SOWA OPAC :

157 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Być młodą w każdym wieku / Nadia Volf ; współpraca Marie-Christine Deprund ; z języka francuskiego przełożyła Joanna Kluza. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2010. - 286, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Volf Nadia (1961- ). Deprund Marie-Christine. Kluza Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Gimnastyka kobieca Kobieta Zdrowe żywienie Higiena

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Indeks.

Zastanawialiście się, dlaczego w wieku 80 lat jedne kobiety czują się zmęczone i chore, podczas gdy inne otwierają szkoły tańca? Dlaczego jedne dwudziestolatki mogą przebalować całą noc i nazajutrz zdać egzamin, podczas gdy inne męczą się byle błahostką. Cóż, dlatego że jedne dbają o siebie, o swoje ciało, a inne nie! Być młodą w każdym wieku to praktyczny przewodnik, w którym autorka łączy medyczną wiedzę Zachodu z tradycyjną medycyną chińską. Za pomocą licznych przykładów i ponad 100 rysunków, przedstawiających ćwiczenia i punkty akupunkturowe, pokazuje w jaki sposób poprzez proste działania i przyjęcie nowych zwyczajów żywieniowych każda kobieta może sama zadbać o własne ciało. Nadia Volf jest doktorem medycyny i wykłada neurofarmakologię na uniwersytecie w Montpellier we Francji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wallman James Dudzik Katarzyna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Minimalizm życiowy Materializm Samorealizacja Kariera

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze

Książka opisuje coraz powszechniejsze poczucie rzeczozmęczenia i jednocześnie daje nam receptę na to, jak się przed nim uchronić. Mamy więcej rzeczy, niż kiedykolwiek będziemy potrzebować – ubrania, których nie nosimy, sprzęty, których nie używamy, zabawki, którymi się nie bawimy. Jednak posiadanie tego, co, jak nam się wydawało, chcieliśmy posiadać, nie czyni nas szczęśliwszymi. Taką postawą szkodzimy planecie. Zagracamy nasze domy. Jesteśmy zestresowani i zmęczeni nadmiarem. To może nas nawet zabić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Filia Chorzeń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Watson Rosie. Zawanowska Maria (1950- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manikiur i pedikiur

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

U góry okładki: Profesjonalne rezultaty w domowym salonie.

Indeks.

Bogato ilustrowany praktyczny poradnik krok po kroku przedstawia kolejne etapy powstawania pięknych i zadbanych paznokci u rąk i stóp.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie zero waste : żyj bez śmieci i żyj lepiej / Katarzyna Wągrowska. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 325, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Wągrowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zero Waste

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Praktyczny poradnik, jak uratować świat! Nowe wydanie pierwszej książki o zero waste w Polsce. Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie – to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot. Zero waste to frajda z tego, że ja sama mogę zrobić coś dobrego i wielkiego dla przyszłych pokoleń. Chciałabym zaprosić cię do tego świata i dać ci praktyczny poradnik, jak żyć świadomie bez wytwarzania odpadów. Jak pozbyć się plastiku z domu? Jak zrobić bezśmieciowe zakupy? Jakich składników kosmetycznych unikać? Jak zrobić domowy jogurt, makaron lub mydło? "Zdziwisz się, jakie to proste! Ta książka pokaże ci, jak czerpać ze świata pełnymi garściami, nie niszcząc go."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : zmiana na lepsze / autorzy - portal Henpicked oraz współpracujący z nim eksperci ; ilustracje James Whitworth ; tłumaczenie Marta Komorowska - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2020. - 212, [4] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Whitworth James Komorowska Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hormony Menopauza Aktywność zawodowa Kobieta Perimenopauza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Słowniczek. Indeks.

Wszystko, co kobiety (i nie tylko) chciałyby wiedzieć o menopauzie w czasach, gdy 50-tka to „nowa 30-tka”. Kiedy się zaczyna menopauza, co się dzieje z gospodarką hormonalną, jakie symptomy towarzyszą menopauzie i w jaki sposób je złagodzić (metody hormonalne i naturalne),jak menopauza wpływa na miesiączkowanie, co dzieje się z układem kostnym, czym są suchość pochwy i nietrzymanie moczu, jak menopauza wpływa na popęd seksualny, jak uzyskać wyczerpujące informacje od lekarzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokój z widokiem : lato 1939 / Marcin Wilk. - Warszawa : W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 349, [3] strony : mapy ; 20 cm.

