sobie z nią radzić i nie dać się zwariować. Jest to poradnik łamiący niesprawiedliwe stereotypy i wszystkie mity na temat cukrzycy, które krążą w świadomości ludzi. Mówi o chorobie wszystko, co dorosła kobieta powinna o niej wiedzieć, a może nawet więcej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)