SOWA OPAC :

1817 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Anderson Warren R. (1939- ). Kwiecień-Maniewska Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wędzarnictwo Konserwacja żywności Żywność Magazynowanie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks.

Oto niezwykły wyczerpujący poradnik, z którego dowiesz się wszystkiego o wędzeniu żywności w warunkach domowych. Poznasz sekrety przygotowywania boczku, szynki, wieprzowiny, pastrami, kiełbas, drobiu, dziczyzny, wędzonych serów, orzechów, krewetek i wielu innych pyszności. Wszystkie da się uwędzić w domu dzięki prostemu wyposażeniu, które można kupić lub zbudować samodzielnie. Z książki dowiesz się, jak budować przydomową wędzarnię. Poznasz tajniki wędzenia na zimno i gorąco. Autor poradnika doradza, jak przygotowywać marynaty i peklować. Dzięki szczegółowym instrukcjom zawartym w książce możesz przygotowywać wspaniałe przysmaki, za każdym razem osiągając wyśmienite rezultaty kulinarne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwijanie zdolności psychometrycznych / Ted Andrews ; przekład Ewa Różalska. - Wydanie 2. - Łódź : Ravi, 1999. - 168 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Piąty Wymiar)

Autor

Andrews Ted (1952-2009). Różalska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Parapsychologia Spostrzeganie pozazmysłowe Psychometria

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronie 168.

Psychometria to zdobywanie informacji o danej osobie lub wydarzeniu poprzez dotykanie przedmiotów z nimi związanych. Czy to możliwe? Autor dowodzi, że nie jest to unikalny dar wyjątkowych jednostek, lecz zdolność, którą posiadamy wszyscy, choć nie w jednakowym stopniu. Z usług szczególnie wrażliwych psychometrów korzystają już dziś w wielu krajach służby policyjne oraz archeologowie. Dzięki ćwiczeniom opisanym w tej książce każdy z nas może rozwinąć swoje zdolności psychometryczne. Wystarczy odrobina wrażliwości, cierpliwości i uporu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzeć do szczęścia : rozwijanie osobowości, unikanie pułapek, porozumienie bez przemocy / Thomas d'Ansembourg ; z francuskiego przełożył Andrzej Wróblewski. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 351, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Ansembourg Thomas d' Wróblewski Andrzej (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Rozwój osobowości Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

759 publ. Klubu dla Ciebie.

Wczorajsze marzenie jutro może się stać rzeczywistością. Wiara w to, że aby być szczęśliwym, trzeba się zawsze dobrze czuć i prowadzić życie pod każdym względem odpowiadające naszym marzeniom oto iluzja, która uniemożliwia wielu ludziom delektowanie się chwilami szczęścia zdarzającymi się w ich życiu. Jest to pułapka, w której wielu z nas pozostaje uwięzionych przez bardzo długi czas... Opis: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/15553/dojrzec-do-szczescia?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Seria Podróżnicza "Obieżyświat")

Autor

Antczak Andrzej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Puszcza Białowieska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Plany na wyklejkach.

Indeks.

Przewodnik zawiera oferty spędzenia wolnego czasu, proponowane turyście zmotoryzowanemu, pieszemu, miłośnikom rowerów, lubiącym odpoczywać aktywnie, zainteresowanym kulturą kresową oraz wszystkim spragnionym obcowania z dziką przyrodą.