Autor

Wilk Marcin (1978- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lato Odpoczynek

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Współczesne lato to przede wszystkim wakacje. W przedwojennej Polsce lato odróżniało się od innych pór roku tylko tym, że było cieplej. Podróżowali oczywiście artyści, literaci, dziennikarze, a kurorty z roku na rok stawały się coraz nowocześniejsze (tak jak modernizowała się Polska). Ale nie wszędzie było tak kolorowo. Na wsi o wakacjach się nie marzyło. Krucho z marzeniami było także w województwach wschodnich, dziś określanych mianem Kresów. Opisując ostatnie przedwojenne lato, Marcin Wilk zajrzał do Zakopanego, spędził trochę czasu w Gdyni, przyjrzał się Zaleszczykom, ale przede wszystkim zboczył z popularnych tras turystycznych. Przemierzając tereny Polski przedwrześniowej, postanowił dotrzeć do żyjących świadków epoki i wysłuchać ich opowieści o ostatnich tygodniach życia w pokoju. Obrazy pamięci wzbogacone wycinkami z prasy i dokumentami epoki złożyły się w mozaikę o codzienności na moment przed apokalipsą. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gosławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Maybelline : historia rodziny, która stworzyła Maybelline / Sharrie Williams, Bettie Youngs ; [przekład Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, 2014. - 478, [2] strony, [16] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Williams Sharrie. Youngs Bettie B. (1948- ). Czajkowska Anna (1970- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Williams (rodzina) Maybelline Przedsiębiorcy Przemysł kosmetyczny Rody Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

Ciepła i romantyczna opowieść o barwnych ludziach - czterech pokoleniach rodziny Williamsów, twórców imperium kosmetycznego Maybelline. Dziedziczka imperium Maybelline opowiada o losach barwnych krewnych na tle burzliwej historii XX wieku: - o powiązaniach potentatów kosmetycznych z gwiazdami Hollywood i ustosunkowanymi postaciami amerykańskiego życia społecznego w okresie I i II wojny światowej; - o umiejętnym wykorzystywaniu zmian w obyczajowości i sytuacji materialnej kobiet do inspirowania i napędzania rozwoju firmy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 MAGAZYN REZERW (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Winn Raynor. Sławińska Kamilla.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Winn, Ryan Rodzina Trudne sytuacje życiowe Sztuka przetrwania Przyroda Podróżnicy Chorzy nieuleczalnie Wielka Brytania

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Podnosząca na duchu historia pary, która straciła wszystko i wyruszyła w podróż przez smagane wiatrem południowo-zachodnie wybrzeże Wielkiej Brytanii. Zaledwie kilka dni po tym, jak Raynor dowiaduje się, że jej mąż jest nieuleczalnie chory, komornik zajmuje ich dom, w którym wychowali dwójkę dzieci. Stają się bezdomni. Nie mając zupełnie nic i równie mało do stracenia, podejmują impulsywną decyzję, aby przejść tysiąc kilometrów szlakiem przez Somerset do Dorset przez Devon i Kornwalię. Niosąc na plecach tylko to, co niezbędne do przetrwania, żyją na dziko w miejscach, w które rzadko kto się zapuszcza. Tylko klify, morze i niebo. Jednak z każdym krokiem, każdym spotkaniem i każdą próbą, której są poddawani, wędrówka ta ich zmienia. Podróż wypełniona jest tyloma wzlotami i upadkami, co ostre klify. Jednak poczucie wolności -biwakowanie, kąpiele w morzu w świetle księżyca i życie z dnia na dzień - pozwala im pogodzić się z sytuacją i znów nauczyć się mieć nadzieję. Słone ścieżki to szczera i pełna miłości do życia prawdziwa historia o pogodzeniu się z żalem i uzdrawiającą mocą świata przyrody. Jest to także opowieść o domu i o tym, jak można go stracić, wznieść na nowo i odkryć w najbardziej nieoczekiwany sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Winn R. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta metaboliczna : szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii / William L. Wolcott, Trish Fahey ; z angielskiego przełożyli Agnieszka Ożarowska [i inni]. - Warszawa : Bertelsmann Media, 2004. - 415, [1] strona : fotografie, rysunki, tabele : 21 cm.

Autor

Wolcott William L. Fahey Trish. Ożarowska Agnieszka. Ściborska Marta. Wysocka Marta. Zakrzewski Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta metaboliczna Odżywianie Zdrowie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Na okładce: Nowa dieta!

