Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(194)
Forma i typ
Książki
(192)
Poradniki i przewodniki
(21)
Proza
(8)
Publikacje naukowe
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(6)
Audiobooki
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Poezja
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(206)
wypożyczone
(37)
tylko na miejscu
(10)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(126)
Filia Starówka
(31)
Filia Siódemka
(27)
Filia Gosławice
(6)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(8)
Pokaż więcej ...
Filia Chorzeń
(17)
Filia Medyczna
(23)
Zbiory audiowizualne
(2)
Filia Łężyn
(3)
Czytelnia dla Dorosłych
(11)
Pokaż mniej ...
Autor
Sęk Helena
(8)
Ogińska-Bulik Nina
(6)
Cieślak Roman
(4)
Santorski Jacek
(4)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(4)
Pokaż więcej ...
Witkin Georgia
(4)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(3)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(3)
Oljasz Tomasz
(3)
Perski Aleksander
(3)
Selye Hans (1907-1982)
(3)
Sikora Jagoda
(3)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(3)
Wilson Paul
(3)
Baczuk Lech
(2)
Binder Marek
(2)
Chylińska Joanna
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Dega Wiktor (1896-1995)
(2)
Doliński Dariusz (1959- )
(2)
Ehrlich Andrzej
(2)
Eliot Robert S
(2)
Gajdzińska Monika
(2)
Grono Monika
(2)
Haslam David
(2)
Heszen-Niejodek Irena
(2)
Jakubowska-Winecka Anna
(2)
Jarmocik Anna
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Johnson Robert L
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kubacka-Jasiecka Dorota
(2)
Materska Maria
(2)
Maté Gabor (1944- )
(2)
McCann Vivian
(2)
Penc Józef (1939- )
(2)
Prochowicz Marta
(2)
Rabś-Retkiewicz Anna
(2)
Radomski Norbert
(2)
Radzicki Józef
(2)
Santorski Jacek (1951- )
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(2)
Skrzypczak Roman
(2)
Stewart Dorothy M
(2)
Strelau Jan
(2)
Strelau Jan (1931- )
(2)
Sęk Helena (1938- )
(2)
Terelak Jan F
(2)
Wilczek-Rużyczka Ewa
(2)
Zalewski Tomasz
(2)
Zimbardo Philip G
(2)
Łyżnik Dariusz
(2)
Alexander Jane
(1)
Alvner Christina (1954- )
(1)
Antczak Agnieszka
(1)
Antonovsky Aaron (1923-1994)
(1)
Art Piotr
(1)
Augustynek Andrzej
(1)
Augustyniak Karolina
(1)
Badura-Madej Wanda
(1)
Baranowska Marzena
(1)
Barefoot Doctor
(1)
Barille Albert
(1)
Barker Teresa
(1)
Bartkowicz Zdzisław
(1)
Berckhan Barbara
(1)
Berndt Christina
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Bezwińska-Walerjan Anna
(1)
Bidziński Andrzej
(1)
Bishop George D
(1)
Boenisch Edmond W
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Brockert Siegfried (1943- )
(1)
Brzeziński Jerzy (1947- )
(1)
Bukowski Adam (tłumacz)
(1)
Burska Elżbieta
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Carr Allen
(1)
Chodkiewicz Jan
(1)
Ciccarelli Saundra K
(1)
Cierpiałkowska Lidia (1950- )
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Clayton Mike
(1)
Coleman Vernon (1946- )
(1)
Collins Andy (1961- )
(1)
Cooper Cary L. (1940- )
(1)
Corbin Charles B
(1)
Czekański Marek
(1)
Czerniawska Ewa (1955- )
(1)
Davidson Jeff
(1)
Davidson Jeffrey P
(1)
Deptała Andrzej
(1)
Dietrich Włodzimierz
(1)
Dolińska-Zygmunt Grażyna
(1)
Domachowski Waldemar (1948- )
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Dymek Marzena
(1)
Dziki Adam (1952- )
(1)
Economy Peter
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(32)
2000 - 2009
(90)
1990 - 1999
(49)
1980 - 1989
(1)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(2)
1960 - 1969
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(38)
1901-2000
(5)
1989-2000
(4)
Kraj wydania
Polska
(194)
Język
polski
(194)
Odbiorca
6-8 lat
(8)
Dzieci
(8)
Rodzice
(7)
0-5 lat
(4)
Szkoły wyższe
(4)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(3)
Lekarze
(2)
Młodzież
(2)
Pedagodzy
(2)
Psycholodzy
(2)
14-17 lat
(1)
Kobieta
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Kobieta
(4504)
Przyjaźń
(2985)
Rodzina
(2928)
Miłość
(2602)
Polska
(2250)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(2083)
Literatura polska
(1931)
Śledztwo i dochodzenie
(1727)
Zabójstwo
(1601)
Poezja polska
(1558)
Relacje międzyludzkie
(1470)
Powieść fantastyczna
(1438)
II wojna światowa (1939-1945)
(1433)
Zwierzęta
(1372)
Magia
(1222)
Rodzeństwo
(1093)
Nastolatki
(1092)
Powieść sensacyjna
(1075)
Żydzi
(1031)
Dziewczęta
(1022)
Małżeństwo
(985)
Sekrety rodzinne
(961)
Dzieci
(958)
Policjanci
(950)
Wojna 1939-1945 r.
