Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(338)
ebookpoint BIBLIO
(13)
Form of Work
Książki
(313)
Proza
(142)
Audiobooki
(25)
Publikacje popularnonaukowe
(22)
Poradniki i przewodniki
(21)
E-booki
(13)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Gry i zabawki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(430)
unavailable
(50)
only on-site
(4)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(120)
Filia Starówka
(121)
Filia Siódemka
(44)
Filia Gosławice
(44)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(31)
Filia Chorzeń
(39)
Filia Medyczna
(27)
Zbiory audiowizualne
(25)
Filia Łężyn
(26)
Czytelnia dla Dorosłych
(4)
Czytelnia Filia Łężyn
(1)
Punkt 8 Dom Pomocy Społecznej
(2)
Punkt Dom Seniora
(2)
Author
Nesbø Jo (1960- )
(38)
Zimnicka Iwona (1963- )
(38)
Christie Agatha (1890-1976)
(27)
Olejnik Donata
(26)
Janiszewski Boguś
(17)
Skorwider Max (1980- )
(16)
Janiszewski Boguś. To, o czym dorośli Ci nie mówią
(11)
Nesbo Jo (1960- )
(11)
Brooke Lauren (1969- )
(10)
Gralak Anna
(10)
Meyer Stephenie (1973- )
(10)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- )
(9)
Galbraith Robert (1965- )
(9)
Hrycak Beata
(9)
Kuźmiński Michał (1981- )
(9)
Zimnicka Iwona
(9)
Baldacci David (1960- )
(8)
Brooke Lauren (1969- ). Heartland
(8)
Jaszczurowska Maria
(8)
Urban Joanna
(8)
Szmidt Robert J. (1962- )
(7)
Bonaszewski Mariusz (1964- )
(6)
Kisiel-Małecka Marta (1982- )
(6)
Matyszczak Marta
(6)
Matyszczak Marta. Kryminał pod psem
(6)
Noël Alyson (1965- )
(6)
Pike Aprilynne
(6)
Borkowska Grażyna (1956- )
(5)
Gregory Philippa (1954- )
(5)
Kielan Paulina
(5)
Małecki Łukasz
(5)
Nesbø Jo (1960- ). Doktor Proktor
(5)
Nesbø Jo (1960- ). Nesbø dzieciom
(5)
Bosacka Katarzyna
(4)
Dereszowska Anna (1981- )
(4)
Dybvig Per
(4)
Gardner Urszula
(4)
Gosztyła Krzysztof (1956- )
(4)
Grabska-Ryńska Maria
(4)
Kielan Dominika
(4)
Løgmansbø Ove
(4)
Meyer Stephenie (1973- ). Saga Zmierzch
(4)
Nesbø Jo (1960- ). Trylogia z Oslo
(4)
Nykiel Joanna
(4)
Ociepa Roman (1972- )
(4)
Scarrow Simon
(4)
Scarrow Simon. Orły imperium
(4)
Szlagor Tomasz
(4)
Aszkiewicz Ewa
(3)
Baldacci David G. (1960- ). John Puller
(3)
Bentow Max (1966- )
(3)
Bockenheim Krystyna (1935- )
(3)
Chojnacka Romana
(3)
Christie Agatha (1890-1976). Klasyka kryminału
(3)
Christie Agatha (1890-1976). Kolekcja kryminałów
(3)
Chrząstowski Roman
(3)
Eade James (1957- )
(3)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Etnokryminały
(3)
Jansson Anna (1958- )
(3)
Kalita Marek (1958- )
(3)
Kiernan Celine
(3)
Kiernan Celine. Trylogia Moorehawke
(3)
Kitowska Marta
(3)
Levithan David (1972- )
(3)
Levithan David (1972- ). Każdego dnia
(3)
Løgmansbø Ove. Cykl z Wysp Owczych
(3)
Mróz Remigiusz (1987- )
(3)
Nesbo Jo (1960- ). Harry Hole
(3)
Noël Alyson (1965- ). Nieśmiertelni
(3)
Revis Beth
(3)
Revis Beth. Śmiertelna odyseja
(3)
Skowrońska Emilia
(3)
St. John Lauren (1966- )
(3)
Stuhr Maciej (1975- )
(3)
Williams Risa
(3)
Witczak Łukasz (1982- )
(3)
Adamczyk Anna Maria
(2)
Baryga Mirosław
(2)
Bena Katarzyna
(2)
Besala Jerzy (1951- )
(2)
Brooke Lauren (1969- ). Heartland : dalsze losy Amy
(2)
Burkhart Jessica
(2)
Burkhart Jessica. Akademia Canterwood