Indeks.

Dlaczego dieta, na której przyjaciółka schudła błyskawicznie, okazała się nieskuteczna w Twoim przypadku? Dlaczego jedni jedzą słodko i tłusto, nie tracąc linii, a drudzy nie mogą utrzymać szczupłej sylwetki, choć całe życie liczą kalorie? Wszystko zależy od typu metabolizmu. Na przykład, jeśli jesteś typem ‘‘białkowym’‘, możesz przytyć na diecie wegeteriańskiej, a nawet stosując głodówkę. Każdy typ to inna osobowość, inny apetyt, inne wskazania dietetyczne, dotyczące nawet takich szczegółów jak picie kawy. Dzięki testom zamieszczonym w książce określisz swój typ metaboliczny. Dowiesz się, jakie produkty są dla ciebie dozwolone, a jakich musisz unikać. Otrzymasz przykładowe menu. Ponadto poznasz przyczyny swoich alergii i złego samopoczucia. Dieta metaboliczna pomoże Ci nie tylko osiągnąć i utrzymać idealną wagę, ale też przywróci energię i wzmocni Twój system odpornościowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Paleo dieta : zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby / Robb Wolf ; [z przedmową dra Lorena Cordaina ; tłumaczenie Roman Ociepa]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2017. - 319 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Wolf Robb Cordain Loren (1950- ) Ociepa Roman (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta paleo Przepisy kulinarne Aktywność fizyczna Odchudzanie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Dieta paleo jest nie tylko sposobem na odchudzanie się. Jest także stylem życia, opartym na wspaniałej kondycji i lepszym samopoczuciu. Na świecie już miliony ludzi stosuje dietę paleo. To nowy trend, zyskujący coraz większą popularność. Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, schorzenia serca, chorobę Parkinsona i Alzheimera? Paleodieta odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii oraz badań nad długością życia. Dzięki tej książce dowiesz się: - które pokarmy korzystnie wpływają na wygląd i samopoczucie; - dlaczego współcześnie zwiększa się liczba zachorowań na raka, cukrzycę oraz choroby neurodegeneracyjne, takie jak parkinson czy alzheimer; - jak poprawić kondycję i odnosić sukcesy sportowe, niezależnie od tego, jaką aktywność preferujesz. Autor proponujemy także: - łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z przepisami na smaczne, niewymagające dużego nakładu pracy dania; - programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitokosmetologia : wykłady z fitokosmetologii, fitokosmetyki i kosmetyki naturalnej / Katarzyna Wołosik, Małgorzata Knaś, Marek Niczyporuk. - Dodruk. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2018. - 56 stron ; 23 cm.

Autor

Wołosik Katarzyna. Knaś Małgorzata. Niczyporuk Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki Kosmetologia Fitokosmetyka Ziołolecznictwo

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Bibliografia strony 55-56.

Fitokosmetologia polega na zastosowaniu naturalnych wyciągów roślinnych zwiększających skuteczność formuły w produktach pielęgnacyjnych. Każdy naturalny ekstrakt roślinny zawiera kluczowe czynniki aktywne o specyficznych właściwościach i ukierunkowanym działaniu. Książka, którą mamy przyjemność Państwu przedstawić zawiera szczegółowe opisy z zakresu: fitoterapii i kosmetyki naturalnej, etnobotaniki, fitokosmetologii, charakterystyki form, właściwości i metod badawczych wybranych fitokosmetyków. Wyjątkowy charakter publikacji zapewniony został poprzez połączenie wiedzy o produktach z opisem ich prawidłowego zastosowania. Tytuł kierowany jest do dermatologów, kosmetologów oraz osób, których praca powiązana jest z branżą kosmetyczną. (Rec. Wydawn.)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. Podr.BG 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trinny & Susannah : sztuka przetrwania : strategie, triki, porady, jak przeżyć cały rok / Trinny Woodall, Susannah Constantine ; zdjęcia Robin Matthews ; [tłumaczenie Agnieszka Czuchra, Maciej Czuchra]. - Bielsko-Biała : Pascal, copyright 2010. - 287, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Woodall Trinny Constantine Susannah Matthews Robin Czuchra Agnieszka Czuchra Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Estetyka Kobieta Ubiór Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Psychologia

Na okładce: na podstawie serii emitowanej w tvn Style.

Indeks.