(942)
Literatura
(884)
Uczucia
(884)
Język polski
(834)
Historia
(761)
Trudne sytuacje życiowe
(761)
Relacja romantyczna
(750)
Życie codzienne
(739)
Literatura młodzieżowa polska
(701)
Powieść angielska
(700)
Filozofia
(673)
Powieść polska
(660)
Ludzie a zwierzęta
(658)
Kultura
(653)
Psy
(652)
Przestępczość zorganizowana
(642)
Osoby zaginione
(641)
Matki i córki
(640)
Arystokracja
(639)
Uczniowie
(635)
Zemsta
(635)
Romans
(628)
Wojsko
(623)
Boże Narodzenie
(607)
Wybory życiowe
(604)
Uprowadzenie
(601)
Dziecko
(600)
Powieść historyczna
(598)
Poszukiwania zaginionych
(597)
Powieść
(594)
Powieść społeczno-obyczajowa
(589)
Podręczniki akademickie
(586)
Pamiętniki polskie
(584)
Powieść psychologiczna
(576)
Dziennikarze
(570)
Koty
(565)
Chłopcy
(553)
Powieść francuska
(552)
Sztuka
(547)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(545)
Pisarze polscy
(536)
Thriller
(535)
Władcy
(511)
Przedsiębiorstwo
(507)
Seryjni zabójcy
(503)
Literatura amerykańska
(502)
Dziadkowie i wnuki
(499)
Polityka
(499)
Wychowanie w rodzinie
(498)
Polacy za granicą
(495)
Prywatni detektywi
(493)
Młodzież
(475)
Podróże
(467)
Literatura dziecięca polska
(463)
Wojna
(448)
Stosunki interpersonalne
(446)
Ojcowie i córki
(445)
Publicystyka polska
(442)
Wakacje
(439)
Zarządzanie
(431)
Odżywianie
(427)
Opowiadanie polskie
(425)
Śmierć
(425)
Mężczyzna
(421)
Psychologia
(414)
Środowisko człowieka
(413)
Zabójstwo seryjne
(412)
Powieść kryminalna
(405)
Spisek
(403)
Zakochanie
(394)
Marzenia
(393)
Lekarze
(391)
Literatura młodzieżowa angielska
(390)
Walka dobra ze złem
(390)
Zjawiska paranormalne
(382)
Powieść norweska
(380)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1989-
(1)
Temat: miejsce
Niemcy
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(19)
Wydawnictwa popularne
(12)
Opracowanie
(9)
Opowiadania i nowele
(7)
Podręcznik
(5)
Pokaż więcej ...
Podręczniki
(3)
Podręczniki akademickie
(3)
Poradniki
(3)
Czasopisma pedagogiczne polskie
(2)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Monografia
(1)
Powieść młodzieżowa
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Wiersze
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(28)
Medycyna i zdrowie
(13)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Rozwój osobisty
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
194 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonać stres / Cary L. Cooper, Stephen Palmer ; tł. Ilona Morżoł. - Warszawa : Petit, 2000. - 74 s. ; 21 cm.
(To, Co Najważniejsze)
Autor
Cooper Cary L. (1940- ). Palmer Stephen (1955- ). Morżoł Ilona.
Temat
Stres
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness i wellness : kondycja, sprawność, zdrowie / aut. Charles B. Corbin [i in.] ; tł. Monika Kowaleczko-Szumowska, Mariusz Trojański. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2007. - 351 s. : il. ; 29 cm.
Autor
Corbin Charles B. Kowaleczko-Szumowska Monika. Trojański Mariusz.
Temat
Ćwiczenia siłowe Edukacja prozdrowotna Higiena psychiczna Jakość życia Stres Dietetyka Aktywność fizyczna Wellness Zdrowy styl życia
Bibliogr. s. [341]-351 i przy rozdz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kontrola stresu / Jeff Davidson ; przeł. Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Poznań : Rebis, 2000. - XXIX, [1], 274, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Autor
Davidson Jeff. Sawicka-Chrapkowicz Anna.