(2)
Chandler Elizabeth (1954- )
(2)
Chandler Elizabeth (1954- ). Pocałunek anioła
(2)
Dalí Salvador (1904-1989)
(2)
Erickson Carolly (1943- )
(2)
Grabski Maciej (1968- )
(2)
Gratton Tessa
(2)
Gregory Philippa (1954- ). Cykl Tudorowski
(2)
Grek
(2)
Kepler Lars
(2)
Kepler Lars. Cykl z komisarzem Jooną Linną
(2)
Kisiel-Małecka Beata
(2)
Krawiec Adam
(2)
Krzyżanowski Krzysztof
(2)
Kuhn Krystyna (1960- )
(2)
Kutsuwada Chie. Rysowanie w 10 krokach
(2)
Lipnicki Sergiusz
(2)
Lis Dorota (1954- )
(2)
Year
2020 - 2025
(57)
2010 - 2019
(250)
2000 - 2009
(44)
Time Period of Creation
2001-
(196)
1901-2000
(34)
1945-1989
(8)
1918-1939
(7)
1989-2000
(4)
Country
Poland
(351)
Language
Polish
(349)
English
(1)
Audience Group
14-17 lat
(41)
Młodzież
(39)
9-13 lat
(30)
Dzieci
(18)
6-8 lat
(4)
Dorośli
(2)
0-5 lat
(1)
5-7 lat
(1)
Kobieta
(1)
Demographic Group
Literatura angielska
(55)
Literatura amerykańska
(52)
Literatura polska
(36)
Literatura norweska
(26)
Literatura farerska
(7)
Literatura szwedzka
(5)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura szkocka
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura nigeryjska
(1)
Literatura norewska
(1)
Literatura południowoafrykańska
(1)
Subject
Harry Hole (postać fikcyjna)
(27)
Prywatni detektywi
(17)
Zabójstwo
(16)
Śledztwo i dochodzenie
(16)
Kobieta
(14)
Nastolatki
(12)
Miłość
(10)
Sebastian Strzygoń (postać fikcyjna)
(10)
Seryjni zabójcy
(10)
Herkules Poirot (postać fikcyjna)
(8)
Magia
(8)
Anna Serafin (postać fikcyjna)
(7)
Cormoran Strike (postać fikcyjna)
(7)
II wojna światowa (1939-1945)
(7)
Koń
(7)
Policjanci
(7)
Amos Decker (postać fikcyjna)
(6)
Katrine Ellegaard (postać fikcyjna)
(6)
Odżywianie
(6)
Powieść kryminalna
(6)
Przestępczość zorganizowana
(6)
Psy
(6)
Rodzina
(6)
Szymon Solański (postać fikcyjna)
(6)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(6)
Przestępstwo
(5)
Rodzeństwo
(5)
Zabójstwo seryjne
(5)
Aktorzy
(4)
Banki
(4)
Cyganie
(4)
Dziewczęta
(4)
Historia
(4)
Podróże w czasie
(4)
Poszukiwania zaginionych
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Przyjaźń
(4)
Tajemnica
(4)
Techniki rysunkowe
(4)
Wikingowie
(4)
Władcy
(4)
Anka Serafin (postać fikcyjna)
(3)
Czarownice i czarownicy
(3)
Dojrzewanie
(3)
Dziennikarze
(3)
Handel narkotykami
(3)
Imigranci
(3)
Jazda konna
(3)
John Puller (postać fikcyjna)
(3)
Korupcja
(3)
Ksenofobia
(3)
Metamorfoza postaci
(3)
Policja
(3)
Płeć
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rysowanie
(3)
Spisek
(3)
Szachy
(3)
Uprowadzenie
(3)
Wilkołak (stworzenie fantastyczne)
(3)
Wirusy
(3)
Wywiad
(3)
Zakochanie
(3)
Zemsta
(3)
Żywność
(3)
Armia Zbawienia
(2)
Czarodzieje
(2)
Człowieczeństwo
(2)
Dalí, Salvador (1904-1989)
(2)
Duchy
(2)
Dusza
(2)
Dyskryminacja
(2)
Ekosystem
(2)
Epidemie
(2)
Globalne ocieplenie
(2)
Górale
(2)
Hipnoza
(2)
Joona Linna (postać fikcyjna)
(2)
Koniec świata
(2)
Kradzież
(2)
Kulinaria
(2)
Lekarze
(2)
Malarze hiszpańscy
(2)
Manga
(2)
Małżeństwo
(2)
Menopauza
(2)
Myślenie
(2)
Mózg
(2)
Obyczaje
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
Obyczaje towarzyskie
(2)
Odporność
(2)
Ojcowie i synowie
(2)
Orient Express (pociąg)
(2)