Unikalny kalendarz i poradnik w jednym. Sekretna broń, która bezboleśnie, dzień po dniu pomoże przetrwać kolejne 12 miesięcy.Książka-kalendarz W części Wstępnej znajdziemy Przydatne Numery Telefonów tj Pogotowie, Straż Miejska czy Telefon Zaufania. Dzięki polskiemu wydawcy, wszystkie numery i adresy są dostosowane do polskiego rynku. Następne strony – Numery osobiste, Ważne daty, Kalendarz urodzin - czytelnik może uzupełnić sam. Dzięki takiemu uporządkowaniu łatwiej będzie znaleźć telefon do hydraulika, sprawdzić, kiedy zaczynają się wakacje czy pamiętać, kiedy złożyć życzenia urodzinowe przyjaciółce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Brak okładki

Czasopismo

W koszyku

oceń

Akademia Paznokcia : pismo dla profesjonalistów / [red. nacz. Sylwia Woś-Malissa]. - Pruszcz Gdański : "Euro Fashion", 2005-. - 30 cm.

Kwartalnik, 2013-

Wcześniejsza częstotliwość: Dwumiesięcznik, 2005-2012

2005, nr 1-.

Autor

Woś-Malissa Sylwia

Forma i typ

Czasopisma

Temat

Kosmetyka Manikiur i pedikiur

Gatunek

Czasopismo fachowe Czasopismo polskie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł według okładki.

Od 2009, nr 25 wydawca: Akademia Paznokcia.

2011, nr 2-2012, nr 5 brak podtytułu.

Od 2013, nr 4 wydawca: Nan Group.

Od 2020, nr 1 podtytuł: pismo dla stylistów.

Od 2020, nr 1 [redaktor naczelna Sylwia Woś].

Książka

W koszyku

oceń

Zostać mistrzem : droga od stylisty do mistrza paznokcia / Sylwia Woś Malissa, Ewa Ciechacka. - [Pruszcz Gdański] : Wydawnictwo Euro Fashion, [2007]. - 172 strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Woś-Malissa Sylwia Ciechacka Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Kosmetyczki i kosmetycy Styliści paznokci

Temat

Manikiur i pedikiur

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

U góry strony tytułowej i okładki nazwa czasopisma: Akademia Paznokcia. Na okładce zbędny ISSN: 1734-8374.

Bibliografia na stronie 170.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/68 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woźniak Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Kosmetyki naturalne i organiczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Naturalna pielęgnacja, odpowiednie nawodnienie i bogactwo antydoksantów w diecie to sprzymierzeńcy dobrego samopoczucia i młodego wyglądu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować naturalne kosmetyki oraz poznasz domowe sposoby na odżywienie skóry, włosów i paznokci. Poznasz przepisy na zdrowe dania i napoje, które ułatwiają oczyszczanie organizmu oraz pomagają uzyskać szczupłą sylwetkę i gładką cerę

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękno bez konserwantów : sekrety urody naszych prababek / Aleksandra Zaprutko-Janicka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 280, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Praktyczne Ciekawostki Historyczne.pl.)

Autor

Zaprutko-Janicka Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Kosmetyka Estetyka Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 277-[281]. Indeksy.

Ola Zaprutko-Janicka odkrywa zapomniane sekrety naszych prababek, tajemnice ich piękna sprzed epoki konserwantów. Podsuwa wiele prostych i skutecznych porad, które bez wahania możesz stosować w domu, by lepiej zadbać o wygląd i zdrowie. Jak zrobić w domu ekologiczny krem z najprostszych składników? Jak zapobiegać wypadaniu włosów? Jak zdrowo schudnąć? I jak przytyć? Wystarczy zastosować sprawdzone triki naszych babek i prababek. Teraz możesz sprawdzić na własnej skórze, że to naprawdę działa! Czy to aby na pewno bezpieczne sięgać po przedwojenne sposoby w dobie nowych technologii? Bez obaw! Wszystkie porady zostały zweryfikowane przez znaną lekarkę-kosmetolożkę i popularną dietetyczkę – trenerkę personalną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

[Chłopiec całuję w rękę siedzącą dziewczynkę : Incipit:] Z powinszowaniem imienin. - [Miejsce nieznane : wydawca nieznany], 1928. - 1 fotografia (pocztówka) ; 8,7x13,5 cm.

Autor

Zielińscy (rodzina)

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Dzieci Imieniny Savoir-vivre Moda

Gatunek

Fotografie Pocztówka Życzenia okolicznościowe

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na awersie oznaczenie: "CEKo 1429".