Ma za zadanie ułatwić wybór i dotarcie do odpowiednich organizatorów, a także pomóc zaplanować pobyt indywidualny. Informacje praktyczne - dotyczące bazy noclegowej i żywieniowe, mapy opisy tras dojazdowych, szlaków turystycznych i miejsc godnych zwiedzenia - uzupełniają obszerne rozdziały dotyczące historii oraz przyrody Puszczy Białowieskiej.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

SOS pies / [tekst:] Kasia Antczak i [ilustracje:] Kasia Fryza. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka, 2021. - [40] stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Antczak Kasia Fryza Kasia

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Psy Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Książka obrazkowa Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

"SOS Pies" to nic innego jak „instrukcja obsługi psa” dla najmłodszych! Korzystając z zawartych w tej uroczej książce obrazkowej porad, których udziela pies Bąbel, dziecko nauczy się, jak postępować z psem w różnych sytuacjach, na przykład, kiedy daje sygnał, że jest głodny, że chce iść na spacer, że się boi, że coś mu dolega, czuje się niepewnie lub chce się bawić. Dzięki prostym hasłom i powtarzającym się ilustracjom-ikonkom reagowanie na potrzeby czworonoga okazuje się niezwykle proste! Każdy z nas ma supermoc i może sprawić, że pies będzie szczęśliwy, a jego rozwój prawidłowy, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić! Książka Kasi Antczak, która jest psią psycholożką, z rozmachem zilustrowana przez Kasię Fryzę, na pewno Wam w tym pomoże!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać swoje zmęczenie / Karina Antram ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 286, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Antram Karina Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: pięć kroków do odzyskania energii.

Bibliografia, netografia na stronach 274-284.

Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Siódemka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duchowe nauki Awatarów : pradawna mądrość dla Nowego Świata / Jeffrey Armstrong ; przekład Maciej Lorenc. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2013. - 254, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Armstrong Jeffrey. Lorenc Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość hinduistyczna

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Bibliografia na stronach 251-[255].

Oto nauki wielkiego Awatara – Boga, Istoty Najwyższej, które przekazuje jego posłaniec, emisariusz i ambasador – przewodnik duchowy Jeffrey Armstrong. Dzieli się on z nami najgłębszą wiedzą przodków, mądrością starców z rdzennych kultur i wieczną prawdą o Matce Ziemi i jej dzieciach – o nas. Armstrong okrywa przed nami tajemnice nieznanych dotąd wymiarów oraz starożytnej kultury hinduskiej/ indyjskiej. Odsłania sekrety zapisane w dwóch wielkich eposach, które Awatarowie pozostawili po sobie podczas wizyt w ziemskim wymiarze – w Ramajanie w Mahabharacie. Rozbudza w nas intuicję o tym, co zostało zapomniane, a o czym powinniśmy niezmiennie pamiętać – o tym, że ciało materialne jest tylko powłoką, a my wiecznym i nieśmiertelnymi istotami. Duchowe nauki Awatarów to także zbiór praktycznych medytacji i ćwiczeń, rezonujących z najwyższą mądrością Awatarów. Dzięki nim uwolnimy się od wszelkiej materii i ograniczeń świata fizycznego i postanowimy udać się do wymiaru wypełnionego miłością, pięknem, światłością i prawdą. Tylko wtedy będziemy mogli cieszyć się wiecznie kreatywną, miłującą wolnością i przywrócimy harmonię i równowagę Matce Ziemi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21/29 (1 egz.)

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Feminizm jest sexy : przewodnik dla dziewczyn o miłości, sukcesie i stylu / Jennifer Keishin Armstrong, Heather Wood Rudúlph ; przełożyła Dominika Dymińska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2016. - 300, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Armstrong Jennifer Keishin (1974- ) Dymińska Dominika (1991- ) Rudúlph Heather Wood

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Dziewczęta Relacje międzyludzkie Samowychowanie Feminizm Seksualność Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Feminizm jest sexy?! A właśnie że tak! Przeczytaj i używaj – jak dobrych perfum ;) W czasach, gdy blogosfera zajmuje się głównie trollingiem oraz ocenianiem wyglądu i życia seksualnego dziewczyn i kobiet, prawa reprodukcyjne są dalej przedmiotem politycznej walki, a na kobietach wywiera się presję, by potrafiły perfekcyjnie pełnić wszystkie zaplanowane dla nich role, feminizm jest coraz ważniejszy. Nie jako abstrakcyjna koncepcja – jako narzędzie, które pomaga z sukcesem pokonywać codzienne drobne pułapki związane z utartymi sposobami zachowania w pracy, w domu, na uczelni, ale też z flirtowaniem, randkowaniem i seksem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwe dziecko : jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? / Elaine Aron ; przekład: Anna Sawicka Chrapkowicz. - Sopot : GWP, 2021. - 379 stron ; 24 cm.