Panna Marple (postać fikcyjna)
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Przedmioty magiczne
(2)
Psychopatia
(2)
Religia
(2)
Riley Bloom (postać fikcyjna)
(2)
Subject: work
Każdego dnia (film)
(1)
Konstytucja Polski (1997)
(1)
Subject: time
1901-2000
(28)
2001-
(28)
1945-1989
(10)
1989-2000
(9)
1901-1914
(6)
1918-1939
(6)
1801-1900
(4)
1939-1945
(4)
1601-1700
(3)
1914-1918
(3)
1-100
(2)
401-500
(2)
801-900
(2)
1001-1100
(1)
1201-1300
(1)
1501-1600
(1)
1701-1800
(1)
1945-
(1)
701-800
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Subject: place
Oslo (Norwegia)
(18)
Polska
(12)
Londyn (Wielka Brytania)
(9)
Wyspy Owcze (Dania)
(9)
Stany Zjednoczone (USA)
(6)
Wielka Brytania
(4)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(3)
Nowy Sącz (woj. małopolskie ; okolice)
(3)
Anglia (Wielka Brytania)
(2)
Chorzów (woj. śląskie)
(2)
Irlandia
(2)
Japonia
(2)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(2)
Niemcy
(2)
Norwegia
(2)
Rzym
(2)
Szwecja
(2)
Wirginia (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Brytania
(1)
Dąbrowa Tarnowska (woj. małopolskie)
(1)
Europa
(1)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Francja
(1)
Gotlandia (Szwecja)
(1)
Górny Śląsk
(1)
Irak
(1)
Korea Północna
(1)
Kraj Warty (1939-1945)
(1)
Mongolia
(1)
Murzasichle (woj. małopolskie)
(1)
Nowa Anglia (Stany Zjednoczone ; region)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Powiat nowotarski (woj. małopolskie)
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Rosja
(1)
Starożytny Egipt
(1)
Starożytny Rzym
(1)
Szczawnica (woj. małopolskie, pow. nowotarski, gm. Szczawnica ; okolice)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Tatry (góry)
(1)
Teheran (Iran)
(1)
Waszyngton (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Waterloo (Belgia)
(1)
Wenecja (Włochy)
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Wirginia Zachodnia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Wyspy Kanaryjskie (Hiszpania)
(1)
Śląsk
(1)
Świat
(1)
Świnoujście (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Genre/Form
Powieść
(136)
Kryminał
(84)
Powieść kryminalna
(34)
Publikacja bogato ilustrowana
(26)
Powieść norweska
(20)
Opracowanie
(18)
Powieść historyczna
(15)
Powieść obyczajowa
(15)
Poradnik
(13)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(11)
Powieść młodzieżowa angielska
(11)
Fantastyka
(10)
Książki mówione
(10)
Powieść angielska
(10)
Powieść młodzieżowa fantastyczna
(9)
Dokumenty dźwiękowe
(8)
Horror
(8)
Poradniki
(7)
Powieść fantastyczna
(7)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(7)
Opowiadania i nowele
(6)
Powieść niemiecka
(6)
Thriller
(6)
Wydawnictwa popularne
(6)
Książka kucharska
(5)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(5)
Biografia
(4)
Powieść irlandzka
(4)
Powieść polska
(4)
Powieść przygodowa
(4)
Powieść sensacyjna
(4)
Adaptacja literacka
(3)
Powieść biograficzna
(3)
Powieść fantastycznonaukowa
(3)
Przewodnik turystyczny
(3)
Romans
(3)
Antologia
(2)
Komiks
(2)
Pamiętniki hiszpańskie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(2)
Powieść szwedzka
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Romans paranormalny