Tytuł nadany przez katalogującego.

Rok wydania na podstawie daty korespondencji.

Pocztówka ręcznie kolorowana.

Pocztówka z życzenia imieninowymi dla W. Zielińkiej z Konina od J. M. L. Zilińskich.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. Zb.S. DŻS-341 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Herbata Rooibos dla zdrowia i urody : zapobieganie, skuteczne leczenie schorzeń oraz zapewnienie sobie dobrego samopoczucia dzięki leczniczym składnikom herbaty z czerwonokrzewu, czyli Rooibos / Jörg Zittlau ; [tłumaczenie i konsultacja medyczna wydania polskiego Piotr Wojciechowski]. - Poznań : PPK - Poznańska Palarnia Kawy "Astra", [2000]. - 100 stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Zittlau Jörg (1960- ) Wojciechowski Piotr Poznańska palarnia kawy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Czerwonokrzew Herbata Ziołolecznictwo Kosmetyka Kulinaria

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Biologia Styl życia, moda i uroda

U góry okładki: Zdrowie dzięki naturze. - U dołu strony tytułowej i okładki wydawca oryginału: Ludwig.

Bibliografia - Indeksy.

Zapobieganie, skuteczne leczenie schorzeń oraz zapewnienie sobie dobrego samopoczucia dzięki leczniczym składnikom herbaty z czerwonokrzewu, czyli Rooibos W swoim ojczystym kraju, w Afryce Południowej, aromatyczna i łagodna herbata Rooibos już od dawna cieszy się uznaniem. Z powodu swej orzeźwiającej nuty smakowej i intensywnego czerwonego koloru, wzbogaca ona przede wszystkim napoje mieszane. Obecnie znany jest jednak również potencjał leczniczy Rooibosa. Jego substancje czynne działają na przykład rozkurczowo, przeciwzapalnie i antyalergicznie. Niniejszy poradnik przedstawia całą szeroką paletę zastosowań i najbardziej skuteczne przepisy z zastosowaniem herbaty Rooibos.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kniga ûnoï ledì / ukladač G. S. Logvìnkova ; [hudožnik N. L. Rudìân]. - Harkìv : Vidavnictvo "Talant" : Ûnìsoft, 2018. - 95, [1] strona ; 22 cm.

Книга юної леді / укладач Г. С. Логвінкова ; [художник Н. Л. Рудіян].

(Enciklopedìâ dlâ dopitlivih)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dziewczęta 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura ukraińska

Temat

Dziewczęta Savoir-vivre

Gatunek

Poradniki i przewodniki Literatura w języku ukraińskim

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Książka młodej damy

Ця книга адресована дівчаткам 5-8 років. У легкій і доступній формі в ній розказують про гігієну, здоров’я, культурну поведінку, правила спілкування; пропонуються цікаві ідеї виробів, які можна зробити власноруч. Мета книги – викликати у дитини бажання слідкувати за своєю зовнішністю, бути акуратною, охайною, чемною, уважно ставитися до людей, одним словом, бути справжньою леді. У книзі використано матеріали різних довідників і енциклопедій, що робить її пізнавальною і цікавою.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. UKR (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Ogólnie wiadomo, ze wegetarianizm to bezmięsny sposób odżywiania się pokarmami roślinnymi i nabiałowymi. Źródłosłów tej nazwy jest jednak bogatszy. Sama informacja o tym, co się jada, a czego nie, to dopiero wprowadzenie do dalszych wyjaśnień dotyczących przyczyn i motywów tego zaniechania, propozycji nowego, odmienionego jadłospisu. To z kolei otwiera dostęp do szerszych zagadnień dotyczących tego, co chcemy osiągnąć, szukając właściwszych niż dotychczas sposobów odżywiania. Wtedy dopiero okazuje się, że wegetarianizm obejmuje zarówno problematykę zdrowia fizycznego i psychicznego, jak i zagadnienia ekonomiczne, ekologiczne, moralne i kulturalne. Że nie można zmienić sposobu odżywiania, nie zmieniając sposobu myślenia i oceniania. Wegetarianizm to zmiana stylu życia, kierunku aspiracji. Już od ponad 30 lat wegetarianizm ma w Polsce coraz większą grupę swoich zwolenników. "Wegetarianizm znów na topie” wychodzi im naprzeciw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 DIETETYKA (1 egz.)