Autor

Aron Elaine N. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Młodzież Wrażliwość Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach 371-379.

"To głównie wychowanie decyduje o tym, czy wrażliwość będzie zaletą, czy też źródłem lęku." prof. Elaine Aron Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi zmianami, krytyką bądź nieszczęściami innych. W zależności od temperamentu niektóre wysoko wrażliwe dzieci są aktywne, emocjonalne i wymagające, inne zaś są spokojne i skryte oraz nie sprawiają większych problemów wychowawczych. Wszystkie jednak muszą być wychowywane ze zrozumieniem, aby mogły poznać swoją wyjątkowość i nauczyć się czerpać z niej korzyści w dorosłym życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Chorzeń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża zdrowa i bezpieczna / dr Elisabeth A. Aron, Paula Ford-Martin ; [tłumaczenie: Anna Kucharczyk-Barycza, Magdalena Strzelecka]. - Gliwice : Septem, copyright 2007. - 372 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Poradnik bez Kantów)

Autor

Aron Elisabeth A. Ford-Martin Paula Kucharczyk Anna Strzelecka Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Niemowlę Połóg Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydanie II odnosi się do oryginału.

Nasze gratulacje! Jesteś w ciąży. To wielkie nadzieje, ale i wielka odpowiedzialność. Czekają Cię liczne badania i konsultacje lekarskie. Zmienisz dietę. Będziesz musiała radzić sobie z huśtawkami nastrojów i stresem. Oczywiście nie jesteś sama -- Twoją ciążę poprowadzi lekarz. Jednak może on nie mieć dla Ciebie czasu przez całą dobę. Dlatego właśnie jest Ci potrzebne uzupełniające źródło wiedzy, takie jak ta książka. A pytań medycznych masz na pewno sporo... Autorki tej książki dzielą się wiedzą i doświadczeniami ciężarnych matek i ginekologów-położników. Podpowiadają, jak: interpretować wyniki badań i testów prenatalnych, odżywiać się i ćwiczyć podczas ciąży, zmniejszać ryzyko wystąpienia komplikacji, zaplanować budżet dla nowego członka rodziny, przygotować się do porodu i pierwszych dni życia dziecka, karmić noworodka i opiekować się nim, wrócić do normalnego trybu życia po porodzie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co pomaga a co szkodzi : czy wiemy co jeść? / Ursula Arens, Alison Hinds, Susie Orbach, Rose Shepherd, Helen Spence ; ilustracje Julia Bigg i inni ; [tłumaczenie Piotr Art, Jolanta Załuska]. - 2 polskie wydanie. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 2000. - 408 stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 26 cm.

Autor

Art Piotr. Załuska Jolanta Arena Ursula. Hinds Alison. Orbach Susie. Shepherd Rose. Spence Helen. Bigg Julia. Bonson Dick. Harte Glynn Boyd. Firmin Hannah. Melinsky Clare. Scappatricci Francis. Sternberg Lesli. Thompson Sam. Wess Charlotte.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Zdrowe żywienie Rośliny lekarskie Mikroelementy Witaminy Choroby

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Przystępnie napisany poradnik, który w układzie alfabetycznym podaje niezbędne informacje o iemal wszystkich produktach spozywczych, dietach, chorobach i dolegliwościach oraz o związanych ze sposobem odżywiania metodach dbania o zdrowie swoje i swoich bliskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co pomaga, a co szkodzi : czy wiemy, co jeść / [tłumacze i konsultanci Piotr Art i 3 pozostałych]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1997. - 408 stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Art Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Indeksy.