(2)
Antologie
(1)
Autobiografia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Biografie
(1)
Dokument dźwiękowy
(1)
Dystopia
(1)
Encyklopedia
(1)
Gry
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Literatura fantastyczna polska
(1)
Literatura podróżnicza angielska
(1)
Literatura polska
(1)
Opowiadanie amerykańskie
(1)
Opowiadanie angielskie
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Opowiadanie fantastyczne
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść amerykańska
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść francuska
(1)
Powieść grozy
(1)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(1)
Powieść podróżnicza
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Science fiction
(1)
Serial filmowy
(1)
Słowniki biograficzne
(1)
Triller
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wydawnictwa dla niewidomych
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Zagadki
(1)
Domain
Edukacja i pedagogika
(12)
Medycyna i zdrowie
(11)
Historia
(7)
Kultura i sztuka
(6)
Biologia
(5)
Hobby i czas wolny
(5)
Kulinaria
(5)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Fizyka i astronomia
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Psychologia
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
351 results Filter
Book
In basket
Sztuka przetrwania / Rob Beattie; tłumaczył Jan Graboń. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2014. - 192 strony : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: jak rozpalić ognisko, odnależć drogę i przeżyć atak niedźwiedzia...
Indeks
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 796/797 (1 egz.)
Book
In basket
(Centrum Edukacji Dziecięcej)
Dwunastu autorów napisało 12 opowiadań, które zawierają wszystko to, co lubią dzieci, i wszystko to, czego oczekują dorośli. Opowieści dotyczą naprawdę istotnych spraw - wartości, o których nie jest łatwo rozmawiać z dziećmi ani rodzicom, ani nauczycielom. Dzięki zabawnym tekstom trudne tematy stają się proste i zrozumiałe.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Gosławice
There are copies available to loan: sygn. 82-93/II (1 egz.)
Book
In basket
Oprawne w kierunku przeciwstawnym.
Ratunku! Moja siostra jest nosorożcem! Mój brat jest małpką! Bycie bratem lub siostrą to nie zawsze łatwa sprawa. Czasami rodzeństwo potrafi być naprawdę nudne, upierdliwe, marudne czy męczące. Ale nikt nie umie rozśmieszyć tak jak młodszy braciszek, czy wykazać się odwagą i siłą jak starsza siostra. A gdy rodzeństwo znika z pola widzenia, to ogromnie się za nim tęskni. Hmm, może jednak posiadanie brata czy siostry nie jest aż takie złe? Nie od dziś wiadomo, że kto się czubi, ten się lubi. Ta zaskakująca, DWUSTRONNA książka (z jednej strony mamy historię opowiedzianą przez siostrę, a z drugiej strony przez brata) to zabawna i ciepła opowieść o miłości siostrzano-braterskiej, która jest uniwersalna i możliwa w każdym innym "modelu" rodzeństwa.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia Gosławice
There are copies available to loan: sygn. 82-93/I (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. 82-93 N (2 egz.)
Book
In basket
Poprzednie wydanie pt.: Autoimmunologia - podróż pod zdrowie.
Bibliografia na stronach 159-163. Indeks.
Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji. Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się ze schorzeniami autoimmunologicznymi. Pomoże ustabilizować parametry i uzyskać stan remisji. Odpowiada na pytania: - Czym są choroby autoimmunologiczne? - Jakie są ich przyczyny i objawy? - Jakie badania warto wykonać, chorując lub podejrzewając u siebie takie schorzenie? - Jak wspomagać powrót do zdrowia? - Jaką dietę i suplementację warto stosować? - Czy gluten naprawdę szkodzi? - Jaki wpływ na chorobę autoimmunologiczną mają jelita? - Jaka aktywność fizyczna jest zalecana dla osób chorych?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. Podr.BG 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia Siódemka
There are copies available to loan: sygn. 82-93/I (1 egz.)
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 82-93 B (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce podtytuł: najpiękniejsze miejsca, najciekawsze miasta, perły architektury, cuda rzek i jezior, fascynujący urok gór.
U góry okładki: Tomasz Zubilewicz poleca.
Wcześniej publikowane osobnymi wydaniami.
5 książek o różnych tytułach scalone w 1 publikacji przy wspólnym tytule.
Znany prezenter pogody zaprasza do odwiedzenia miejsc, które trzeba zobaczyć! Dzięki tej bogato ilustrowanej książce poznacie fascynujące piękno, kryjące się w niezliczonych zakątkach Polski. Fakty, ciekawostki i anegdoty oraz praktyczne informacje pozwolą zaplanować niezapomniane wycieczki i wakacje. Pomoże Wam w tym Tomasz Zubilewicz, który we wstępie doradzi, jak najlepiej podejmować decyzje o wyjeździe i odpowie na kilka ważnych pytań - warto zadać je sobie przed podróżą: Kiedy jechać? Dokąd jechać? Czego oczekiwać? Co odkryć? CUDA POLSKI to przewodnik dla wszystkich, których urzeka piękno Polski!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 913(438) (1 egz.)
Book
In basket
Dojrzewanie / napisał: Boguś Janiszewski ; narysował: Max Skorwider. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2024. - 143, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.
(To, o czym dorośli ci nie mówią, bo często sami nie wiedzą / Boguś Janiszewski)
Dojrzewanie jest obowiązkowe i nie zwalnia z niego żadne usprawiedliwienie. To bardzo przygodowy czas – również dla rodziców – więc czytajcie (razem lub osobno), oglądajcie i nie dajcie się zaskoczyć. Skąd się biorą dzieci i czy rodzice to wiedzą? Czemu plemniki mają trudniej? Czy masturbacja to kwiatek? Po czym poznać, że dojrzewanie ruszyło? Co najbardziej wkurza komórki jajowe? Na czym polegają końskie zaloty? Co robi z człowiekiem pożądanie?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
(To, o czym dorośli Ci nie mówią /Boguś Janiszewski ; 5)
Stanowi część serii.
Dzięki tej książce nie nauczysz się pisać algorytmów ani kodować, ale dowiesz się, co to jest sztuczna inteligencja, skąd wziął się pomysł tworzenia myślących maszyn, ile one potrafią dziś, a ile będą potrafiły wkrótce. I czy należy się tego obawiać. Odkryjesz też, jak myśli i jak uczy się komputer i czy sztuczna inteligencja jest lepsza od ludzkiej? Wyrusz w fascynującą podróż po świecie nowych technologii i sprawdź, jak wkrótce będzie wyglądała nasza rzeczywistość.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Chorzeń
There are copies available to loan: sygn. 0/III (1 egz.)