Temat
Stres
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kontrola stresu / Jeffrey P. Davidson ; tł. Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Poznań : Rebis, 2000. - 274, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Autor
Davidson Jeffrey P. Sawicka-Chrapkowicz Anna.
Temat
Stres Psychologia społeczna
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podstawy psychologii zdrowia / red. Grażyna Dolińska-Zygmunt. - Wrocław : Wydawnictwo Uniwersytetu Wrocławskiego, 2001. - 365 s. ; 24 cm.
Autor
Dolińska-Zygmunt Grażyna.
Temat
Chorzy Psychologia lekarska Stres
Bibliogr. przy rozdz. - Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na rozdrożu : psychologiczny poradnik dla młodzieży / Marzena Dymek. - Kraków : Wydaw. Profesjonalnej Szkoły Biznesu, cop. 1998. - 164 s. : rys., 2 wykr. ; 21 cm.
Autor
Dymek Marzena
Temat
Młodzież Samowychowanie Stres Sukces
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Czujesz się zagubiony? Nie wiesz, co ze sobą zrobić? Twoje życie nie jest takie, jakiego pragniesz?Przeczytaj! To książka, która jest Ci na prawdę potrzebna!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Chorzeń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od stresu do siły : [jak na co dzień radzić sobie ze stresem] / Robert S. Eliot ; przekł. Anna Rabś-Retkiewicz. - Warszawa : Amber, 1998. - 246, [2] s. : il. ; 23 cm.
Autor
Eliot Robert S. Rabś-Retkiewicz Anna.
Temat
Stres Układ krążenia Gimnastyka Odżywianie
Indeks
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Od stresu do siły : [skuteczny program zapobiegania chorobom serca] / Robert S. Eliot ; przekł. [z ang.] Anna Rabś-Retkiewicz. - Warszawa : Amber, 1998. - 246, [2] s. : rys., wykr. ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Autor
Eliot Robert S. Rabś-Retkiewicz Anna.
Temat
Stres Układ krążenia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Stres : przyczyny, terapia i autoterapia / George S. Everly, Robert Rosenfeld ; przetł. Józef Radzicki, Artur Kowaliszyn, Dagna Ślepowrońska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1992. - 285, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Everly George S. (1950- ). Rosenfeld Robert. Radzicki Józef. Kowaliszyn Artur. Ślepowrońska Dagna (1959- ).
Temat
Stres
Bibliogr. s. 257-273. - Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak rozmawiać z dziećmi o chorobie cierpieniu i śmierci : opowiadania i bajki / Małgorzata Fopka-Kowalczyk. - Warszawa : Difin, 2017. - 190 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Engram)
Autor
Fopka-Kowalczyk Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Lekarze Pedagodzy Pielęgniarki i pielęgniarze Psycholodzy 0-5 lat 6-8 lat Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Bajkoterapia Chorzy przewlekle Chorzy w rodzinie Cierpienie Psychologia dziecka Śmierć bliskiej osoby Żałoba Uczucia Stres Narracja
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia, netografia na stronach 187-190.
Dzieciństwo kojarzy nam się z bezpieczeństwem. Z beztroskim światem zabawy, chronionym przez dorosłych, w którym nic złego nie może się zdarzyć. Czasem jednak codzienność i poczucie bezpieczeństwa zaczynają się niepokojąco chwiać. Ma to miejsce zwłaszcza w sytuacjach, gdy w rodzinie dzieje się inaczej niż dotychczas. Pojawiają się wtedy stawiane przez dzieci pytania, na które dorośli nie umieją lub boją się odpowiadać. No bo jak powiedzieć prawdę? I czy w ogóle trzeba? I jak to zrobić, żeby nie zabolało...?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Chorzeń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia środowiskowa / Jacek Formański. - Warszawa : Wydawnictwo LEkarskie PZWL, 2004. - 320, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Formański Jacek.
Temat
Psychologia społeczna Środowisko człowieka Rodzina Uzależnienia Przemoc Praca Szkoła Promocja zdrowia Stres
Bibliogr. - Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem już duży : Emil i Emilka idą do szkoły / Jana Frey ; ilustracje Betina Gotzen-Beek ; [tłumaczenie Justyna Rajczyk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2007. - 27, [4] strony : ilustracje ; 30 cm.