Poradnik, który w układzie alfabetycznym podaje niezbędne informacje o niemal wszystkich produktach spozywczych, dietach, chorobach i dolegliwościach oraz o związanych ze sposobem odżywiania metodach dbania o zdrowie swoje i swoich bliskich.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Filia Chorzeń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Medyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie na talerzu : lecznicze właściwości potraw / [tłumaczenie Piotr Art, Jan Halbersztat, Katarzyna Konarowska, Michał Madaliński]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2008. - 352 strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Art Piotr Halbersztat Jan Madaliński Michał (tłumacz) Konarowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Leczenie dietą

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Indeks.

Książka pokazuje, jak wykorzystać pożywienie nie tylko warzywa, owoce i ryby, ale również mięso, a nawet pyszne desery żeby leczyć dolegliwości, a niekiedy także zapobiegać wielu częstym chorobom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DIETETYKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kolekcja Kuchni Polskiej)

Autor

Aszkiewicz Ewa Baryga Mirosław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Surówki i sałatki Kulinaria

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Sprawdzone przepisy!

Kolekcja kuchni polskiej to kilkadziesiąt sprawdzonych przepisów - kolorowe fotografie gotowych potraw. W książce tej można znaleźć szczegółowe wskazówki dotyczące składników, czasu przygotowania, kaloryczności i kosztów dania - przelicznik miar.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kolekcja Kuchni Polskiej)

Autor

Aszkiewicz Ewa Wielgosz Teresa Wielgosz Zbigniew

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy z grilla

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Sprawdzone przepisy!

Praktyczna książka kucharska, dzięki której przygitujesz smaczne potrawy. Znajdziesz tu 58 sprawdzonych przepisów, szczegółowe wskazówki dotyczące składników, czasu przygotowania posiłku jego kaloryczności oraz kosztów dania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kolekcja Kuchni Polskiej)

Autor

Aszkiewicz Ewa Baryga Mirosław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zupy Przepisy kulinarne Warzywa

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Sprawdzone przepisy!

Pozycja "Zupy z warzyw" wchodzi w skład kolekcji praktycznych książek kucharskich, dzięki którym można przygotować smaczne potrawy. W książce tej znajdziesz 44 sprawdzone przepisy, kolorowe fotografie gotowanych potraw, szczegółowe wskazówki dotyczące składników, czasu przygotowania, kaloryczności i kosztów dania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Amsterdam / Pilot Film and TV Productions Ltd. - Warszawa : Carisma Entertainment Group, [2008]. - 1 DVD (60 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

(Wakacje z Pilotem.)

Autor

Atherton Jonathan

Forma i typ

Filmy i seriale Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka Amsterdam (Holandia)

Gatunek

Film dokumentalny Przewodnik turystyczny Serial filmowy

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Podróżnik Jonathan Atherton przechadza się ulicami miasta i płynie kanałami, by poznać każdą stronę tego kosmopolitycznego miasta..

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory audiowizualne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD-328 Przyrodniczy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka przebaczania / David Augsburger ; z angielskiego przełożył Andrzej Czarnocki. - Warszawa : "Świat Książki", 1996. - 187, [2] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Augsburger David W. Czarnocki Andrzej (1957- ).

Forma i typ

Książki Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Biblistyka Etyka chrześcijańska Przebaczenie Protestantyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie

Żaden związek nie może trwać długo bez napięć. Żadna wspólnota na dłuższą metę nie jest wolna od konfliktów. Nie ma takich związków międzyludzkich, którym nigdy nie towarzyszy ból, zranienie, cierpienie, alienacja, nie sposób bowiem uniknąć nieporozumień. Dzięki przebaczeniu stajemy się zdolni do nawiązywania prawdziwych, głębokich związków z innymi ludźmi, relacji, w które możemy się w pełni zaangażować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Starówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 262-[271].

Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls... każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Medyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Babauta Leo (1973- ) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Prostota (filozofia) Szczęście

Gatunek

Antologia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia. Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)