Book
Board game
In basket
Na okładce: Światowy fenomen.
Na 4. stronie okładki: Tajemnice, morderstwa, wskazówki, kody! 100 zagadek logicznych.
Książka Roku 2024 the British Book Awards Dołącz do detektywa Logico i rozwikłaj intrygujące zagadki kryminalne. Dowiedz się kto, jak, gdzie i dlaczego popełnił zbrodnie. Zbadaj wskazówki, przesłuchaj świadków i wykorzystując sztukę dedukcji, uzupełnij diagramy oraz złap morderców. A gdy rozwiążesz każdą z zagadek, poznasz tajemnicę, która skrywa się za wszystkimi przestępstwami… 100 kryminalnych zagadek logicznych, ułożonych według stopnia trudności – od najłatwiejszych po zabójczo trudne. Do ich rozwikłania wystarczą ołówek i szare komórki. Na końcu książki znajdziesz podpowiedzi i rozwiązania. Uruchom bezwzględną potęgę logiki w walce ze złem!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 793 (1 egz.)
Book
In basket
Suplementy od A do Z / Magdalena Łyszczek. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2022. - 301, [2] strony ; 21 cm.
Przyjęta nazwa autorki: Magdalena Małecka-Łyszczek.
Bibliografia, netografia na stronach 290-301.
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę opartą na aktualnych badaniach. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: • czym są suplementy diety, • czym różnią się od leków, • jakie preparaty suplementujące są warte swojej ceny, a które mają skuteczność podobną do… placebo, • czy stosowanie takich preparatów może być niebezpieczne, • jak mądrze wybierać suplementy diety i jak je przyjmować, • jakie właściwości mają najpopularniejsze suplementy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Pierwszy śnieg / Jo Nesbo ; przełożyła z norweskiego Iwona Zimnicka. - Wrocław ; Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2021. - 427, [1] strona ; 21 cm.
(Ślady Zbrodni)
Jest listopad, w Oslo właśnie spadł pierwszy śnieg. Birte Becker po powrocie z pracy do domu chwali syna i męża za ulepienie bałwana w ogrodzie. Nie jest on jednak ich dziełem. Stają przy oknie - i widzą, że bałwan jest skierowany twarzą w stronę domu. Patrzy wprost na nich. W tym samym czasie komisarz Harry Hole otrzymuje anonimowy list podpisany "Bałwan". Zaczyna dostrzegać wspólne cechy dawnych, niewyjaśnionych spraw. Okazuje się, że wraz z pierwszymi oznakami zimy do gazet trafia informacja o nowym morderstwie. Ofiara jest zawsze zamężną kobietą, a jednocześnie w pobliżu miejsca zbrodni pojawia się bałwan. Wszystko wskazuje na to, że po Oslo i okolicach znów krąży seryjny zabójca.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Gosławice
There are copies available to loan: sygn. 821.113-3 (1 egz.)
Book
In basket
(Książki Szczęśliwego Dzieciństwa)
Koniec tekstu na stronie 3 okładki.
Poznaj sympatyczną Czarownicę Czesię i jej przezabawne przygody. Światowy bestseller pełen zabawnych szczegółów. Sprawi wielu dzieciom prawdziwą przyjemność. Historia napisana jest w dwóch wersjach językowych. Czarownica Czesia mieszka w czarnym domku, w którym były czarne dywany, czarne fotele, czarne łóżko z czarną pościelą i czarną narzutą. Na ścianach wisiały czarne obrazki. Nawet wanna była czarna.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 821-93 OpII (1 egz.)
Book
In basket
Słowniczek. Indeks.
Wszystko, co kobiety (i nie tylko) chciałyby wiedzieć o menopauzie w czasach, gdy 50-tka to „nowa 30-tka”. Kiedy się zaczyna menopauza, co się dzieje z gospodarką hormonalną, jakie symptomy towarzyszą menopauzie i w jaki sposób je złagodzić (metody hormonalne i naturalne),jak menopauza wpływa na miesiączkowanie, co dzieje się z układem kostnym, czym są suchość pochwy i nietrzymanie moczu, jak menopauza wpływa na popęd seksualny, jak uzyskać wyczerpujące informacje od lekarzy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta paleo jest nie tylko sposobem na odchudzanie się. Jest także stylem życia, opartym na wspaniałej kondycji i lepszym samopoczuciu. Na świecie już miliony ludzi stosuje dietę paleo. To nowy trend, zyskujący coraz większą popularność. Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, schorzenia serca, chorobę Parkinsona i Alzheimera? Paleodieta odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii oraz badań nad długością życia. Dzięki tej książce dowiesz się: - które pokarmy korzystnie wpływają na wygląd i samopoczucie; - dlaczego współcześnie zwiększa się liczba zachorowań na raka, cukrzycę oraz choroby neurodegeneracyjne, takie jak parkinson czy alzheimer; - jak poprawić kondycję i odnosić sukcesy sportowe, niezależnie od tego, jaką aktywność preferujesz. Autor proponujemy także: - łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z przepisami na smaczne, niewymagające dużego nakładu pracy dania; - programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
(Literatura faktu)
Na okładce: Zbrodnie, tajemnice, akcje wywiadu. Zagadki historii, które wciąż czekają na rozwiązanie.
Bibliografia na stronie 189. Indeks.
Poruszająca opowieść o tragedii ostatniej wojny, podczas której nie tylko znani politycy i wybitni dowódcy, ale także zwykli ludzie często stawali się bohaterami. Opisywane przez Stanisława Zasadę spektakularne akcje wywiadu, ucieczki z obozów zagłady, zamachy czy katastrofy nadal owiane są tajemnicą. Czy takie wątki, jak tragiczna śmierć generała Sikorskiego, dylematy moralne Hubala albo miejsce pochówku plutonowego Szeweły mają szansę zostać wyjaśnione?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)
Book
In basket
Najpiękniejsze miasta świata. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2005. - 95,[1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Polska-Europa-Świat)
Książka przedstawia: monumentalne katedry, niezwykłe pałace i inne zabytki architektury na świecie, najciekawsze zakątki słynnych miast, fakty, ciekawostki, anegdoty i wspaniałe fotografie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Medyczna
There are copies available to loan: sygn. 91 (1 egz.)
Book
In basket
Indeksy.
Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie. Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem. Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Łężyn
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
(Kolekcja Kuchni Polskiej)
Na okładce: Sprawdzone przepisy!
Kolekcja kuchni polskiej to kilkadziesiąt sprawdzonych przepisów - kolorowe fotografie gotowych potraw. W książce tej można znaleźć szczegółowe wskazówki dotyczące składników, czasu przygotowania, kaloryczności i kosztów dania - przelicznik miar.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
(Kolekcja Kuchni Polskiej)
Na okładce: Sprawdzone przepisy!
Praktyczna książka kucharska, dzięki której przygitujesz smaczne potrawy. Znajdziesz tu 58 sprawdzonych przepisów, szczegółowe wskazówki dotyczące składników, czasu przygotowania posiłku jego kaloryczności oraz kosztów dania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Zupy z warzyw / Ewa Aszkiewicz ; fotografie Mirosław Baryga. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2009. - 64 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Kolekcja Kuchni Polskiej)
Na okładce: Sprawdzone przepisy!
Pozycja "Zupy z warzyw" wchodzi w skład kolekcji praktycznych książek kucharskich, dzięki którym można przygotować smaczne potrawy. W książce tej znajdziesz 44 sprawdzone przepisy, kolorowe fotografie gotowanych potraw, szczegółowe wskazówki dotyczące składników, czasu przygotowania, kaloryczności i kosztów dania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Starówka
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again