("Jedność" dla Dzieci)
(Wielkie Problemy Małych Ludzi)
Autor
Frey Jana (1969- ) Gotzen-Beek Betina (1965- ) Rajczyk Justyna
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Przedszkolaki Szkoły Bajkoterapia Stres
Gatunek
Opowiadania i nowele
Dodany: 23.09.2013 | Autor: margines Zdawać by się mogło, że te krótkie opowiastki, niczym naiwne anegdoty, nie są warte zapamiętania i refleksji, ale to tylko pozory. Przedstawione historyjki z „dziecinnymi” ilustracjami pełne są ważnych przeżyć, oczekiwań i prób układania sobie świata przez dziecko, które o sobie mówi, że jest duże i może iść do szkoły. Możesz być Jego przewodnikiem w pierwszych dniach przechodzenia ze świata przedszkolnej beztroski do świata szkolnych obowiązków. Czytaj swojemu dziecku, wysłuchaj jego relacji, pozwól mu na dziecięcą radość z rozwiązania problemu, a będziesz wraz z nim DUŻY!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Medyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pozytywnie do życia / Volker Friebel ; przeł. Dariusz Łyżnik. - Warszawa : Spar, 1995. - 130 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Friebel Volker (1956- ). Łyżnik Dariusz.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrawiająca osobowość / Howard S. Friedman ; przeł. Sylwia Pikiel. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 270 s. ; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)
Autor
Friedman Howard S. Pikiel Sylwia.
Temat
Osobowość Higiena psychiczna Stres
Bibliogr. - Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 MN (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zadbaj o siebie : praktyczne rady, jak czuć się młodo w każdym wieku / tł. i in. Maciej Fuszara ; indeks Wanda Włoszczak. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2006. - 416 s. : fot i rys. kol. ; 26 cm.
Autor
Fuszara Maciej. Włoszczak Wanda.
Temat
Zdrowie Stres Wygląd Choroby
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Starówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo Young, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Galanti Regine Mętrak-Ruda Natalia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Temat
Lęk Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce podtytuł: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks.
Czujesz, że ciągły lęk i niepokój nie pozwalają ci żyć intensywnie? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast wziąć życie w swoje ręce? Jeśli tak, to ta książka może pomóc ci rozwiązać problemy. Niewielu dorosłych dostrzega, że życie nastolatków naprawdę jest bardzo trudne. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – społecznych, szkolnych, rodzinnych i nie tylko. Do tego dochodzą nauka, skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. Często temu wszystkiemu towarzyszą stres i niepokój, nic więc dziwnego, że czujesz się tak koszmarnie! Ale jest na to sposób. Poznaj i wypróbuj praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także sposoby na pozbycie się negatywnych myśli zamieszczone w tej książce i sprawdź, jak żyje się pełnią życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Łężyn
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 Poradnik (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w szkole - jak potwora uczynić przyjacielem / Izabela Renata Galicka-Płachta. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2005. - 163, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Psychologia Dziecka)
Autor
Galicka-Płachta Izabela Renata.
Temat
Młodzież szkolna Stres
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po co ten stres?! : jak radzić sobie z presją i napięciami / Dagmar Geisler ; ilustrował Nikolai Renger ; [tłumaczenie z j. niemieckiego Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - 44, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
(Ja i moje emocje / Dagmar Geisler)
("Jedność" dla Dzieci)
Autor
Geisler Dagmar (1958- ) Renger Nikolai (1982- ) Jałowiec-Sawicka Magdalena Geisler Dagmar (1958- ). Ja i moje emocje
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Gosławice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93/I (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka relaksu : łagodzenie napięcia, przezwyciężanie stresu, wyzwalanie jaźni / Mike George ; przekł. Barbara Gutowska-Nowak, Julia Turlejska. - Warszawa : MUZA, 2001. - 159 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
George Mike. Gutowska-Nowak Barbara. Turlejska Julia.
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
Bibliogr. s. 154. - Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak obniżyć cholesterol / [autorzy David L. Katz oraz Debra L. Gordon ; tłumaczenie Piotr Art, Katarzyna Murawska ; redaktor prowadzący Zofia Klimaszewska] ; Reader's Digest. - 1. polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Żyj Zdrowo)
Autor
Gordon Debra L. (1962- ). Art Piotr. Murawska-Muthesius Katarzyna (1955- ). Klimaszewska Zofia. Katz David L.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cholesterol Dieta niskocholesterolowa Miażdżyca Choroba wieńcowa Zespół metaboliczny Nadciśnienie tętnicze Depresja psychiczna Niedoczynność tarczycy Aktywność fizyczna Suplementy diety Stres Leczenie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: specjalny plan dla zdrowia na 12 tygodni.
Indeks.
Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. "Winowajcami" są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i inne, nowo poznane czynniki, o których dowiesz się z tej książki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej